番茄苹果汁
材料:
番茄2个,苹果1个,芹菜2根,柠檬汁1小匙。
做法:
1、番茄洗净去皮、蒂,苹果洗净去皮、核,均切成小丁。芹菜洗净切成小段。
2、全部原料放入榨汁器榨汁,倒入杯中。
3、加入柠檬汁即可饮用。
功效
含有丰富的维生素A及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用,芹菜也有助于肠部蠕动。苹果与番茄结合可增进体力。
番茄苹果汁
材料:
主料:番茄200克,苹果100克,芹菜30克,
做法:
1.番茄洗净去皮、蒂、苹果洗净去皮、核,均切成小丁。芹菜洗净切成小段。
2.将番茄、苹果、芹菜、柠放入榨汁器榨汁,倒入杯中。
3.加入柠檬汁即可饮用。
小诀窍
健康提示:
含有丰富的维生素A及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用,芹菜也有助于肠部蠕动。苹果与番茄结合可增进体力。
食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
番茄苹果汁
材料:
主料:番茄200克,苹果300克,
做法:
1. 将番茄洗净,用开水烫一下后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出;
2. 苹果洗净,削皮,放入榨汁机中搅打成汁;
3. 苹果汁兑入番茄汁中;
4. 果汁中加入白糖调匀,冲入温开水,即可直接饮用。
小诀窍
食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
番茄苹果汁
材料:
番茄2个,苹果1个,芹菜2根,柠檬汁1小匙。
做法:
1、番茄洗净去皮、蒂,苹果洗净去皮、核,均切成小丁。芹菜洗净切成小段。
2、全部原料放入榨汁器榨汁,倒入杯中。
3、加入柠檬汁即可饮用。
功效
含有丰富的维生素A及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用,芹菜也有助于肠部蠕动。苹果与番茄结合可增进体力。
番茄苹果汁
材料:
主料:番茄200克,苹果300克,
做法:
1. 将番茄洗净,用开水烫一下后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出;
2. 苹果洗净,削皮,放入榨汁机中搅打成汁;
3. 苹果汁兑入番茄汁中;
4. 果汁中加入白糖调匀,冲入温开水,即可直接饮用。
小诀窍
食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
番茄苹果芝麻蜜
材料:
番茄1个,苹果1个,熟芝麻15克、蜂蜜适量。
做法:
1、番茄洗净去皮,切成小块。苹果洗净去皮、核,切成小块。
2、将番茄块、苹果块、熟芝麻一起放入碗内,拌入蜂蜜即可食用。
功效
滋补养血,红颜悦色。
小贴士
番茄蜂蜜面膜:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20~50分钟,可以使皮肤滋润、白嫩、柔软,长期使用还有除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
番茄苹果汤
材料:
番茄,苹果,糖,盐,鸡精,香油,酱油,番茄酱.
做法:
1、番茄切成块,苹果切成丁。
2、锅中热水,沸腾时加入番茄和苹果。
3、煮到番茄软烂、苹果软烂。
4、倒入番茄酱、糖、盐、鸡精、香油和酱油。
5、大火收汁即可。
低糖蔬果汁(芹菜胡萝卜苹果汁)
材料:
西芹1/2根、苹果1个、胡萝卜1/2根
做法:
1. 西芹洗净切段,苹果和胡萝卜洗净切块;
2. 所有材料放入榨汁机中榨汁;
3. 滤掉渣滓,喝果汁即可。
苹果、苹果汁
材料:
苹果1个。
做法:
饭前半小时至1小时,细细嚼咽,日3次。
苹果汁1杯(约150毫升),缓缓呷饮,日2-3次。
胃炎,胃十二指肠溃疡等,均可长久服食。
补充维C的果汁饮品--圣女果芒果果汁
材料:
圣女果300克,芒果1个,冰糖5克,冷开水200毫升
做法:
1:将芒果洗干净,去掉外皮去掉核,然后切成小块。
2:圣女果洗干净,去掉蒂,对半切开就行了。
3:将切好的芒果和圣女果还有冰糖和冷开水倒入果汁机内(我用的是豆浆机,这款豆浆机也可以做果汁)
,搅拌成汁即可。
4:圣女果就是西红柿的另一个品种,它含有大量的维生素C,维生素P及钙,磷,铁,能有效降低胆固醇,预防高血压等作用。
简单果汁@@美白减肥排毒抗衰老~~火龙果汁
材料:
原料:火龙果 2粒 、冰水-20ml
做法:
做法:
1)火龙果剥皮,切小块。
2)将火龙果放进榨汁机。
3)加冰水榨成汁即可。
4)倒入杯里,加入冰块或冰镇更好喝。