降脂列表
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蒜拌绿豆芽
材料:主料:绿豆芽300克,做法:1.绿豆芽的根须摘去,清洗干净; 2.放沸水锅中烫到断生,捞出,用凉开水漂凉,捞出,沥干水后装盘; 3.蒜头去皮,先切成碎末,再用刀... [降脂]
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清火降脂茶
材料:普洱茶10克 干菊花20朵 山楂片10片 蜂蜜2汤匙(30ml)做法:1) 将干菊花和山楂片用清水冲洗干净。 2) 锅中倒入水,放入干菊花和山楂片,煮开后继续用小火煮... [降脂]
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鱼片豆腐汤 降脂降糖
材料:鱼1条、豆腐1块、草菇20克、生姜2克、盐2克、味精3克、葱5克做法:1、鱼去鳞洗净,切片;豆腐切片;草菇洗净,切片。 2、锅上火加油烧至八成温时,下入鱼片过... [降脂]
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王菜豆腐汤
材料:王菜(縞綱麻) 1把做法:1、青菜切成2cm长,豆腐切成1cm见方,大蒜切片。 2、锅中放入橄榄油,稍加热后,放入大蒜炒一下,直到闻到蒜香为止。 3、把青... [降脂]