壮腰健肾列表
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枸杞羊肉粥
材料:主料:羊肉(瘦)100克,稻米150克,枸杞叶250克,羊腰子50克,做法:1.将新鲜羊肾剖洗干净,去内膜,切细。 2.把羊肉洗净切碎,枸杞煎汁去渣,同羊肾、羊肉、葱白、大米... [壮腰健肾]
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冰糖炖蹄膀
材料:主料:猪肘750克,做法:1.蹄膀去毛洗净,用刀在内侧软档处顺长部开至大骨,使肉摊开,放入沸水锅中煮约10分钟,捞出备用;大葱洗净切段;姜洗净切片备用。 2.在沙锅... [壮腰健肾]
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人参胡桃饮
材料:主料:人参3克,核桃30克做法:1.人参冼净,切片; 2.砸开核桃,取出核桃肉; 3.二者水煮,用武火烧沸后转用文火煮1小时。 小诀窍... [壮腰健肾]
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走油豆豉扣肉
材料:主料:猪肋条肉(五花肉)750克,做法:1.用烧红的烙铁烙尽五花肉皮上的余毛后,将肉放在冷水中刮洗干净; 2.锅内加清水,放入五花肉煮至八成熟捞出,用净布擦干肉皮... [壮腰健肾]
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栗子猪肉
材料:主料:栗子(鲜)300克,肥瘦猪肉400克,做法:1.将猪肉洗净放水中煮15分钟,切块; 2.将炒锅烧热,放入油4汤匙,下栗子、猪肉爆炒片刻; 3.将炒锅烧热放入猪... [壮腰健肾]
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芡实薏仁粥
材料:主料:薏米150克,芡实米160克,做法:1.薏仁及芡实洗净,分别泡水1小时。 2.素肉泡软,洗净切片。 3.槟榔干洗净,切片备用。 4.将锅中注... [壮腰健肾]
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豆腐咸鱼头汤
材料:主料:北豆腐400克,白菜120克,鲢鱼头250克做法:1.先将鱼头加盐等调料腌制成咸鱼头备用; 2.豆腐原件洗净放入煲内; 3.咸鱼头洗净,浸半小时;... [壮腰健肾]
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手扒羊肉(内蒙古)
材料:主料:羊肉(瘦)1000克,做法:1.选用羊腰窝带骨肉,斩成长约13厘米、宽2厘米的条块,洗净。 2.将香菜末,蒜末、胡椒粉、醋、酱油、味精、麻油、辣椒油等放碗内... [壮腰健肾]
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枸杞叶粥
材料:主料:枸杞叶90克,糯米100克,做法:1.鲜枸杞叶洗净后加300毫升水,煮至200毫升时取出枸杞叶。 2.加入糯米,白糖和水煮成稀粥。 小诀窍... [壮腰健肾]
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油酥红虾
材料:主料:对虾500克,做法:1.将活虾洗一遍,挑去杂质,用剪刀剪去须尖和脚,再用清水洗一遍,用料酒和盐腌半小时,用漏勺沥干水分。 2.姜切成小片;葱切段;香菜摘洗干净... [壮腰健肾]
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大蒜羊肉
材料:主料:羊肉(瘦)250克,做法:1.将羊肉洗净,煮熟,切片。 2.大蒜捣烂,与羊肉同放大盘内,加适量辣椒油、酱油、精盐等拌匀。 小诀窍... [壮腰健肾]
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蒜泥蒸虾
材料:主料:对虾500克,做法:1.将鲜虾剪去须爪(大的在背部割开)洗干净,控去水分; 2.大蒜剥皮,捣成蒜泥; 3.红辣椒去蒂、籽,洗净,切成细丝; 4.将... [壮腰健肾]
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杭州白切羊肉
材料:主料:羊肉(瘦)5000克,做法:1.将新鲜净羊肉(剔骨、膜不要弄破),放入清水中浸1至2小时; 2.捞起洗净放入锅内,再用清水烧开; 3.下调料,放入“老汤”,... [壮腰健肾]
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糖醋熘里脊
材料:主料:猪里脊肉300克,做法:1.里脊肉剔去白筋,切成5厘米长、3厘米宽、3毫米厚的薄片,用料酒、盐腌一下; 2.葱切成段,姜切成丝; 3.将鸡蛋打散,加面... [壮腰健肾]
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壮腰健肾猪脚筋煲杜仲
材料:新鲜猪脚筋400克,杜仲50克,花生,合桃各50克,陈皮1/2个,蜜枣2个做法:1、将猪脚筋用开水汆水,陈皮浸透洗浄,各物分别洗净。 2、核桃肉用开水烫去衣(去除涩味)... [壮腰健肾]
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山栗炖猪腰
材料:用料原材料:生板栗50克,猪肾300克,粳米100克,姜10克,清水1200克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。做法:1、生板栗去壳,猪肾切丁汆水,粳米洗净,姜切片待用。... [壮腰健肾]