补血列表
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考生安神养气补脑汤
材料:洋参 - 3克做法:这些药材用两碗水煮滚后慢火炖4小时后,滤出汤汁后再加些水煮鸡腿块20至30分钟 可以当菜配饭吃, 也可以下面线当夜宵。 分量没有特别严格的规定,女... [补血]
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补血美容汤
材料:当归 10 克做法:1、锅里放入全部材料,盖好以大火煮滚; 2、之后转小火煮一小时即可。 小诀窍 用法:早晚空腹饮... [补血]
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鸭血黄花菜豆腐羹
材料:主料:鸭血150克 豆腐100克 泡发的木耳适量 黄花菜适量做法:1. 准备好所有的食材,木耳黄花菜提前泡发。 2. 鸭血切条煮上2分钟。 3. 豆... [补血]
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红枣薏米粥
材料:红枣,薏米,银耳,白果,桂圆肉,枸杞做法:1、红枣、薏米、银耳、白果、桂圆肉、枸杞加适量水隔水煮2小时; 2、出锅前加入红糖或冰糖即可。有养心神、健脾胃之... [补血]
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补气补血——阿胶美容糕
材料:阿胶(山东东阿胶)200克,黄酒500克,冰糖250克,红枣250克,核桃250克,黑芝麻250克,枸杞50克,黑花生150克做法:1、用一个大碗把阿胶和黄酒一起蒸化,要蒸1个多小时。把红枣剪... [补血]
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暖身补血姜枣汤
材料:生姜,红枣,芸豆,红糖做法:1、生姜切片,红枣洗净。 2、以上食材一同放进沙锅里(还可以放些芸豆),加红糖一起煮沸1个小时即可。... [补血]
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补血养颜燕麦粥
材料:燕麦2小把、龙眼干6个、红枣3个、核桃4个,红糖适量做法:1、核桃敲碎取仁,龙眼去皮,和红枣、燕麦片同煮到烂熟。 2、加入适量红糖,温热的时候喝。... [补血]
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胡萝卜玉米猪骨汤
材料:胡萝卜1根、玉米1根、筒骨500g、姜3片、汤料(根据要煲的汤以及个人喜好选择适合的汤料)做法:1、用小刀把胡萝卜和玉米切成您想要的形状,我这次做的是“LOVE”。... [补血]
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黑木耳红枣补血汤
材料:红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量做法:1、黑木耳泡发,洗净摘好,红枣用手捏开。 2、黑木耳与红枣一起放入砂锅中,加足量水,大火煮开后转小火煮半小时以上... [补血]
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补血红豆饭
材料:红小豆50克、黄小米100克、大米50克做法:1、将大米、小米、红小豆分别洗净。 2、将红小豆煮至八成熟,捞出,掺在大米小米中,放入电饭锅中加入清水(高出米... [补血]
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枸杞炖鸡汤
材料:枸杞子100克,鸡800克,黄酒60克,香油15克,姜2克,色拉油15克,盐2克做法:1.鸡洗净切块,以酒30克、香油、姜腌渍。 2.锅中倒油烧热后,放入腌好的鸡块,大火炒3分钟... [补血]
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补血冰糖红枣羹
材料:银耳20克,枸杞15克,枣子10个,冰糖15克,水450毫升做法:1、银耳用温水泡发。 2、将银耳、红枣放入砂煲里,放入适量清水,煲至银耳软糯、汤汁有胶质感。... [补血]
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石斛桂圆红枣糖水
材料:石斛10克,桂圆20克,红枣20克,生姜10克,冰糖10克(或红糖),清水1000克。做法:1、石斛冲洗干净,提前浸泡约1小时,浸泡的水留用。 2、生姜切片,桂圆和红枣冲洗干净... [补血]
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健脾润肺蜜炼红枣茶
材料:干红枣150克、蜂蜜40ML。做法:1.干红枣用清水洗净,放在蒸锅内。 2.盖好锅盖,大火蒸制30分钟。 3.蒸制红枣熟软... [补血]
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补血养颜粥
材料:红枣,莲子,干百合,米做法:1,红枣去核切碎,莲子去芯,干百合洗净 2,把所有的材料放到清水中浸泡三小时以上 3,先把材料煮20—30分钟出味后放入米煮... [补血]
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红豆花生豆浆
材料:红豆 花生 黄豆 白糖做法:1、将红豆、花生洗干净,加入适量的水浸泡一晚上; 2、去掉花生的红色外衣,把水倒掉; 3、把浸好的花生红豆和黄豆... [补血]