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凉拌黄瓜青椒

时间:2021-02-25  2021-02-25  凉菜  手机阅读
凉拌黄瓜青椒做法
   材料:
   主料:1根黄瓜(粗的那种,或者细黄瓜2根),青尖椒2根,香菜4根
  
   做法:
  

  1、把黄瓜和青椒都切成丁儿;

  2、甜面酱加一点水,调稀一点,放到微波炉里叮一分钟;

  3、拌到黄瓜、尖椒、香菜中。因为使用甜面酱所以味道不够咸,稍加一些盐,最后还加了一勺老干妈,拌匀即可。


  

凉拌黄瓜青椒

凉拌黄瓜青椒做法
   材料:
   主料:1根黄瓜(粗的那种,或者细黄瓜2根),青尖椒2根,香菜4根
  
   做法:
  

  1、把黄瓜和青椒都切成丁儿;

  2、甜面酱加一点水,调稀一点,放到微波炉里叮一分钟;

  3、拌到黄瓜、尖椒、香菜中。因为使用甜面酱所以味道不够咸,稍加一些盐,最后还加了一勺老干妈,拌匀即可。


  

苦瓜青椒


   材料:
   苦瓜500克,青椒50克,精盐少许,料酒少许,味精少许,生油适量。
  
   做法:
  

  将苦瓜洗净切开,去瓤子,斜切成厚片,放入沸水锅中焯一下,捞出用水洗去苦味。青椒去蒂、籽后洗净,切成片。炒锅放油烧热,放入苦瓜,青椒煸炒,烹入料酒,放入精盐炒至苦瓜入味,用味精调味即可起锅装盘。

  佐餐食之。


  

黑白黄乱炒(银耳、西瓜青、鸡蛋)

黑白黄乱炒(银耳、西瓜青、鸡蛋)做法
   材料:
   银耳,西瓜青,鸡蛋
  
   做法:
  

  1.西瓜青切块,泡好银耳;

  2.打散鸡蛋煎成饼状,再切成块;

  3.热锅下油,放几块姜片,再放鸡蛋片、西瓜青和银耳,猛火爆香,点入精盐和白胡椒面,兜匀即可上锅。

小诀窍

  些菜简单健康,色彩对比鲜明,口感爽脆。此菜属山寨出品,材料是信手拈来,不成章法。谢谢!


  

椰汁凉瓜青浸花甲干

椰汁凉瓜青浸花甲干做法
   材料:
   凉瓜300克,椰子1只,花甲干(水发后)100克,唐芹50克,花菇(水发后)50克,姜片20克,盐、糖、鸡汤、胡椒粉各适量
  
   做法:
  

  1、凉瓜去籽洗净,切成薄片,放入少许盐拌匀,飞水备用;

  2、椰子取汁,将肉切成薄片,与适量鸡汤和花甲干、盐、胡椒粉、姜片慢火煮30分钟。

  4、然后加入唐芹、花菇和凉瓜青,继续煮5分钟即成。


  

凤爪汤浸凉瓜青

凤爪汤浸凉瓜青做法
   材料:
   凤爪(鸡脚)8只,鲜淮山片200克,凉瓜200克,姜片10克,皮蛋半只,绍酒少许,盐、胡椒粉、浓缩鸡汤各适量
  
   做法:
  

  1、鸡脚洗净备用;

  2、凉瓜去籽洗净,用刨皮刀刨成薄片状,放入少许盐拌匀一会儿,飞水备用;

  3、烧开适量水,下浓缩鸡汤、姜片、凤爪和鲜淮山小火煮40分钟;

  4、然后以中火稍作收汁,加入少许绍酒,以盐、胡椒粉调味,放入凉瓜青和皮蛋滚开便成。


  

蚌肉鸡汤浸凉瓜青

蚌肉鸡汤浸凉瓜青做法
   材料:
   凉瓜300克,桂花蚌150克,姜15克,鸡汤、盐、糖、胡椒粉、花生油各适量
  
   做法:
  

  1、姜去皮洗净,切片备用;

  2、凉瓜去籽洗净,用刨皮刀刨成薄片状,放入少许盐拌匀一会儿,飞水备用;

  3、蚌肉洗净备用;

  4、煮开适量鸡汤,放入姜片和少许花生油,下适量盐、糖和胡椒粉调味,最后放入凉瓜和蚌肉,煮开便成。


  

蜜瓜青桔汁

蜜瓜青桔汁做法
   材料:
   蜜瓜1/4个,青桔3个,冰块适量
  
   做法:
  

  1、蜜瓜去皮去籽,切小块,青桔去皮掰开。

  2、原汁机通电,打开开关,轮流放入青桔和蜜瓜榨汁。

  3、加几块冰块更好喝哦。


  

凉拌黄瓜

凉拌黄瓜做法
   材料:
   黄瓜两条,葱末一大匙,蒜末半匙,盐少许,辣椒粉半勺,汤半匙,麻油一匙
  
   做法:
  

  1)黄瓜洗干净,冲过凉开水,擦干切片

  2)加盐抓拌,腌10分钟,挤干水分

  3)加蒜末和葱末,再加辣椒粉,糖,麻油拌匀即可


  

凉拌黄瓜木耳

凉拌黄瓜木耳做法
   材料:
   木耳5朵,黄瓜半根,胡萝卜半根,花椒三五粒,大料半个,葱半根,蒜茸适量,糖,盐,鸡精,醋少许
  
   做法:
  

  1、木耳用温水泡十几分钟,泡发后清洗干净,撕小朵;

  2、黄瓜、胡萝卜切菱形片;

  3、锅中水开后,滴几滴油,分别放入胡萝卜、木耳焯熟,捞出过凉;

  4、油锅放少许油,放花椒、大料、葱段炸出香味,放凉;

  5、木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋、炸好的油拌匀即可。


  

凉拌黄瓜

凉拌黄瓜做法
   材料:
   黄瓜2根,蒜一些
  
   做法:
  

  1)黄瓜洗干净,冲过凉开水,擦干切片

  2)加盐抓拌,腌10分钟,挤干水分

  3)加蒜末和葱末,再加辣椒粉,糖,麻油拌匀即可

小诀窍

  拌好后就可以吃了,虽然夏天要过了,但现在卖黄瓜的还是很多的,多吃吃吧,对美容有好处的。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a100376.html

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