瘦身营养汤列表
-
瘦身营养汤
材料:大西柿2-3个,高丽菜1个,洋葱2个,芹菜1小把,木耳1小碗,盐0.25小匙,胡椒粉0.125小匙,鸡精适量做法:1、汤锅内倒入清水,待水开后,把所有蔬菜都放入锅内,熬煮到所有蔬菜变软为... [瘦身营养汤]
-
海带决明瘦身汤
材料:海带,决明子,瘦肉,姜,盐,鸡精做法:1.海带洗净,切段,打结;决明子,姜片洗净;瘦肉洗净,切块。 2.锅内烧水,水开后放瘦肉汆一下捞出洗净。 3.将海带,决明... [瘦身营养汤]
-
山药炖排骨
材料:新鲜山药1斤,小排骨1斤,米酒1杯,水5杯,盐少许,冰糖1小匙做法:(1)将小排骨用热水川烫之后洗净,先放入锅中加水煮20分钟备用。 (2)将山药去皮,切成约0.5公分... [瘦身营养汤]
-
冬瓜薏仁瘦肉汤
材料:冬瓜300公克,瘦肉片200公克,薏仁100公克,姜片10公克,水2000cc,盐1小匙做法:1.冬瓜去籽、切成厚片状;瘦肉片放入沸水中汆烫至表面变白,备用。 2.薏仁洗净,冷... [瘦身营养汤]
-
养颜瘦身汤
材料:豆腐2块,瘦肉75公克,海带75公克,鲜香菇8朵,枸杞1大匙,生姜片2片做法:1.)生姜片切丝、豆腐切块。 2.)瘦肉切片,再用沸水汆烫备用。 3.)将500cc... [瘦身营养汤]
-
罗汉全斋
材料:主料:土豆(黄皮)50克,刀豆50克,北豆腐50克,蕨菜50克,白菜50克,粉丝25克,海带(鲜)25克,做法:1.将蕨菜洗净,挤干水分; 2.冬菇、胡萝卜、菜花洗净,切成块;... [瘦身营养汤]
-
鸡肉鲜贝海带汤
材料:鸡胸脯肉100g,鲜海带结10g,鲜贝2只,小油菜2棵,胡萝卜 30g,鲜香菇2朵做法:1)鲜海带结和鲜贝清洗干净。鲜香菇去蒂洗净。胡萝卜切成滚刀块。小油菜洗净根部泥沙。洋葱... [瘦身营养汤]
-
DIY神奇去脂瘦身汤
材料:决明子50克,山楂10克,陈皮10克,何首乌7.5克,甘草5克,车前子15克,枳壳5克做法:1、一剂的配方:决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g;所... [瘦身营养汤]
-
苹果瘦身汤
材料:苹果是十分适宜煲汤的水果,汤水酸甜可口,还有着不一般的去脂效果,其丰富的纤维可以促使排便。今天用苹果配上有消水肿作用的海带,让一碗靓汤弥漫着淡淡的美颜风。海带:10... [瘦身营养汤]
-
养颜瘦身汤
材料:用料豆腐1块,瘦肉50克,海带芽50克,鲜香菇5朵,枸杞、生姜、精盐、味精各适量做法:1、姜切丝,豆腐切块。 2、海带芽洗净,切小块。香菇洗净。 3、... [瘦身营养汤]
-
牛蒡莲子鸡汤
材料:牛蒡1/2根,莲子1把(15颗左右),蜜枣2个,姜2片,煲汤老鸡半只做法:1、煲汤老鸡砍三大块,用热水烫过。 2、牛蒡削皮切大片。 3、所有材料放入沙锅中... [瘦身营养汤]
-
海米冬瓜汤
材料:海米少许,葱姜少许,盐少许,冬瓜适量做法:1、冬瓜切片,海米泡发,姜葱切丝备用。 2、热锅煸香海米,下葱姜翻炒,加入冬瓜炒至软并变色即可。... [瘦身营养汤]
-
蔬菜汤
材料:平菇 大白菜 西芹 胡萝卜 午餐肉 老姜做法:1:平菇用淡盐水浸泡 冲洗干净挤掉水份 大个的中间撕开 2:大白菜洗净 中间切开 竖向切条 3:西... [瘦身营养汤]
-
冬瓜藕骨汤
材料:主料:大骨做法:1、冬瓜、藕刨皮洗净切小块备用。 2、大骨洗净煮沸捞起沥水备用。 3、锅内加入适量水,放入大骨、姜片、蒜片、小蒜、花椒煮... [瘦身营养汤]
-
瘦身蔬菜汤
材料:主料:洋葱半个,胡萝卜1根,芹菜8根,西红柿3个,甜玉米1根,青笋1个做法:1、把洋葱、胡萝卜、西红柿、青笋、甜玉米清洗干净后,切成同样大小的滚刀块,芹菜去掉叶子只留梗,切... [瘦身营养汤]