降火列表
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玉米丝瓜炒肉粒
材料:玉米1根,丝瓜12根,半肥瘦猪肉150克,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量,鸡粉适量做法:1.玉米洗净后沿玉米芯将玉米粒切下;丝瓜去皮后洗净切粒。 2.... [降火]
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银鱼丝瓜蒸豆腐
材料:银鱼适量,丝瓜小半截,豆腐1大块,葱,油,酱油少许做法:1.豆腐切成小块,平铺到碟子上。 2.银鱼稍微浸泡十分钟,沥干水均匀铺到豆腐上(沥干水很重要,豆腐本来含水... [降火]
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芹菜皮蛋牛肉粒
材料:芹菜,皮蛋,红椒,姜,蒜,酱油,料酒,水少许,油,干椒丝少许,生抽,盐,蠔油,鸡精做法:1.芹菜取茎切粒、皮蛋略煮(为凝固蛋黄)切粒、红椒切圈或粒、姜蒜切粒; 2.牛肉切... [降火]
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萝卜炖排骨
材料:排骨3根,萝卜1个,油、盐、酱、醋、鸡精适量,大蒜子1个,葱少许做法:1.准备食材:萝卜一个,切成半厘米厚度的片。排骨三根,剁成小块。大蒜子剥皮。姜丝。 2.制... [降火]
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玉米胡萝卜炖排骨
材料:甜玉米2颗,胡萝卜1颗,腔骨若干做法:1.玉米斩成段,须子洗净备用,胡萝卜切成大块备用。 2.腔骨汆汤后用冷水将血沫子洗净摆入砂锅中,放入玉米与胡萝卜加入... [降火]
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丝瓜木耳西红柿炒蛋
材料:鸡蛋两个,丝瓜一根,木耳,西红柿做法:1.鸡蛋两个打散加盐,丝瓜一根去皮切片,泡好的木耳切丝,西红柿切丁。 2.鸡蛋热油炒出,油锅放葱花炒香,放西红柿丁,丝瓜片... [降火]
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降火除痘茶
材料:连翘5公克,金银花3公克,白菊花3公克做法:1.将连翘、金银花放入钵中捣碎,再放入白菊花一起混匀,装入袋中绑紧成茶包。 2.将茶包放入杯中,沖入300cc热水,静... [降火]
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糯米糖藕
材料:主料:藕5节(3000克左右),糯米100克做法:1、藕内外洗净去皮,切下藕头留做盖用,糯米洗净沥干。从切口处往藕孔里灌糯米,灌满后用牙签与藕头连接上。 2、把灌... [降火]
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夏季清火奶茶
材料:牛奶150g,绿茶/红茶2g,绿豆水100g,蜂蜜2g做法:1、先将绿豆洗净,用不锈钢锅加凉白开煮10分钟,取汁。 2、再将绿茶/红茶用刚开的绿豆汁冲泡,取汁。... [降火]
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蔬菜肉米炒饭
材料:原料:隔夜饭1碗,肉米50g,芹菜50g,胡萝卜50g,虾皮20g做法:1、肉米里面加入料酒和生姜粉拌匀腌制10分钟,芹菜洗干净,胡萝卜刨皮。 2、芹菜,胡萝卜切成非常小的... [降火]
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荸荠鲜藕汤
材料:荸荠4个,鲜藕60g,冰糖5g做法:1、荸荠洗净去皮。鲜藕洗净去皮,切片。 2、将荸荠、鲜藕放入小锅中,加入600ml水,再加入冰糖,大火将水烧开后,小火再煮10分钟。... [降火]
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丝瓜炒虾仁
材料:鲜虾、丝瓜、姜、蒜、高汤、盐、鸡精做法:1、鲜虾去头去壳留尾,在虾身上划开,挑出虾线,用料酒、水淀粉腌制十几分钟; 2、丝瓜去皮切滚刀块,姜切丝,蒜切片;... [降火]
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三花降火茶
材料:菊花10朵 金银花20朵 茉莉花10朵 冰糖少许或不放做法:1)将菊花,金银花,茉莉花放入壶中,倒入开水。 2)不要盖盖子,焖泡10分钟即可。 3)直接饮... [降火]
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香菇番茄萝卜汤
材料:主料:番茄3个 白萝卜半根 干香菇5朵做法:1)白萝卜去皮洗净后切成约3cm大小的滚刀块。干香菇用水冲净表面的浮土,不需要浸泡。西红柿洗净切成和白萝卜大小一样的块... [降火]
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莲藕玉米排骨汤
材料:排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、姜、葱、盐、料酒做法:1、锅置火上加适量水烧开放入排骨、料酒汆出血水,捞出洗净。 2、莲藕、玉米去皮洗净切块;胡萝卜去... [降火]
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黄瓜雪梨汁
材料:黄瓜 1根做法:1。黄瓜雪梨去皮,切块备用. 2.所有材料放入果汁机打匀,,倒入杯中... [降火]
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大肉芹菜莲藕饺子
材料:猪肉馅,芹菜,莲藕,葱,蒜末,姜末,盐,老抽做法:1.芹菜洗好,摘去叶子,最好用那种小的水芹菜,嫩叶子可以保留,莲藕去皮洗净切片 2.莲藕和芹菜分别焯水,然后切碎丁... [降火]
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番茄莲藕排骨汤
材料:排骨,西红柿,莲藕,姜片,葱段做法:1.排骨洗净,放入凉水锅中,煮开后撇去沫子,捞出洗干净 2.砂锅内放开水,放入排骨、葱断和姜片,大火煮开后转小火煲一小时... [降火]