菠菜枸杞子粥
材料:
菠菜100克，枸杞子15克，粟米100克，精盐，味精，香油各适量。
做法:
将菠菜拣去杂质，连根洗净，入沸水锅中焯一下捞出，码齐后切成小碎段，盛入碗中备用。将粟米，枸杞子淘洗干净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮1小时，待粟米熟烂，调入菠菜小碎段，拌均匀，加精盐，味精，再煮至沸，淋上香油，搅拌均匀即成。
菠菜枸杞子粥
材料:
菠菜100克，枸杞子15克，粟米100克，精盐，味精，香油各适量。
做法:
将菠菜拣去杂质，连根洗净，入沸水锅中焯一下捞出，码齐后切成小碎段，盛入碗中备用。将粟米，枸杞子淘洗干净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮1小时，待粟米熟烂，调入菠菜小碎段，拌均匀，加精盐，味精，再煮至沸，淋上香油，搅拌均匀即成。
菠菜枸杞子
材料:
菠菜2把
做法:
1、滚水烫菠菜，一好就捞出来，不要烫老了，沥乾水备用。
2、烧稍许水，将枸杞子煮10分钟。
3、加入酱油和糖，拌匀。
4、加入玉米勾芡汁，拌匀，调味，关火。
5、将枸杞子酱淋入烫好的菠菜，然后滴入香油，就是吃起来不涩滑口的菠菜枸杞子(翡翠红宝石)
紫菜枸杞子茶
材料:
紫菜6克，枸杞子30克。
做法:
将干品紫菜拣去杂质，一分为二，装入绵纸袋中，封口，挂线备用。枸杞子洗净，晒干或烘干，分作两份待用。
韭菜枸杞子炒虾球
材料:
枸杞子25克，韭菜250克，虾仁150克，绍酒15克，芡粉25克，酱油10克，盐10克，鸡蛋1个，姜10克，葱10克，素油1000克（实耗70克）。
做法:
1、韭菜洗净，切4厘米长段，枸杞洗净，去杂质，虾仁洗净搅成虾泥，姜切粒，葱切花。
2、虾泥放入碗内，打入鸡蛋，加入生粉（芡粉）姜、葱、盐、绍酒、酱油拌匀，制成丸子。
3、炒锅旺火烧热，加入素油，烧六成热时，改用中火，锅离火口，将虾丸炸成金黄色，用漏勺沥干油分。
4、炒锅内留素油30克，下入姜、葱炒香、随即下入韭菜、炒断生，加入虾球，随即起锅即成。
荠菜枸杞头汁
材料:
鲜荠菜250克，鲜枸杞头250克。
做法:
将上2味分别择洗干净，放入温开水中浸泡15分钟，取出切碎，用绞汁机绞取浆汁，用纱布去渣滤汁，用文火煮沸即可。
早晚2次分服。
黄花菜枸杞排骨汤
材料:
黄花菜50克 排骨100克 枸杞适量 花生适量 姜适量 盐适量
做法:
1抓一小把黄花菜用清水泡半个小时
2把准备好的排骨洗干净再准备熬适量的姜片、花生
3把泡好的黄花菜拿几根扎一小把
4将沙煲洗干净加入少量水 加入准备好的姜片，把花生米也放进去，再接着把排骨也一并放入一切就绪。
5煲汤基本要煲一个小时以上，盖上锅盖大火煲30分钟左右。因为排骨比较难炖，30分钟过后关小火继续煲20分钟
6过后揭盖准备将黄花菜加入盖上砂锅盖，把黄花菜煮约4-5分钟煮沸揭盖。
7最后加入枸杞稍稍煮2分钟，加入适量的盐。
8黄花菜枸杞排骨汤就做好了
小诀窍
管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.
枸杞子粥
材料:
主料：粳米50克，枸杞子20克，
做法:
1.将枸杞子、白糖与淘洗干净的粳米一同放入沙锅内，加水500毫升；
2.先用旺火烧开，再转用文火熬煮，待米花汤稠时再焖5分钟即成。
小诀窍
健康提示：
1.养阴补血，益精明目。
2.适用于肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头昏、耳鸣、遗精；因肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退与消渴等症；以及糖尿病、高血脂症、脂肪肝、慢性肝炎、动脉硬化，还可预防心脑血管硬化和冠心病。
3.有外感邪热和脾虚湿盛时不宜服用。
食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
枸杞子粥
材料:
枸杞子15～20克，粳米50克，白糖适量。
做法:
将上3味放入砂锅中，加水500克，用文火烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟即成。每日早晚温服，可长期服用。
山楂枸杞子粥
材料:
山楂30克，枸杞子15克，粳米50克。
做法:
将山楂、枸杞子、粳米分别用清水洗净，去除杂质。把全部材料准备就绪后，共放入沙锅内，加进适量清水，先用武火煮沸后，再用文火煮成粥。可作主食，随量食用。注意事项：1.有溃疡病，有胃酸过多者不宜食用本粥。
2.低血压患者不宜食用本粥。专家叮咛：粥中的粳米及枸杞子宜煮糜。
龙眼肉枸杞子粥
材料:
粳米100克，龙眼肉30克，枸杞子30克，沙参30克。
做法:
上药洗净，置沙锅中，加清水适量煎煮两次，共取汤100毫升。把粳米煮粥，煮至八成熟时入药汤，煮至熟即可。吃粥，每天两次，可连服5～7天。