姜茶乌梅粥
材料:
绿茶5克，生姜10克，乌梅肉30克，粳米50克，红糖适量。
做法:
(1)、将绿茶、生姜、乌梅肉加水适量煎煮，取汁去渣。
(2)、取(1)中的汁液再加粳米煮粥，粥将熟时调入红糖即成。
(3)、温热服，每日2次。
姜茶乌梅粥
材料:
绿茶5克，生姜10克，乌梅肉30克，粳米50克，红糖适量。
做法:
(1)、将绿茶、生姜、乌梅肉加水适量煎煮，取汁去渣。
(2)、取(1)中的汁液再加粳米煮粥，粥将熟时调入红糖即成。
(3)、温热服，每日2次。
姜茶乌梅饮
材料:
生姜10克，乌梅肉30克，绿茶6克，红糖适量。
做法:
将茶、姜、梅切碎同放保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸半小时，再入红糖调匀，趁热顿服，每日3次。
乌龙茶乌梅汤
材料:
乌龙茶叶6克，乌梅12克，蜂蜜适量。
做法:
将以上两味药加水煎汤，取汤液，再加入适量蜂蜜饮服。
乌梅粥
材料:
乌梅15～20克，粳米100克，冰糖适量。
做法:
先将乌梅煎取汁去渣，入粳米煮粥。粥熟后加冰糖少许，稍煮即可。
蒲公英乌梅粥
材料:
蒲公英40～60克（鲜品60～90克），大乌梅10个，大米50～100克，白糖适量。
做法:
将蒲公英洗净切碎，与乌梅同煎取液，去渣，入大米同煮为稀粥，加白糖调味服食。每天分2次服完，3～5天为一个疗程。
白糖乌梅粥
材料:
乌梅4个，白糖l5克，大米60克。
做法:
1.乌梅洗净；大米淘洗干净，去泥沙。＠2.乌梅、大米同放锅内，加清水800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入白糖搅匀即成。
乌梅姜茶
材料:
生姜10克，乌梅30克，红茶10克。
做法:
生姜洗净，切丝，乌梅和红茶共放保温瓶中，以沸水冲泡，温浸半小时，再加红糖。趁热频饮，每日2次。
绿茶乌龟
材料:
高筋粉260克，抹茶粉10克，干酵母4克，水130克，鸡蛋液20克，炼乳20克，白砂糖32克，盐2克，黄油24克，红豆沙200克，朱古力溶液少许，扫面蛋液少许(6只)
做法:
1、将干酵母溶与水中拌匀，待10分钟
2、把材料1(除黄油外)揉成光滑面团，再加入黄油揉至能拉出薄膜，盖上保鲜膜发酵45分钟(26--30度)
3、按面团三四次，将面团的空气排出，分割出6个10克面团作头，分割出30个7克面团作手脚和尾巴，其余分成6等分作身体，滚圆后盖上保鲜膜松弛10分钟
4、面团头部和身体包入红豆沙，滚圆，捏紧收口，其余面团推长作手脚和尾巴，盖上保鲜膜作最后发酵
5、扫上蛋液，放入预热170度烤箱，烤约10分钟即可
6、出炉晾凉后，用朱古力溶液画上眼睛和嘴
蒜茶乌鱼汤
材料:
独头蒜10枚，松萝茶9克，乌鱼1条（重约250克）。
做法:
将鱼去肠杂，洗净，把蒜、茶放入鱼腹中，再放瓦锅内加水适量，煮熟食用。可食鱼、饮汤。忌盐、醋7日。
蜂蜜柚子茶乌冬面
材料:
伊田面馆乌冬面一袋200g，蜂蜜柚子茶，梨；
做法:
1、将伊田面馆乌冬面微波加热3分钟或放入沸水中煮2分钟，盛盘备用；
2、梨削皮切片放入盘中，加入蜂蜜柚子茶；