瘦身美颜列表
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享瘦冰饮--苦瓜绿豆汁
材料:苦瓜一个,煮好的绿豆(或成品绿豆),冰糖,姜,陈皮各一片,冰块做法:将苦瓜洗净以后去瓤,切成片,放入锅内,加入姜,陈皮,加清水(没过苦瓜),大火煮开后,改小火煮至苦瓜变色即可滤出... [瘦身美颜]
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自制健康苹果醋
材料:苹果500克 做法:1.先把苹果洗净,去芯,连皮切成薄片,皮可是很有营养价值的哦。 2.一层苹果、一层冰糖(或蜂蜜)放入容器内(容器可用玻璃瓶或特百惠腌泡组合)... [瘦身美颜]
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淮山排骨汤
材料:淮山、排骨、姜片、盐、油做法:1、淮山切小块。 2、排骨滚水中焯一下捞起。 3、将淮山、排骨、姜片一起放电压力锅中煲汤20分钟,放盐和一... [瘦身美颜]