通便列表
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雪莲果三吃之沙拉瘦身排毒通便
材料:雪莲果)一个,奇异果一个,草莓适量,沙拉酱(也可转换酸奶或者千岛酱)做法:1.雪莲果洗干净削皮切块用热水快速煮一下(雪莲果去皮果肉很容易氧化变黑)备用。 2.... [通便]
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绿茶芝蕉奶
材料:绿茶粉5g,黑芝麻粉15g,香蕉半个,牛奶200cc,蜂蜜10ml做法:1、香蕉切成小块与牛奶一起放入搅拌机,打30秒到1分钟。 2、然后放入黑芝麻粉、牛奶、蜂蜜,用勺子... [通便]
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芥菜番薯
材料:炎热夏天,又总是进出空调房,人感觉像着凉又没汗出,似感冒又不是感冒,身体内部则感到滚烫,皮肤不时有点麻痹。这种情况可能由于体温失平衡,且肝脏受到暑热影响所致。此时不... [通便]
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黄瓜薄荷酸奶昔
材料:1 根 黄瓜 (中国黄瓜,美国黄瓜都行)做法:1、把材料清理干净,黄瓜切块,薄荷叶摘下。 2、所有材料搅拌机里搅拌均匀,就可以了。注:如果要加冰块,可以酌量减少... [通便]