营养列表
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鸡蛋角(儿童菜谱)
材料:材料:鸡蛋、马蹄、猪肉糜、葱做法:1鸡蛋打入碗内,加适量的盐搅拌均匀;猪肉糜瘦肉与剁碎了的马蹄,一起搅拌均匀,用盐、鲜酱油调味。 2... [营养]
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酪梨牛奶
材料:成熟酪梨半个,鲜奶250ml,熟核桃3两,蜂蜜5ml做法:1、酪梨半个,挖出果肉。 2、将果肉同鲜奶、核桃一起放入榨汁机,搅打成汁。 3、倒入杯中,加适... [营养]
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抗近视茶
材料:当归、川芎、丹参、鸡血藤、黄芪、青葙子、升麻各3.5钱,红花、石菖蒲各2.5钱,鹅不食草3钱,枸杞子5钱、参须2钱做法:1、药材洗净; 2、加水1000ml,以大火煮... [营养]
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桂圓紅豆紫米粥
材料:1. 紅豆 半碗做法:1. 紫米加紅豆加水用壓力鍋煮至軟,差不多20 分鐘左右。 2. 待壓力減去,開鍋,加入冰糖和乾桂圓,用一般煮法(無壓力)小火慢煮40分鈡。如果... [营养]
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刺猬豆沙包
材料:面粉400克、白糖15克、牛奶230克、发酵粉5克、盐2克、红豆沙适量、绿豆少许(给小刺猬做眼睛用)。做法:1、温牛奶加白糖,化开酵母,静置5到8分钟后,酵母开始活跃起来。... [营养]
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牛奶西米露
材料:西米50克,冰牛奶二盒,棉白糖150克.做法:1. 锅内倒入清水稍多点,开大火烧开。 2. 锅开后倒西米煮烧。在烧的过程中不要加盖,要用筷子不停的在锅内拌动,不要... [营养]
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蒸湿润巧克力蛋糕
材料:1.自发粉-100克做法:1.将淡奶,牛油,细砂糖混合后隔水煮至细砂糖和牛油溶化后熄火 2.当做法(1.)变温的时候加入鸡蛋搅拌均匀然后簺入自发粉和可可粉搅拌... [营养]
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土豆烧板栗
材料:土豆、板栗、猪肉、豆瓣酱、姜蒜、酱油、味精、花椒面、胡椒面、油做法:1:土豆板栗切块,猪肉切粒。姜蒜切片。葱切断备用。2:油下锅7分热时倒入豆瓣酱和姜蒜炒香,接... [营养]
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草莓圣诞老人
材料:草莓,淡奶油200ml,细砂糖20g,巧克力少许(用来画眼睛和嘴巴),砂糖少量(用来铺在容器中营造雪的场景),做法:1.淡奶油提前放冰箱冷藏(我是一直放在冰箱冷藏保存的)... [营养]
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杂果牛奶西米露
材料:小西米30g左右,各种水果适量,牛奶500ml,白糖80g做法:1.开水煮沸,将小西米倒入沸水中,用勺子稍微搅拌一圈,以免西米沉底。继续煮,让水保持沸腾状态(这样西米不会糊到锅底... [营养]
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秋梨膏
材料:秋梨3个,干红枣40克,冰糖75克,老姜10克,蜂蜜40毫升做法:1、将干红枣洗净后对切去核,生姜去皮后切成细丝,梨削去外皮,将擦板架在锅上,把梨擦成梨蓉和梨汁。 2... [营养]
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炒猴头菇
材料:新鲜猴头菇4朵做法:1、先用开水把猴头菇烫好,然后泡一个晚上。手撕成小块,挑出小虫子,清洗干净,用手攥出水份。 2、加盐、花椒面、鸡汁、面包糠,搅拌开。... [营养]
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烘蛋饼
材料:鸡蛋3个,番茄1个(较小),小黄瓜1根,培根2片,盐适量,胡椒适量,黄油1勺做法:1、培根煎好,切碎。 2、锅内放入鸡蛋(打散),加入一勺黄油(看个人口味可多可少,也可用植... [营养]
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产后滋补鸡汤
材料:天麻15克,炸过的田七5克,红菇6朵,杏鲍菇少许,老鸡大约l公斤,红枣6个,玫瑰酒,姜,当归3克,桂元肉,姜几片做法:1、烧开水,先放天麻、田七、当归、桂元肉、姜、鸡肉、酒、盐少... [营养]
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滋润养颜芦荟
材料:芦荟~7-8支做法:1.芦荟切成一小段(比较容易把皮切干净) 2.然后切成一片一片不要太厚。 3.切完了拿7-8粒的酸吉切开,把酸吉的汁直接按出在芦... [营养]
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菜干咸骨粥
材料:骨头,菜干,大米,生姜,枸杞做法:1、咸骨用冷水浸泡30分钟冲洗干净,凉水入锅焯水后捞出备用。(咸骨的做法:买回来的骨头不要洗,直接加盐抓匀放冰箱腌制约24小时)... [营养]