夏日凉爽小菜——三杯酱瓜

材料:
醋,糖,生抽各1杯
做法:
1. 小黄瓜洗净,切去头尾,再拦腰切成二段。
2. 把所有调料放入锅中煮沸,再放入小黄瓜烫一下(差不多10-15秒),马上捞起平铺
在盘中待凉。记得一定是要平铺在盘中,不可重叠,以免小黄瓜变黄而不脆。
3. 将调味料再次煮开,重复步骤2三次,待凉后切成1厘米厚的圆片。
4. 取一容器,将黄瓜片放入,再倒入已经凉透的调味料后封口,放在冰箱二天后即可
开吃。
夏日凉爽小菜——三杯酱瓜
材料:
醋,糖,生抽各1杯
做法:
1. 小黄瓜洗净,切去头尾,再拦腰切成二段。
2. 把所有调料放入锅中煮沸,再放入小黄瓜烫一下(差不多10-15秒),马上捞起平铺
在盘中待凉。记得一定是要平铺在盘中,不可重叠,以免小黄瓜变黄而不脆。
3. 将调味料再次煮开,重复步骤2三次,待凉后切成1厘米厚的圆片。
4. 取一容器,将黄瓜片放入,再倒入已经凉透的调味料后封口,放在冰箱二天后即可
开吃。
三杯酱瓜
材料:
小黄瓜600公克,白醋236㏄,酱油236㏄,糖236㏄,盐8公克
做法:
1.小黄瓜洗净,切去头尾,再对切成二段。
2.所有调味料放入锅中煮沸,再放入小黄瓜汆烫,待凉马上捞起平铺至盘中。
3.将调味料再次煮沸,如此反覆将小黄瓜汆烫三次,待凉切1公分厚圆片。
4.取一瓶罐,将作法3的黄瓜片放入罐内,再倒入已凉透的调味料后封口,置于冰箱冷藏二天后即可食用。
健康清爽小菜-素什锦
材料:
菜花半个,芹菜半根,木耳六朵,花生米100克,葱姜,盐1小勺,味精,糖,香油
做法:
1.备料:菜花切小朵、芹菜切斜段、木耳泡发后撕成小朵、花生米提前泡半小时、葱姜切丝备用。
2.煮熟所有食材:分步煮熟所有食材,喜软的,火候可略大些,喜硬的,断生即可。
3.拌匀:锅中入适量油烧至七成热时下葱姜丝爆香,后放入所有煮熟的食材及调料拌匀即可。
小诀窍
1、食材可以根据自己喜好添加,但最好不要选择容易腐烂的食材,影响口感和美观。 2、喜欢麻辣的朋友可以同时爆香花椒、辣椒。
专属女子的小资情调——————香醇玫瑰奶茶
材料:
药用玫瑰花:理气解郁,减肥,祛痘除斑,调节痛经。
做法:
做法
1、小锅中加半杯水,烧开后加玫瑰花用最小火煮3分钟。花变软有香味了放入红茶包泡2分钟。
2、加牛奶用小火煮沸关火。
3、喝时过滤并加少许蜂蜜搅匀即可。
小诀窍
1、喝热茶必须将茶杯先行温热,以防止温度迅速下降,这样才能使茶香充分的飘散出来。
2、对于女性来说,玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。
云南小菜——香辣菇
材料:
干香菇150g,生抽,油,老干妈豆鼓油辣椒,盐,花椒粉
做法:
1.首先水发好150g干香菇,最好是选择小一点的,肉厚一点的花菇,这样的香菇比较香;
2.跟着把香菇切成和筷子差不多粗细的香菇条;
3.在香菇条中拌入适量生抽腌渍半小时,挤干水分后入油锅炸干水分,香菇颜色变黄起锅切勿炸糊;
4.根据自己的喜好,加入喜欢的有辣椒,分量也是自己把握,我用的干香菇150g,用了一瓶300g的老干妈豆鼓油辣椒。
5.在热锅中倒入油辣椒小火加热,之后倒入加工好的香菇丝、适量盐、花椒粉(可不加),在热锅中搅拌均匀,这道小菜就做好了。
小诀窍
做好的香辣鼓可用密封瓶或者保险盒放冰箱,随时可以拿出来吃,口味和口感都一流,每次做这道小菜,总是不够吃:p
辣白菜——追风族不可不会的一道小菜
材料:
用料为:苹果梨姜蒜辣椒面韩式辣椒酱美极鲜味汁糖盐
做法:
1.准备用料为:苹果 梨 姜 蒜 辣椒面 韩式辣椒酱 美极鲜味汁 糖 盐 白菜先用氺洗净,沥水后撒入食盐腌制起来,大约3、4个小时的功夫,把腌好的白菜挤出所含水分备用。
2.将苹果、梨用料理机打碎,姜砸碎,加入辣椒面、白糖、鲜味汁、姜末、韩式辣椒酱和辣椒面混合起来。2.将所有的调料搅拌均匀备用。3.加入提前准备好的白菜,使白菜均匀的不满调味料,这时可以拿一片白菜叶品尝一下,如果感觉什么味道不足,可以继续增补。4.盖上保鲜膜,放室外发酵2-天,我只发酵了不到两天,就移到冰箱里去了。腌好后随吃随取,特别方便实用。
四川民间小菜——黄豆水豆豉
材料:
黄豆 2斤半
做法:
1、黄豆洗净泡一夜;
2、将黄豆煮熟,煮豆的水不要倒掉,放保鲜盒里,加50克左右的盐调匀,保存在冰箱里;
3、黄豆温度降到手温时,放在合适的容器中(我这次做的比较多,用的是不锈钢的蒸锅),盖上盖,再用塑料袋包一下,在温暖的地方发酵3天左右(因秋天气温不高,我用了一床薄被将锅子包了个严严实实,给发酵保温。夏天焐豆子不需要包裹)。发酵好的豆子外表会有粘液;
4、将嫩姜剁成姜末,没有嫩姜的话使用老姜也可;自制剁椒(见后面备注介绍);
5、发酵好的黄豆加盐、自制剁椒、姜末、黄豆水拌匀,如果水少,可以适当加些纯净水或凉开水。
6、将水豆豉装入玻璃坛子中保存,坛口用保鲜膜封一下,再盖上盖子。家里如果没有这样的坛子,用瓦坛,陶坛或用保鲜盒等都可以。保鲜盒可以放到冰箱中保存。
7、做好的豆豉,放半天入味后就可以吃了
下稀饭的小菜——酱洋薑
材料:
洋薑,盐,酱油,醋,糖
做法:
1.买回来的洋薑,洗干净后(不用削皮),晾干水。
2.切片,用适量的盐腌一下,放过夜,倒掉腌出来的水。
3.酱油、醋、糖、水以自己的口味混合烧开后晾凉,倒如装洋薑片的瓶子里,液体要盖过固体,用保鲜膜封口盖紧,放冰箱3天后以开始食用了,但我觉得1周后味道更好。
爽脆美味的佐粥小菜——酱黄瓜
材料:
黄瓜2斤,盐10克,大蒜半头,生抽100克,白米醋100克,冰糖80克
做法:
1、嫩黄瓜刷洗干净外皮,切成寸断,放在大盆里,加入10克盐,拌匀,腌6个小时;
2、把腌黄瓜的汁水倒掉;
3、加入蒜末;
4、加入生抽;
5、加入白米醋;
6、加入冰糖;
7、腌渍一晚;
8、把腌汁倒入不粘锅;
9、熬成粘稠状,放凉;
10、把黄瓜倒入彻底放凉的腌汁里;
11、密封保存;
12、几个小时以后就可以开吃啦!
小诀窍
配白粥吃是我的最爱,当零嘴吃上几块也很赞啊,哈哈!
美味小菜——虾仁瑶柱菜脯
材料:
菜脯,干虾仁,瑶柱,干葱头,大蒜,白芝麻,蚝油
做法:
1、菜脯清水冲洗下,干虾仁和瑶柱用清水泡软
2、菜脯切小丁,泡软的虾仁切小丁、瑶柱用手撕小备用。适量干葱头和大蒜切碎
3、炒锅放油,油量比平常炒菜放多些,油热放蒜和干葱头炒香
4、倒入菜脯丁炒香后加入处理好的虾仁和瑶柱炒匀
5、再加入适量蚝油炒匀
6、最后加入适量白芝麻炒香后装盘,多的放在玻璃瓶子里放冰箱冷藏,随吃随取。一碟小菜,一碗白粥,几张西葫芦虾饼。