汤粥列表
-
营养八宝粥
材料:糯米500克,黑米350克,红豆350克,绿豆350克,薏仁300克,枣子30颗,桂圆25颗,冰糖(照自己口味放)做法:1、把所有的材料放入大型的高压锅或电饭锅。 2、倒入白开水... [汤粥]
-
冰镇绿豆百合汤
材料:绿豆150克,鲜百合50克,冰糖适量做法:1、绿豆浸水里泡开; 2、百合洗净,掰成一片一片的; 3、水放入锅中烧开,放入冰糖烧化; 4、再放入... [汤粥]
-
冬瓜筒子骨汤
材料:主料:猪筒子骨1个、冬瓜。 做法:1、先把筒子骨泡在冷水里,然后冲洗干净宰段煮沸去血水备用。 2、冬瓜去皮洗净切成小块备用。 3、把筒子... [汤粥]
-
小米桂圆粥
材料:小米60g,水,枸杞,冰糖,桂圆30g做法:1、小米淘洗干净 2、桂圆肉和枸杞洗净 3、锅内加足量的水,加入小米,大火烧开,小火煮25分钟。水要一次加足,... [汤粥]
-
DIY 番茄炖牛肉
材料:牛腩牛肉,料酒,姜片,大料,桂皮,香叶,草果,小茴香,葱姜末,西红柿,生抽、糖,盐做法:1、牛腩切小块焯水。 2、高压锅中放入清水和牛肉,加入料酒、姜片、大料、桂皮... [汤粥]
-
酸辣肥牛粉
材料:粉丝,油菜,蒜苗,香葱,姜,蒜,豆瓣酱,料酒,糖,盐,陈醋,干辣椒,花椒做法:1、粉丝热水泡开,油菜焯水,蒜苗切丝。 2、油热爆香葱姜蒜,入郫县豆瓣酱炒出红油,入清水,加料酒... [汤粥]
-
山药排骨汤
材料:主料:山药300公克,排骨150公克,毛豆20公克,枸杞、姜各10公克做法:1、排骨洗净剁小块,放在滚水中烫去血水后捞出,冲冷水洗净备用。 2、山药去皮,以波浪刀切... [汤粥]
-
补血养颜燕麦粥
材料:燕麦2小把、龙眼干6个、红枣3个、核桃4个,红糖适量做法:1、核桃敲碎取仁,龙眼去皮,和红枣、燕麦片同煮到烂熟。 2、加入适量红糖,温热的时候喝。... [汤粥]
-
胡萝卜虾仁蒸蛋
材料:鸡蛋,盐,油,胡萝卜,虾仁,葱丝做法:1、鸡蛋打散,加盐和食用油搅匀。 2、放入切好的胡萝卜丁和虾仁。 3、电饭煲水快开的时候往碗里加热水,和蛋液... [汤粥]
-
桂圆红枣枸杞银耳汤
材料:主料:桂圆12颗,红枣12颗,枸杞12颗,银耳干40g,冰糖10颗,清水做法:1、用温水将银耳泡开,去掉根部,掰成小片,洗净。 2、买的是超市那种即食阿胶枣,不需另外处理,要... [汤粥]
-
补心养颜粥
材料:原料:大米 干桂圆 小红枣 莲子 枸杞做法:1、选用高压锅先把大米压制5分钟,冷水冲锅开盖。 2、红枣、莲子、冰糖在压制5分钟。 3、开盖煮干... [汤粥]
-
南瓜浓汤
材料:南瓜(中型)半粒(切薄片)做法:1、热锅,下黄油稍微热,放入洋葱,慢火慢慢炒香洋葱丝。 2、加入南瓜片再炒,加入鸡汤1杯,稍微煮一下。 3、将上述连汤... [汤粥]