宝宝食谱列表
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绿豆海带粥
材料:绿豆100克,海带(鲜)100克,稻米50克做法:1、海带切碎,与绿豆、大米同煮成粥。 2、用法:长期当晚餐食用。... [宝宝食谱]
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核桃羹
材料:主料:核桃250克做法:1、将核桃仁放在温水中浸5分钟后去皮,用小石磨带水磨成汁(也可用小石臼捣烂),用纱布过滤,使核桃汁流入锅中; 2、加进白糖,清水500克,煮... [宝宝食谱]
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黄瓜炒虾仁
材料:主料:黄瓜2根,虾仁适量,调料:葱姜沫蒜。做法:1、把黄瓜去皮,从中间剖开,再切成菱形块,装盘备用。 2、在黄瓜上撒一点盐,拌匀。因为黄瓜不容易进味,所以提前放... [宝宝食谱]
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蛋黄如意卷
材料:主料:咸鸭蛋150克,腊肠100克,油皮200克,做法:1.咸蛋黄蒸熟后碾碎; 2.油豆腐皮用剪刀剪去边缘较硬的部分; 3.将20克淀粉加入水调制成30克的淀粉... [宝宝食谱]
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家制猪肉松
材料:主料:瘦猪肉500克,做法:1.原料处理:将瘦猪肉洗净血水,切成约2厘米的肉块放入锅中。 2.煮制:加少许清水置于旺火上煮沸,然后放入酱油、精盐、料酒、姜片和... [宝宝食谱]
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羊肝胡萝卜粥
材料:主料:羊肝250克,米饭(蒸)100克,胡萝卜200克,做法:1.羊肝用清水洗净,沥水,切成小丁,放入碗中,加入黄酒、姜汁腌渍10分钟; 2.胡萝卜用清水刷洗干净,切去根、顶、... [宝宝食谱]
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苹果泥
材料:主料:苹果100克做法:1.将苹果洗净,去皮,然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状,即可。 2.或者将苹果洗净,去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量,上笼蒸20-30分钟,... [宝宝食谱]
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番茄苹果汁
材料:主料:番茄200克,苹果300克,做法:1.将番茄洗净,用开水烫一下后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出; 2.苹果洗净,削皮,放入榨汁机中搅打成汁; 3.... [宝宝食谱]
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菠菜汤
材料:主料:菠菜500克,做法:1.菠菜洗净,切成1.7厘米长的段,并用水略焯捞出,放入凉水冲凉控干。 2.汤锅内放入猪油置火上烧热,加姜末、酱油。烹出香味后,随即倒入... [宝宝食谱]
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红枣泥
材料:主料:枣(干)100克,做法:1.将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮15-20分钟,至烂熟。 2.去掉红枣皮、核,捣成泥状,加水少许再煮片刻,加入白糖调匀,即可喂食。... [宝宝食谱]
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香菇虾球粥
材料:主料:粳米50克,做法:1.将粳米煮粥; 2.香菇泡软去蒂,切块; 3.葱切成2厘米长的小段; 4.将虾仁、香菇、葱白放入开水中稍烫捞出;... [宝宝食谱]
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玉米牛奶浓汤
材料:主料:牛奶20克,玉米(鲜)30克,芹菜10克,做法:1.玉米和牛奶倒入锅内加热,以盐调味。 2.沸腾后倒入太白粉(淀粉)水,稍微勾芡,盛入碗内,撒上荷兰芹末。... [宝宝食谱]
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儿童版海苔卷
材料:主料:稻米100克,菠菜20克,柴鱼10克,鲑鱼10克,黄瓜10克,干紫菜5克,做法:1.菠菜煮过后,挤干水分,备用; 2.酱油和柴鱼片拌匀。 3.鲑鱼松(三文鱼)以沙拉... [宝宝食谱]
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肉末菜粥
材料:主料:大米或小米250克,肉末150克,青菜200克。做法:1)将米淘洗干净,放入锅内,加入水,用旺火烧开后,转微火煮透,熬成粥。 2)将绿叶蔬菜切碎,然后将油倒入锅内,下... [宝宝食谱]
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鲜虾豆腐
材料:主料:嫩豆腐80克,虾仁15克,淀粉适量做法:1.虾仁洗净,去除肠泥,捣成泥,拌入少许淀粉。 2.豆腐切成小块,铺上拌好的虾泥,放入蒸锅,用大火蒸10分钟即可。... [宝宝食谱]
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菜水
材料:主料:菠菜50克做法:1、将菠菜、油菜(菜任选一种)洗净,切碎; 2、将钢精锅放在火上,加入清水、碎菜,盖好锅盖,稍煮; 3、将锅离火,用汤匙压菜取汁,加入... [宝宝食谱]
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豆腐糊
材料:北豆腐20克,肉汤做法:1、将豆腐放入锅内,加入少量肉汤,边煮边用勺子研碎; 2、煮好后放入碗内,研至光滑即可喂食。... [宝宝食谱]
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番茄汁
材料:主料:番茄50克,调料:白砂糖20克做法:1.将成熟的番茄洗净,用开水烫软去皮,然后切碎; 2.用清洁的双层纱布包好,把番茄汁挤入小盆内; 3.将白糖放入... [宝宝食谱]
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五彩蔬菜饺子
材料:面粉450克(分三份,面粉和汁水的比例是2:1),胡萝卜一个,青菜一小撮,盐一小勺,拌好的白菜馅做法:1、将胡萝卜和青菜洗净后分别切丁,切碎,加入一点水。 2、用搅... [宝宝食谱]
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儿童强力补钙篇----鸡蛋小虾饼
材料:小虾半斤,鸡蛋2个,葱花,盐,鸡精,胡椒粉少许。做法:将小虾洗净控干水份,放入所以材料搅拌均匀。 取一平底锅用大一点的勺子,用勺子盛入一勺倒入锅中烙成圆饼... [宝宝食谱]