沙拉类列表
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吉士沙拉面包
材料:高粉275克,全麦粉125克,糖64克,盐4克,酵母粉8克,橄榄油25克,鸡蛋40克,牛奶200克,奶酪片做法:1.高粉275克。全麦粉125克。糖64克。盐4克。酵母粉8克。橄榄油25克。鸡蛋40... [沙拉类]
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番茄虾仁沙拉
材料:虾仁,盐,黑胡椒,宝石番茄,小黄瓜,柠檬汁,橄榄油,荆芥,沙拉做法:1.虾仁去头去壳,开背取虾线,反复冲洗几次。 2.烧开水,虾仁在滚水中烫半分钟左右,就可以捞出来了... [沙拉类]
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绿豆鸡肉鲜果沙拉
材料:绿豆,桃子,白兰瓜,鸡肉,蛋黄酱,料酒,盐,胡椒粉,姜,葱做法:1.把绿豆煮开花,剩下的就是爱喝的绿豆汤啦;水果切块,任何喜欢的水果都可以。 2.鸡胸肉用刀背拍半分钟... [沙拉类]
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银鳕鱼西兰花沙拉
材料:银鳕鱼1块,西兰花1颗,盐适量,料酒适量,沙拉酱适量做法:1.将银鳕鱼切成小块,用盐、料酒轻抹一下待用。 2.西兰花掰开,焯熟装盘。 3.起油锅,将鱼... [沙拉类]
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金牌土豆泥沙拉
材料:土豆个2个,鸡蛋1个,洋葱碎适量,甜玉米半个,盐,白胡椒粉,蛋黄沙拉酱做法:1.先将土豆、鸡蛋蒸熟,玉米煮熟。把土豆切片,这样会熟得快些;土豆不要放在盘子里离蒸,这样的话水... [沙拉类]
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瘦身蔬菜芥末汁沙拉Carpaccio
材料:蔬菜,法式芥末酱,盐,醋,酱油,香油做法:1.首先把蔬菜清洗干净,因为是生吃,最好是放盐水里泡个20分钟,然后再切成薄片。 我在这里把切好的蔬菜薄片,用咱们中式常用的方法,用... [沙拉类]
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芥味玉米沙拉
材料:玉米2个,胡萝卜2个,西芹1把,沙拉酱,青芥末做法:1.胡萝卜去皮切同玉米料大小一致的小丁; 2.西芹洗净后,择去叶子,同样切小丁; 3.玉米煮熟后把玉米... [沙拉类]
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意面沙拉
材料:意面,豆角丁,蘑菇,鸡蛋2只,土豆块,盐做法:1.需要煮的:意面,土豆块,豆角丁,蘑菇,鸡蛋两只。 2.锅里烧开水,放进去一点盐,煮意面8分钟后捞出,煮土豆和豆角至熟软捞... [沙拉类]
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凯撒沙拉
材料:沙拉酱,西红柿,鸡蛋1个,蒜茸,柠檬,法国芥末酱,意大利咸鱼,培根,长型生菜若干,蒜茸面包粒,奶酪丝做法:1.生菜洗干净切成小段放到沙拉盆里 2.(酱做法)拿一个空碗,将... [沙拉类]
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红虾丁香鱼沙拉
材料:煮熟的大虾,生菜,白芝麻,丁香鱼干,海蜇碎,橄榄油,大蒜碎,香椿,花生酱(生蛋黄,盐做法:1.在碗里放入大蒜碎、花生酱OR一个生蛋黄(不喜欢可以用花生酱替代)、加入少许橄榄油搅... [沙拉类]
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Love Love沙拉
材料:土豆,橄榄油,黄瓜,火腿红肠,沙拉酱,醋,白胡椒粉,盐做法:1.首先需要把土豆去皮煮熟,可以用水煮也可以用微波炉(注意切开或者插孔要不然会爆)。 2.煮熟的土豆、... [沙拉类]
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火龙焰虾蔬菜沙拉
材料:黄瓜,大头菜,油,火龙果,鲜虾,沙拉酱,白糖做法:1.黄瓜切片~大头菜切丝~加点油炒水 2.火龙果挖出小球~鲜虾煮熟去壳去头去虾线 3.把材料都放入一... [沙拉类]
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早午餐色拉
材料:黄瓜,土豆,西红柿,火腿,鸡蛋,沙拉酱,酸奶,面包碎,香肠,坚果碎做法:1、简单salad(黄瓜、土豆、西红柿、火腿和一点沙拉酱、酸奶)周围配上煎面包碎、香肠和鸡蛋。... [沙拉类]
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蔬菜海鲜沙拉
材料:西红柿,水煮虾,大头菜,苦菊,胡萝卜,甜沙拉酱,白胡椒,椒盐做法:1.胡萝卜、大头菜切丝、苦菊切段、西红柿切片、水煮虾去掉头尾将虾仁切片,甜沙拉酱、白胡椒、椒盐。... [沙拉类]
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水果沙拉
材料:苹果,水晶梨,柚子,芦柑,香蕉,沙拉酱,炼乳,蕃茄沙司,巧克力做法:1.苹果 水晶梨削皮挖心切块,柚子 芦柑把皮和籽全部剥去,香蕉切段,放入一个大碗中。 2.拌入沙拉... [沙拉类]
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爽脆竹笋沙拉
材料:糖,酱油,蔬菜高汤,绿竹笋,美奶滋,四季豆做法:1.将绿竹笋稍清洗后,外壳不剥离.放入大同电锅蒸煮,内锅半杯水,外锅一杯水.跳起后再加半杯再按一次. 2.取出后放... [沙拉类]
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酸甜苦瓜
材料:苦瓜1根,干蔓越莓DRYCRANBERRY少许,白糖,白醋,盐做法:1.苦瓜洗净后对半剖开,去籽去瓜内壁白膜.苦味主要来自这些白膜,刮除干净后即让成品吃口没有涩感,其难入口的苦味... [沙拉类]
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鲜蔬综合沙拉
材料:胡萝卜1根,土豆3个,蛋3个,甜味沙拉酱适量,米醋,黄芥末酱,蛋黄酱做法:1.备锅水滚,放入鸡蛋,煮约10分钟熟后捞出冷却。 2.将鸡蛋剥壳并对半切开,用小勺把蛋黄挖出... [沙拉类]
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水果沙拉
材料:菠萝,香梨,草莓,葡萄干,酸奶,炼乳,沙拉酱,柠檬汁半个,脆谷乐做法:1、把菠萝、香梨、切成小块和草莓葡萄干混在一起,倒入酸奶、炼乳、沙拉酱搅拌; 2、再把半个... [沙拉类]
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多彩鲜蔬南瓜沙拉盅
材料:日本小南瓜1个,小黄瓜,红椒半个,苦瓜,紫色包心菜,烤熟白芝麻少许,桂冠白沙拉酱少许做法:1.将蒸熟的南瓜取出,再刻出自己喜爱的样子.用冰勺挖出所有的南瓜泥.... [沙拉类]