芫菁叶芹菜汁
材料:
芫菁叶100克、芹菜100克、苹果100~150克。
做法:
将芫菁叶和芹菜洗净切碎,苹果带皮切块,放入水果机榨汁饮用。芹菜有味也可用胡萝卜更好喝些。
芫菁叶芹菜汁
材料:
芫菁叶100克、芹菜100克、苹果100~150克。
做法:
将芫菁叶和芹菜洗净切碎,苹果带皮切块,放入水果机榨汁饮用。芹菜有味也可用胡萝卜更好喝些。
芫菁叶胡萝卜汁
材料:
芫菁叶100克,胡萝卜150克,苹果200克。
做法:
芫菁叶洗净切成段,苹果、胡萝卜带皮切块,放入水果机中榨汁饮用。这种汁稍带辣味,可一口喝下去。
杞叶芹菜粥
材料:
新鲜枸杞叶30克,新鲜芹菜60克,粳米50~100克,精盐少许。
做法:
将芹菜洗净切碎,枸杞叶洗净,与粳米同入沙锅内,加水适量,同煮为菜粥,放入调味品即成。
银杏叶芹菜茶
材料:
银杏叶(干品)10克,新鲜芹菜250克。
做法:
将银杏叶洗净,晒干或烘干,研成粗末,一分为二,装入棉纸袋中,封口挂线,备用。将新鲜芹菜择洗干净,保留叶茎及连叶柄的根部,切碎,放入果汁机中,快速绞榨取汁,备用。
鲜芹菜汁
材料:
主料:芹菜250克
做法:
将芹菜洗净,放入沸水中烫2分钟,切碎绞汁。
小诀窍
健康提示:
1.降血压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐,利尿。
2.适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。
番茄洋葱芹菜汁
材料:
番茄1个,洋葱少许,芹菜1根、小黄瓜1/4根,柠檬汁少许,盐少许。
做法:
1、番茄洗净去皮去蒂,切成小块。洋葱洗净切小块。小黄瓜洗净去皮切小块。
2、将上述原料投入榨汁器中榨汁,倒入杯中。
3、加柠檬汁及盐调味即可。
功效
含丰富的维生素A及维生素C,可增强微血管的抵抗力,亦可预防动脉硬化。
小贴士
未成熟的番茄含有番茄碱,吃了会引起恶心、呕吐、头晕、流涎及全身乏力等中毒症状,故切莫生吃未成熟的番茄。
番茄芹菜汁
材料:
番茄1~2个,芹菜50克,柠檬汁少许。
做法:
1、番茄洗净去皮,切成小丁。芹菜洗净去叶,切成小段。
2、将原料放入榨汁器中榨汁,倒入杯中,加柠檬汁调味即可。
功效
含丰富的维生素A及维生素C,具有净化血液的作用。
芹菜汁
材料:
芹菜250克,白砂糖适量。
做法:
芹菜250克,用沸水烫2分钟,切碎后用布包、绞汁,加白砂糖适量,开水冲服,每天1剂,连服数天。
向日葵芹菜汁
材料:
葵花子、芹菜汁半杯。
做法:
葵花子、芹菜汁半杯,连服1个月。葵花子生吃90~100粒,连续食用1个月。也可用葵花子盘或枣花杆中心的髓,水煎服用。
葡萄芹菜汁
材料:
葡萄汁、芹菜汁各1份。
做法:
葡萄汁、芹菜汁各1份,温开水送服,每日2~3次,20天为一疗程。