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阿胶芡实菱粉粥

时间:2020-10-16  2020-10-16  主食  手机阅读

   材料:
   阿胶15克,芡实30克,菱角200克,粟米100克。
  
   做法:
  

  将菱角去壳,取出菱肉,捣碎,研磨成湿菱粉糊待用。将阿胶敲碎,放入锅中,加水后用中火烊化,并维持其温待用。粟米,芡实淘洗干净,放入沙锅,加水适量,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,调入湿菱粉糊,继续煨煮15分钟,加入温热烊化的阿胶,再煮至沸即成。


  

阿胶芡实菱粉粥


   材料:
   阿胶15克,芡实30克,菱角200克,粟米100克。
  
   做法:
  

  将菱角去壳,取出菱肉,捣碎,研磨成湿菱粉糊待用。将阿胶敲碎,放入锅中,加水后用中火烊化,并维持其温待用。粟米,芡实淘洗干净,放入沙锅,加水适量,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,调入湿菱粉糊,继续煨煮15分钟,加入温热烊化的阿胶,再煮至沸即成。


  

菱粉粥


   材料:
   粳米60克,菱粉20—30克,红糖适量。
  
   做法:
  

  先取粳米加水适量煮粥,待煮至半熟时,调入菱粉20—30克,红糖适量,同煮为粥食用,每日2次。


  

芡实粉粥


   材料:
   芡实15克,粳米60克。
  
   做法:
  

  将芡实研粉,加粳米常法煮粥,将熟时入芡实粉,调匀,略煮片刻。温食,日1-2次。


  

老菱粉绿豆粥


   材料:
   老菱2公斤,绿豆、粳米各适量。
  
   做法:
  

  老菱2公斤洗净,连壳煮熟,用刀切去壳,剥出菱肉,晒干或烘干,研成细末,装瓶备用。绿豆、粳米洗净,倒入小钢精锅内,加冷水约两大碗,用中火煮粥。经半小时许,粥已熟,将熟菱粉、白糖加冷开水少量调成糊,徐徐淋入正在沸的粥中。2分钟后,粥再沸滚,离火。每日1~2次,每次一碗,作早餐或下午当点心吃。


  

菱粉羹


   材料:
   菱面粉30克,白糖适量。
  
   做法:
  

  将菱粉加水搅成糊,冲入沸水,煮熟即可。


  

阿胶糕 固元膏(纯手工阿胶糕)

阿胶糕  固元膏(纯手工阿胶糕)做法
   材料:
   阿胶250克,绍兴黄酒500克,核桃仁400克,黑芝麻500克,桂圆肉250克,枣仁250克,枸杞50克,冰糖50克!
  
   做法:
  

  一、备好原材料:

  1.阿胶和多晶冰糖需要提前打粉

  2.和田大枣需要用剪刀剪成几半,否则太大

  3.和田大枣和云南核桃仁需要提前焙干(不需要太干,焙干是为了提香)

  二、将事前打粉完成后的阿胶倒入锅中,倒入即墨老黄酒。然后搅拌均匀,泡制24小时。(用黄酒泡制这么长时间是为了让阿胶的功效能够充分的发挥出来,很多不良商家是直接熬制的,其实那样大大降低了阿胶的功效。)

  三、泡制24小时后,将事前打粉完成后的冰糖倒入锅中,搅拌均匀。

  四、大火熬至开锅,转小火。(注意:在熬制过程中一定要用勺子不断的搅拌以免粘锅)

  五、小火一直熬制至挂旗,这一步对于阿胶糕的制作时尤为重要的,这关系到黄酒有没有充分的挥发,这一步做不好很容易导致做出来的阿胶糕松软。

  六、将电磁炉调制保温状态,放入事前称量好的核桃仁、大枣、枸杞、巴旦木大杏仁,并搅拌均匀。(注意:这时不要放入黑芝麻,否则搅拌将会非常困难)

  七、好了,现在就可以放事前称量好的黑芝麻了,不过也要注意,黑芝麻比较多,分成两次放入减少搅拌难度。

  八、充分搅拌均匀后就可以放入事前准备好的盘子里了(方盘上面铺上准备好的厚塑料膜,一定要厚!而且要在塑料膜上提前抹上一层植物油,方便晾干后取下阿胶糕)

  九、将阿胶糕趁热压平(无论用什么工具将阿胶糕压平都要在工具上抹上一点凉水,否则阿胶糕会粘在工具上不走啦),然后就在阿胶糕上铺一层膜保持阿胶糕的卫生,就可以放在避光阴凉处让它自己凝固成型了~(一般为三天三夜)

  十、晾完之后就可以切块了!!

  有需要的可以+V❤:dingweiwei 1027


  

玉米粉粥

玉米粉粥做法
   材料:
   主料:玉米面(黄)50克,粳米50克
  
   做法:
  

  1.先将玉米粉用适量冷水调和备用。

  2.将淘洗干净的粳米入锅,加水适量,先用旺火烧开,调入玉米粉,再转用文火熬煮成稀粥。

小诀窍

  健康提示:

  1.降脂降压。

  2.适用于动脉硬化、冠心病、心肌梗死、高血脂症等。

  食物相克:

  玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

  粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

  清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”


  

茯苓粉粥


   材料:
   茯苓粉、白米、红枣各适量。
  
   做法:
  

  茯苓粉、白米、红枣,共煮粥食。


  

天花粉粥


   材料:
   天花粉30克,粳米100克。
  
   做法:
  

  先煎天花粉,去渣取汁,再入粳米煮成粥。任意食用。


  

玉米粉粥


   材料:
   玉米粉、粳米各适量。
  
   做法:
  

  将玉米粉加适量冷水调和,将粳米粥煮沸后下入玉米粉糊,同煮为粥。可供早、晚餐温热服。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a74354.html

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