荷兰豆列表
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荷兰豆炒虾仁
材料:荷兰豆,虾,蒜头,姜,干辣椒(不用太多),鸡蛋,生粉,鲜贝露调味汁,盐做法:虾的处理: a:虾去壳,去泥线,洗净,在虾肚子上划上几刀,这样炒出的虾仁不会缩卷的厉害。... [荷兰豆]
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杏仁炒荷兰豆
材料:荷兰豆,杏仁,蒜做法:1、 荷兰豆摘去两头和筋,清洗干净; 2、 美国大杏仁适量备用; 3、 蒜切成薄片; 4、 锅中油热后,放入蒜片炒... [荷兰豆]
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清炒荷兰豆
材料:荷兰豆,盐,鸡粉,蒜末,香油,姜末做法:1.将荷兰豆洗净,姜、蒜切末备用。 2.炒锅倒油烧热,放入姜末和部分蒜末炒香,然后下入荷兰豆大火快炒,临出锅前放入剩下的... [荷兰豆]
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清炒荷兰豆
材料:姜蒜,荷兰豆,姜,葱(大葱),大蒜做法:1.姜蒜切成2厘米见方的菱形片; 2..葱切成马耳朵形; 3.荷兰豆去蒂和筋,洗净; 4.炒锅放在火上,下油... [荷兰豆]
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火腿荷兰豆
材料:荷兰豆,火腿,干辣椒,盐,酱油,鸡精,水淀粉,糖做法:1.材料准备~ 2.油锅烧热先放入火腿翻炒. 3.然后再放入荷兰豆和干辣椒一起翻炒,放调料.... [荷兰豆]
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腊肠荷兰豆
材料:荷兰豆,腊肠,蒜,油,料酒,酱油,味精,精盐做法:1.荷兰豆洗净过热水后泡冷水待用。 2.腊肠切薄片,蒜切末。 3.锅内烧热油,蒜爆香,下入腊肠炒一下,再下... [荷兰豆]
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南瓜炒荷兰豆
材料:日本南瓜,荷兰豆,盐,鸡精,糖做法:1.材料洗净,南瓜切片,荷兰豆去头尾和茎。 2.入油锅翻炒,加少许糖、盐和鸡精调味。... [荷兰豆]
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荷兰豆拌鱿鱼丝
材料:荷兰豆,鱿鱼丝,盐,鸡精,麻油做法:1.荷兰豆洗净切丝,入水中汆烫捞出沥水。 2.加调味与鱿鱼丝拌合。... [荷兰豆]
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彩椒荷兰豆烩鸡丝
材料:盐,醋,辣椒粉,糖1小匙,淀粉1小匙,荷兰豆,油,鸡胸肉,彩椒做法:1.先做个调味汁:盐、醋、辣椒粉(我放得不是很多,仔细看就能看到一点)、一小捏糖、一小勺淀粉; 2.油... [荷兰豆]
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肉片炒荷兰豆
材料:淀粉,胡椒面,盐,小苏打,肉片,片姜,荷兰豆做法:1.先用淀粉、胡椒面、盐,一点点小苏打(不放也行)、菜油腌制肉片两三个小时,再下油锅炒熟,盛起备用。 2.另起锅(可... [荷兰豆]
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百合甜豆
材料:荷兰豆,干百合,盐,鸡精做法:1.荷兰豆掐两头撕去筋,冲洗干净。 2.干百合事先用凉水泡开。 3.锅热油,下荷兰豆煸炒,7分熟的时候下百合一起炒。... [荷兰豆]
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腊肠炒荷兰豆
材料:荷兰豆1斤,腊肠半条,蒜末适量,盐适量,生抽适量做法:1.荷兰豆去头去尾去筋后洗净。 2.腊肠洗净后切片。 3.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后... [荷兰豆]
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荷兰豆炒火腿
材料:蒜末,鸡精,盐,酱油,荷兰豆,火腿,淀粉,油做法:1.需要放点蒜末~ 2.蒜先下锅,爆炒出香味再放入荷兰豆翻炒~ 3.放入火腿一起,再放入酱油,盐,鸡精调味,最... [荷兰豆]
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荷兰豆炒鸡肉
材料:鸡肉片,大蒜,淀粉,五香粉,盐,胡萝卜,荷兰豆做法:1.还剩下一小团鸡肉片冻在冰箱里,就一起拿出来炒了~ 2.肉要先用盐,五香粉和淀粉味下,然后先放入鸡肉和大蒜爆... [荷兰豆]
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枸杞荷兰豆
材料:荷兰豆300克,枸杞子15克,食油半匙,食盐半匙,橄榄油少许做法:1.锅中烧开滚水,加入半匙食油和半匙食盐,把荷兰豆放进去稍稍淖一下,然后取出,沥干水份,备用。 2.... [荷兰豆]
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荷兰豆炒广式腊味
材料:荷兰豆,广式腊肉,腊肠,姜片,盐,料酒做法:1.荷兰豆择掉两头去筋洗净,腊肉腊肠洗净,锅里烧水把腊肉腊肠煮几分钟,捞出切片。<腊肉腊肠煮下能煮出些赃物> 2.锅... [荷兰豆]
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火腿肠炒荷兰豆
材料:火腿肠,荷兰豆,黑胡椒粉做法:1.火腿肠在油中炒熟,装起。 2.荷兰豆同样的方法炒熟,倒如火腿肠再翻炒片刻,即可。装盘后再撒下黑胡椒粉。... [荷兰豆]
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清炒荷兰豆
材料:荷兰豆,蒜做法:1.荷兰豆掐头去筋洗净备用。 2.蒜瓣剁末备用。 3.锅内放油,油温七成热放入蒜末炒出蒜香。 4.放入荷兰豆翻炒去... [荷兰豆]
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牛肉溜荷兰豆
材料:牛肉,酱油,清油,淀粉,蒜瓣,荷兰豆,朝天椒,鸡精做法:1.牛肉切片加盐,酱油,少许清油,淀粉抓匀; 2.蒜瓣切片,荷兰豆焯水备用; 3.先烧油要高温,关火下牛肉... [荷兰豆]
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芥兰荷兰豆炒胡萝卜
材料:荷兰豆,胡萝卜,芥兰,油,盐,鸡精做法:1.所有材料洗干净,荷兰豆摘去两边的老丝,胡萝卜去皮,切条,芥兰去叶子,刨去外面的皮,切成斜块 2.荷兰豆,芥兰分别放到沸水里... [荷兰豆]