香瓜子粳米粥
材料:
香瓜子30克，粳米50克。
做法:
将香瓜子洗净、捣破，粳米淘净一同入锅，加水适量煮烂成粥即可。
香瓜子粳米粥
材料:
香瓜子30克，粳米50克。
做法:
将香瓜子洗净、捣破，粳米淘净一同入锅，加水适量煮烂成粥即可。
苏子粳米粥
材料:
苏子12g，粳米100g，冰糖少许。
做法:
先用武火煮沸，再改为温火煮成粥，每日分早晚2次温服。
车前子粳米粥
材料:
车前子30克（纱布包），粳米100克。
做法:
取车前子加水500毫升，煎剩300毫升，去渣，加粳米100克煮成稀粥，分两次温服。
紫茄子粳米粥
材料:
紫茄子1000克，粳米150克。
做法:
取紫茄子洗净，切碎，同粳米150克，共煮稀粥食用，每日l剂。连服1周。
莲子粳米粥
材料:
粳米50克，莲子粉20克。
做法:
先取粳米加水适量煮粥，将熟时加入莲子粉20克，煮几沸即可食用，咸、甜均可，每日2次。
决明子粳米粥
材料:
生决明子6克，蜂蜜l匙。
做法:
取生决明子加水适量煎汤取汁，与蜂蜜l匙，共加入粳米粥内食用，每日1次。
附子粳米粥
材料:
附子9克，粳米50克。
做法:
将粳米淘净与附子同入砂锅内，加水500毫升，慢火熬煮成粥即可。
牛鞭起石栗子粳米粥
材料:
牛鞭25克，阳起石25克，栗子粉25克，粳米100克。
做法:
先用水适量将阳起石煎数10分钟，去药取汁。将牛鞭（鲜）切碎、洗净，与栗子粉、粳米一起放入阳起石汤中煮成粥即可。
五香瓜子
材料:
葵花子仁 适量
做法:
1。将葵花瓜子放入盆中，倒入清水漂除其中杂物
2。将葵花瓜子放入筛子中用清水边冲洗轻搓，反复几次以尽可能洗干净
3。用纱布缝制一小包，将生姜片、花椒、八角、小茴香、桂皮填入其中 缝住纱布包口，做成调料包
4。葵花瓜子入锅再加入适量的水，放入做好的调料包，加入盐（根据个人喜好，可以适量小些，避免上火）开始煮制
5。待瓜子煮至入味并全熟后捞出，放入筛子中控干水份后，摊晒至全干即可
西瓜子仁糯米粥
材料:
炒西瓜子仁1匙，蜂蜜l匙。
做法:
取炒西瓜子仁研末，蜂蜜l匙，加入糯米粥内食用。