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烤鲳鱼

时间:2020-04-12  2020-04-12  鱼类  手机阅读
烤鲳鱼做法
   材料:
   主料:平鱼500克,
  
   做法:
  

  1.将鲳鱼(平鱼)宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,斜切成三段;

  2.葱切花,姜切片待用;

  3.加葱花、姜片、曲酒、白糖、酱油、饴糖(麦芽糖)、味精、精盐拌匀腌2小时;

  4.将铁丝网架抹上油,放上鲳鱼段,放入烤箱烤10分钟;

  5.取出撒上茶叶、沙糖,再放入烤箱内烤至鱼表面呈棕红色;

  6.鱼肉熟透取出,抹上熟植物油装盘码成鱼状,两边放色拉酱蘸食即可。

小诀窍

  食物相克:

  平鱼:平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。


  

烤鲳鱼

烤鲳鱼做法
   材料:
   主料:平鱼500克,
  
   做法:
  

  1.将鲳鱼(平鱼)宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,斜切成三段;

  2.葱切花,姜切片待用;

  3.加葱花、姜片、曲酒、白糖、酱油、饴糖(麦芽糖)、味精、精盐拌匀腌2小时;

  4.将铁丝网架抹上油,放上鲳鱼段,放入烤箱烤10分钟;

  5.取出撒上茶叶、沙糖,再放入烤箱内烤至鱼表面呈棕红色;

  6.鱼肉熟透取出,抹上熟植物油装盘码成鱼状,两边放色拉酱蘸食即可。

小诀窍

  食物相克:

  平鱼:平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。


  

烤鲳鱼

烤鲳鱼做法
   材料:
   鲳鱼,洋葱,料酒,盐,蒸鱼豉油,黑胡椒碎
  
   做法:
  

  1.鲳鱼洗净,洋葱切丝

  2.把鲳鱼放进垫有洋葱丝的锡纸盘里,在鱼身上撒上盐,料酒,黑胡椒碎,蒸鱼豉油,再放上一些洋葱丝,最后放上薄薄的几片黄油

  3.把锡纸盘放在烤盘上,放进170度烤箱烤20分钟即可


  

红烧鲳鱼

红烧鲳鱼做法
   材料:
   鲳鱼一条,辅料:鲜香菇50克,竹笋100克,调料:干红尖椒3克,八角2克,姜5克,大葱15克,大蒜10克,酱油5克,盐3克,白砂糖20克,醋5克,料酒15克,植物油50克
  
   做法:
  

  1. 鱼洗净,控水;

  2. 香菇泡软洗净,去蒂,对切两半;

  3. 笋洗净,切丁;

  4. 锅置火上,放油烧至五六成热,将平鱼放入略炸,捞出控油备用;

  5. 锅中留底油,放入姜片、蒜瓣、葱段、大料、干辣椒炝锅,出香味;

  6. 加入盐、酱油、料酒、白糖、醋和适量水,大火烧开;

  7. 下入炸过的平鱼、香菇、笋丁,小火焖熟,出锅前撒上葱花即可。


  

豉汁蒸白鲳鱼

豉汁蒸白鲳鱼做法
   材料:
   白鲳鱼,豆豉,盐,生抽,姜丝,味精
  
   做法:
  

  1.将鱼洗净装盘.

  2.撒上切碎的豆豉,用盐、生抽、姜丝、味精、调好味道,水开后入锅蒸6分钟,出锅撒上葱花、椒圈,淋上热油就可。

  3.好了,味道还不错。


  

干烧鲳鱼

干烧鲳鱼做法
   材料:
   鲳鱼,油,白糖,花雕酒,肥瘦猪肉碎,酱油,醋,甜酱,香油,熟猪油,葱,姜丝,干辣椒丝,红绿青椒末适量
  
   做法:
  

  1.鲳鱼刮洗干净,鱼身两面划几刀好入味,周身蘸匀酱油。

  2.炒锅上火,一手拿着鱼,一手用油往鱼身上淋使其定型。

  3.锅上火,加猪油烧热,用葱姜丝炝锅,加辣椒丝、肉丝、甜酱煸炒,放入高汤、酱油、白糖、花雕酒、醋烧开,再放入鲳鱼烧至熟透。汤汁打芡放入红绿辣椒丁 至快干时,淋上香油、加入味精,转动炒锅,把鱼盛入盘内,各种配料在鱼身上撒匀即可。


  

酸甜黑鲳鱼

酸甜黑鲳鱼做法
   材料:
   黑鲳鱼1条,盐适量,生粉适量,酸甜酱适量
  
   做法:
  

  1.黑鲳鱼去腮去内脏后洗净;抹干水份后用盐和生粉腌2小时。

  2.铁板放少量油,烧热后将鱼平铺在铁板上慢火煎熟并淋上酸甜酱即可。


  

香柠鲳鱼

香柠鲳鱼做法
   材料:
   鲳鱼1条,柠檬半个,盐适量,生粉适量
  
   做法:
  

  1.鲳鱼去腮去内脏后洗净;抹干水份后用盐和生粉腌2小时。

  2.铁板放少量油,烧热后将鱼平铺在铁板上慢火煎熟。

  3.挤适量柠檬汁在鱼身上即可。


  

铁板鲳鱼

铁板鲳鱼做法
   材料:
   鲳鱼1条,盐适量,生粉适量
  
   做法:
  

  1.鲳鱼去腮去内脏后洗净;抹干水份后用盐和生粉腌2小时。

  2.铁板放少量油,烧热后将鱼平铺在铁板上慢火煎熟即可。


  

铁板刀鲳鱼

铁板刀鲳鱼做法
   材料:
   刀鲳鱼2条,盐适量,胡椒粉适量
  
   做法:
  

  1.刀鲳鱼去腮去内脏后洗净;抹干水份后用盐和生粉腌2小时。

  2.铁板放少量油,烧热后将鱼平铺在铁板上。

  3.快熟时撒上适量胡椒粉,然后翻面后小火继续煎10分钟。

  4.再在表面上撒上适量胡椒粉即可。


  

苦瓜焖金边鲳鱼

苦瓜焖金边鲳鱼做法
   材料:
   金边鲳鱼1条,苦瓜根,盐适量,生抽适量,老抽适量,姜适量
  
   做法:
  

  1.将鱼,苦瓜洗净切好。

  2.起油锅,猛火将鱼煎至两面金黄。

  3.下苦瓜,加水,加盐、生抽、老抽、姜,盖上锅盖焖8分钟。

  4.起锅前大火将汁收干。

  5.行了,味道很不错哦。


  

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