健脾列表
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黑木耳煲红枣
材料:黑木耳40克,红枣20枚做法:1、将木耳、红枣洗净放入锅内,加水适量。 2、文火煎煮30分钟即可。 小诀窍 每日2次,连服... [健脾]
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鸡骨草煲猪横利
材料:猪横脷1条,鸡骨草60克,猪瘦肉100克,陈皮1块,生姜3片,蜜枣3粒做法:1.鸡骨草用清水泡洗,猪横利和瘦肉飞水。 2.然后把所有用料一齐放到煲里,猛火煲沸后,再慢火... [健脾]
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麦冬淮山玉竹煲鸽
材料:鸽1只,淮山15克,玉竹15克,麦冬15克,姜1片,盐适量做法:1.鸽去毛去内脏洗净后斩件,然后焯水 2.淮山、玉竹、麦冬洗净。 3.将鸽、淮山、玉竹、麦... [健脾]
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健脾粥
材料:炒红枣6颗,薏米30克,山药一小段,大米(粳米)50克做法:1.薏米、大米洗净,薏米用水提前泡2小时以上,大米提前泡半小时,也可不泡。 2.山药去皮洗净切成粒,泡在盐... [健脾]
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桂圆红枣猪心汤
材料:猪心半个,姜,桂圆干,红枣,料酒做法:1.锅里放水烧开,放姜片,放料酒,猪心切薄片放进锅去焯水,洗干净 2.把红枣,桂圆,姜片和猪心放进炖盅,放水,隔水炖2个半小时,吃前... [健脾]
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黑米红豆粥
材料:红豆,黑米,白砂糖做法:1.红豆和黑米洗净,清水浸泡5小时以上。 2.将浸泡的水倒掉,将黑米及红豆和适量冷水放入锅里,大火煮沸,转至小火煮至熟透加糖即可。... [健脾]
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党参鸡汤
材料:主料:鸡1只(约1000克),调料:党参10克,白术5克,茯苓10克,青皮5克,薏苡仁10克,菟丝子10克,锁阳5克,仙灵脾5克,路路通10克,穿山甲10克,姜片5克,葱10克,盐3克,料酒10克,清汤1500克。做... [健脾]
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当归山药炖羊肉
材料:主料:羊肉(肥瘦)600克,山药200克,做法:1.羊肉切块,焯水。山药去皮,切滚刀块,焯水。 2.将羊肉、当归、姜片入炖锅内,小火炖30分钟,再加山药,炖至山药熟透,最后... [健脾]
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归脾麦片粥
材料:主料:燕麦片60克,做法:1.党参、黄芪、当归、枣仁、甘草、丹参、桂枝置清水内浸1小时; 2.捞出全部中药,加水1000毫升,煎汁去渣; 3.麦片、桂圆肉... [健脾]
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健脾补血的红枣茶
材料:红枣一把(用量随意)做法:图1、红枣用温水泡发,洗净 图2、锅里不放油,小火炒 图3、炒到发焦即可,也可以继续炒到(如图4)的发焦程度... [健脾]
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陈皮饮
材料:陈皮10g,山楂3g,生麦芽15g,荷叶30g,白砂糖10g做法:1、将陈皮、山楂、荷叶、生麦芽一同放入锅中。 2、加入1000ml清水用大火煮开,改用小火熬30分钟后滤去... [健脾]
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清补冬瓜汤
材料:(此用量可供4-5人食用),冬瓜,排骨 各500g,芡实,玉竹,党参 各10g,薏米,淮山 各15g,百合,枸杞,盐 各5g做法:将排骨剁成4cm长的小段。冬瓜洗净,挖出内籽,切成同排骨一般大小的块。... [健脾]
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山药炖鸡
材料:主料:母鸡半只(2人份,半只就够),配料:生姜(切片),花椒,山药(事先去皮洗净,滚刀切块准备好),党参,当归,红枣,枸杞,香葱,调料:料酒,白醋,碘盐做法:1、母鸡温水洗净,把血迹冲净,切块(最好选... [健脾]
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猪肚煲土鸡
材料:主料:土鸡一只,猪肚一个,配料:老姜一块;料酒,盐,鸡精各少许做法:1先将猪肚用面粉灌洗干净,过开水后将肚身白白的一块清除掉,然后切块用盐腌制5分钟后清洗干净备用... [健脾]
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自制甜酒酿
材料:糯米1500克,蜜蜂牌甜酒药20克,饮用水适量做法:1把糯水泡12小时,水没过手背 2把泡好的糯米放在笼屉上蒸熟中间要翻开让米都熟 3把酒药碾碎放... [健脾]
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红枣玫瑰黑米粥
材料:黑米;白米;红糖,红枣十颗,干玫瑰花苞十几条做法:1、将黑米白米按1:1的比例,洗净,加水浸泡一夜,方便熬煮。 2、将米倒入电饭锅中,加开水熬煮,一定要一次把水家... [健脾]
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白玉冬瓜卷
材料:冬瓜清热利水,健脾减肥,适用于身体肥胖,水肿、小便不利等症。成菜白中透红,形美味鲜。安徽创新菜肴,很受公众欢迎。主料冬瓜片辅料火腿丝 烤鸭丝 葱丝 胡萝卜丝调料精... [健脾]
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榨菜蛋花汤
材料:榨菜、鸡蛋本是两样简单不过的食材,但加以金华火腿合煮成汤,却有了补脾肾、益精血、疗虚损之功。榨菜蛋花简单易做,味道鲜美,一天劳累下来,一碗靓汤下肚,既爽口又舒心。鸡... [健脾]
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香菇土豆丸子
材料:土豆富含多种维生素和膳食纤维,常食既有和中养胃、健脾利湿、消炎解毒之效,又有润肠通便的作用。土豆是最平民化的食物,其做法:今日厨神:任茜 职业:模特 星座:双鱼座... [健脾]
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当归羊肉汤
材料:羊肉片200克当归5克做法:1)姜去皮切丝备用。锅中倒入清水大火烧开,将当归用水冲洗一下,放入锅中,用中火煮20分钟。 2)将羊肉片倒入锅中,水开后撇去浮沫... [健脾]