玉米扁豆粥
材料:
玉米60克,白扁豆25克,红枣60克。
做法:
将以上3味淘洗干净,一同入锅,加水800克,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。
玉米扁豆粥
材料:
玉米60克,白扁豆25克,红枣60克。
做法:
将以上3味淘洗干净,一同入锅,加水800克,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。
山药薏米扁豆粥
材料:
生山药60克,生薏米60克,扁豆15克,柿饼20克。
做法:
先将薏米煮至熟烂,后将山药打碎,柿饼、扁豆切为小块,共煮为粥。
芡实薏米扁豆粥
材料:
芡实、薏米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克。
做法:
加水适量煎煮40分钟,再加入淘净的粳米150克,继续煮烂成粥。分顿调糖食用,连吃数日。
薏米扁豆粥
材料:
薏米30克,炒扁豆15克,山楂15克,红糖适量。
做法:
将上3味药洗净放入锅内,一起加水熬煮成粥。
玉米扁豆木瓜煎汤
材料:
玉米、白扁豆各60克,木瓜15克,
做法:
取玉米、白扁豆、木瓜加水适量煎汤饮用,每日2次。
薏米扁豆山楂粥
材料:
薏米30g,炒扁豆、山楂各15g,红糖适量。
做法:
(1)、将薏米、扁豆、山楂洗净,放锅内,加水适量煮粥。
(2)、粥熟后加红糖调味。1/d,连服7-8d。
山药扁豆粥
材料:
山药250克,扁豆120克。
做法:
2味洗净,放入锅内炖熟,食用前撒入冰糖适量。
薄荷扁豆粥
材料:
鲜薄荷10克,白扁豆20克,粳米30克。
做法:
将白扁豆、粳米淘洗干净,同入锅中,加适量水,煎煮至扁豆、粳米熟烂,加入洗净的鲜薄荷,再煮5分钟,拣去薄荷即成。
扁豆粥
材料:
白扁豆50克,粳米100克。
做法:
白扁豆煮熟,亦可炒熟,常法共煮粥。如用鲜扁豆,应煮熟后去汤,用豆和米煮粥。病后进补,先以扁豆粥调养脾胃,最为适宜。
白扁豆粥
材料:
白扁豆60克,粳米60克。
做法:
常法共煮粥,胃痛体弱并宜常食。