减肥瘦身列表
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美容黄瓜汁
材料:黄瓜2根,冰块6-8块做法:1、黄瓜喜好切开,放入榨汁机里直接榨汁; 2、倒入装有冰块的杯子里,完成。 小诀窍 冰块和糖... [减肥瘦身]
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豆浆酸奶冰激凌
材料:豆浆(带渣)250ML,蛋清4只,酸奶250ML,蜂蜜20ML做法:1、将带渣豆浆放在锅里熬热(比手温烫一点,要不然蛋白会变质影响口感) 2、放入蜂蜜,调制自己喜欢的口味。... [减肥瘦身]
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雪梨酸奶汁--清肠潤胃
材料:雪梨 2个,做法:1.雪梨洗净,去皮,切块备用. 2.所有材料放入果汁机打匀,倒入杯中即可.... [减肥瘦身]
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自制蜂蜜柠檬片
材料:蜂蜜适量,柠檬一个做法:1、 先用盐把柠檬外皮搓洗干净,切片备用。 2、 取小罐容器,依以放入1勺蜂蜜,1片柠檬片。 3、 盖紧瓶口,放冰箱冷藏一... [减肥瘦身]
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减肥素煲
材料:材料:玉米、冬瓜、淮山、面筋、西兰花、香菇、红萝卜做法:1、洗净材料,将玉米切块垫底,其他的均匀铺上。 2、倒水淹没材料,加上酱油开始煲,大火沸开后,中... [减肥瘦身]
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蜜渍柠檬
材料:柠檬,蜂蜜做法:1、把柠檬两头去蒂,切成薄片 2、准备一个无水无油的玻璃密封罐 3、放一片柠檬,加一勺蜂蜜 4、盖好盖子,放入冰... [减肥瘦身]