高血压列表
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虾米紫菜汤
材料:虾米30克,干紫菜20克,鸡精5克,盐3克,葱花5克做法:1、平底锅烧开水,加虾米、干紫菜、再加盐、鸡精。 2、再次煮开后撒上葱花即可上桌。... [高血压]
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红豆冬瓜粥
材料:原料:红豆(又称赤小豆),冬瓜,大米做法:做法:(下页图)图1:红豆和大米按1:1的比例洗净,泡发一夜;图2.冬瓜去皮,切片,不要太薄;图3,加足够的水,烧开后,熬煮红豆和大米,至红豆开裂,加入... [高血压]
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红烧鸡丝翅
材料:滚煨好的鱼翅300克,鸡丝150克,火腿丝5克,银针50克,上汤1500克,绍酒10克,油味料等适量。做法:1、先将鸡丝用蛋白、湿淀粉拌匀。 2、烧镬落油,待油烧至仅热,将... [高血压]
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水蕨扣笋
材料:厥菜含多种维生素和矿物质,对高血压、风湿性关节炎等症均有疗效,是绿色环保食品。水蕨扣笋成菜美观,鲜香嫩脆,清淡味美。接待任务菜肴,也深受公众喜爱。主料水笋肉 水蕨... [高血压]
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水煮血旺
材料:熟猪血300克油菜50克芹菜50克香葱2棵生姜1块大蒜5瓣花椒适量干辣椒15个食用油30克豆瓣酱1大匙精盐1小匙味精0.5小匙... [高血压]
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凉拌海蜇黄瓜丝
材料:做法:1、将海蜇放入凉水中浸泡3-4个小时,期间换水3-4次;2、将海蜇清洗至无咸味,用70ºC-80ºC烫一下,放入清水中浸凉备用;3、海蜇、黄瓜切丝,姜、蒜、香菜切末;4、... [高血压]
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苦瓜排骨汤
材料:初初见白苦瓜,会吓一跳,怎会白成这样?晶莹剔透的样子着实可爱。白苦瓜自然是苦瓜的一种,青苦瓜有的营养和功效它也有,且口感比较脆,味道没那么苦,很适宜生吃、凉拌、榨汁,在... [高血压]
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海马人参炖牛腱
材料:平时生活紧张,日做夜做,难免心悸不安,元气不足,想补血安神又降压,最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制,各物相互融合,化作浓浓汤水,清香可口;牛腱绵韧,蘸酱油... [高血压]
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番茄苹果汁
材料:番茄2个,苹果1个,芹菜2根,柠檬汁1小匙。做法:1、番茄洗净去皮、蒂,苹果洗净去皮、核,均切成小丁。芹菜洗净切成小段。 2、全部原料放入榨汁器榨汁,倒入杯... [高血压]
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绿豆芹菜汤
材料:用料绿豆50克,芹菜50克,鸡蛋1只,精盐适量。做法:1、绿豆洗净,清水浸泡2小时,拣去杂质。 2、芹菜摘去叶,洗净切段。鸡蛋取蛋清。 3、将绿豆、芹... [高血压]
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山药杏仁玉米汤
材料:用料山药250克,杏仁100克,玉米100克,白砂糖适量。做法:1、杏仁去皮炒熟,切成米粒大小。玉米炒熟,研成粉末。 2、山药洗净去皮,切成丁。 3、将... [高血压]
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卤猪肝
材料:猪肝2000克,调料精盐100克,料酒20克,味精15克,葱段20克,姜片10克,酱油50克,香料包1个(内装花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陈皮、草果各适量)做法:1、猪肝按叶片切开... [高血压]
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蜇皮豆芽菜
材料:水发海蜇皮250克,绿豆芽200克(去头尾),香菜50克,葱丝、蒜片、盐、味精、料酒、醋、胡椒粉、香油各适量。做法:1、水发海蜇皮洗净切细丝,放开水中烫一下捞出,绿豆芽去... [高血压]
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白菜心拌海蜇丝
材料:海蜇丝250克,白菜心200克,香菜50克,大蒜泥、盐、味精、白糖、醋、香油各适量。做法:1、将海蜇丝浸泡12小时(需多次换水),放入开水中烫一下,再放水中浸泡2小时,捞出沥... [高血压]
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姜汁菠菜
材料:菠菜250克,姜汁,菜油,盐,白糖,醋适量做法:1、菠菜洗净,入沸水锅烫一下,断生捞起沥干,晾凉。 2、菠菜入盘,加姜汁、油、盐、白糖、醋拌匀即成。... [高血压]
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紫菜肉卷
材料:方片紫菜5片,净鲜草鱼肉200克,猪肉适量,鸡蛋清,水淀粉,盐,料酒,味精各适量做法:1.净草鱼肉和猪肉洗净,剁成肉泥,盛入大碗中,加鸡蛋清、水、水淀粉、料酒、盐、味精搅拌成... [高血压]
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6种食疗
材料:1.海带30克,草决明15克,水煎,吃海带饮汤,2.陈醋100—200毫升,加入冰糖,搅动溶化成冰糖酸醋汤,每餐饭后饮1匙羹,3.荸荠,海蜇皮浸洗,除去盐分,各50-100克,煮汤饮,每日2次,4.... [高血压]
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大蒜猪肚
材料:猪肚,大蒜做法:步骤1:大蒜洗干净,去根,切段。 步骤2:锅中底油,油热倒入熟猪肚煸出30秒这样,然后加点酱油继续煸炒一下。 步骤3:大蒜段沥干水份倒... [高血压]
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海带炖土豆
材料:海带,土豆,肉汤做法:1、土豆切块,海带切条 2、炒好土豆,下海带,高汤,炖好后调味即可。 小诀窍 没有肉汤,就用清汤,最好... [高血压]
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海米炝芹菜
材料:西芹 水发海米做法:1、将西芹抽筋削皮,用刀划成筷子粗细的长条, 2、锅内加水,盐,油烧沸,放入芹菜。捞出用凉水冲凉。空干水分,用盐,味精,鸡精,姜丝,海米腌匀。... [高血压]