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姜汁鱼丸炒芥蓝

时间:2020-07-02  2020-07-02  炒菜  手机阅读
姜汁鱼丸炒芥蓝做法
   材料:
   材料:鲮鱼丸250克,芥蓝400克,方鱼(大地鱼干)40克,姜汁30毫升,盐,白糖,黄糖,米酒,生粉,花生油各适量
  
   做法:
  

  芥蓝洗净,切段,以适量开水和少许白糖稍煮2分钟备用;开锅下油,下鱼丸煎至上色,放入芥蓝和方鱼以中火翻炒片刻,攒米酒和姜汁,以盐、黄糖调味,最后勾薄芡便成。


  

姜汁鱼丸炒芥蓝

姜汁鱼丸炒芥蓝做法
   材料:
   材料:鲮鱼丸250克,芥蓝400克,方鱼(大地鱼干)40克,姜汁30毫升,盐,白糖,黄糖,米酒,生粉,花生油各适量
  
   做法:
  

  芥蓝洗净,切段,以适量开水和少许白糖稍煮2分钟备用;开锅下油,下鱼丸煎至上色,放入芥蓝和方鱼以中火翻炒片刻,攒米酒和姜汁,以盐、黄糖调味,最后勾薄芡便成。


  

鱼丸炒鸡蛋

鱼丸炒鸡蛋做法
   材料:
   葱花鱼丸,鸡蛋,盐,鸡精,葱花
  
   做法:
  

  1.鱼丸先在鸡汤中煮熟,捞出。准备鸡蛋液。

  2.锅入油,炒鸡蛋,最后放入鱼丸和葱花即可。


  

团圆包心鱼丸炒白菜

团圆包心鱼丸炒白菜做法
   材料:
   白菜,鱼丸,干辣椒
  
   做法:
  

  1.热锅凉油,下入干辣椒炒香后放入葱花。

  2.放入鱼丸翻炒均匀。

  3.再放入切好的白菜大火翻炒,烹入少量的白醋,加入生抽,放入盐调味均匀,出锅装盘。


  

鱼丸炒三鲜

鱼丸炒三鲜做法
   材料:
   汤鱼丸(白色),炒鱼丸,鱼面筋,木耳,胡萝卜,黄芽菜(白菜),生抽,盐,鸡粉,糖,香油,胡椒粉,淀粉,香葱
  
   做法:
  

  1、木耳用水泡发后处理干净,用手撕成小块。

  2、黄芽菜切块,鱼丸、鱼面筋一切二,胡萝卜切片。

  3、锅里放油煸炒胡萝卜、黄芽菜断生至软。

  4、放入木耳鱼丸等,加生抽、盐、鸡粉、少许水煮至入味。

  5、淀粉勾芡,淋上香油,撒上胡椒粉、葱花即可出锅装盘!


  

小炒芥蓝片

小炒芥蓝片做法
   材料:
   芥蓝300克,蒜2瓣,肉80克,盐2克
  
   做法:
  

  1.将芥蓝洗净削去表皮

  2..切段下沸水焯,杆粗的可以对切,焯的时候水里可以加点盐,焯出来菜仍然很绿

  3.焯好的芥蓝放进凉水里过一下

  4.斜着切片

  5.切少量瘦肉

  6.油锅加热,下肉片炒至变色,然后倒入芥蓝片,少量盐和糖,翻炒出锅时加两滴料酒。此菜清淡爽脆,细嫩清香,让人欲罢不能。


  

牛肉炒芥蓝

牛肉炒芥蓝做法
   材料:
   芥蓝1斤,牛肉片200克,蒜末适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量
  
   做法:
  

  1.芥蓝洗净后切段焯水。

  2.牛肉片洗净后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

  3.锅内放少量油,烧热后加入牛肉翻炒片刻后装碟备用。

  4.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入芥蓝翻炒,然后加入适量生抽调味。

  5.加入牛肉片炒均匀即可。


  

清炒芥蓝

清炒芥蓝做法
   材料:
   芥蓝,蒜头,糖,盐,葵花仔油
  
   做法:
  

  1.芥蓝洗净,把根部的皮去掉,切成片.蒜头拍碎.

  2.炒锅下油,爆香蒜头,把芥蓝放进去翻炒喷点水以免焦了.

  3.这芥蓝很易熟,炒几分钟后加盐,加点糖调味即可,(喜欢加点糖而不加味精)


  

清炒芥蓝花

清炒芥蓝花做法
   材料:
   芥蓝花300公克,蒜仁2瓣,辣椒1条,沙拉油2大匙,盐1/2小匙,米酒1大匙,水60㏄
  
   做法:
  

  1.芥蓝花洗净沥干切小段;蒜仁、辣椒切片。

  2.取一锅倒入沙拉油烧热,爆香作法1的蒜片,加入水煮开,再放入盐,最后再放入作法1的芥蓝花和辣椒,再淋上米酒快炒至熟即可。


  

玉米笋清炒芥蓝

玉米笋清炒芥蓝做法
   材料:
   主料:芥蓝200克,玉米笋(罐装)100克,
  
   做法:
  

  1. 芥蓝洗净,切段;

  2. 玉米笋洗净,切斜段;

  3. 大蒜去皮,切末;

  4. 将芥蓝、玉米笋分别用滚水加少许盐焯一下,捞出;

  5. 芥蓝、玉米笋入冰水中冷却,捞起沥干水分;

  6. 锅烧至六成热,放入30克油烧热,爆香蒜末,放入芥蓝和玉米笋翻炒;

  7. 加入盐、米酒和少许味精翻炒片刻,待菜炒熟,淋少许香油即可。


  

玉米笋炒芥蓝菜

玉米笋炒芥蓝菜做法
   材料:
   主料:芥蓝250克,玉米笋(罐装)100克,
  
   做法:
  

  1.芥蓝菜洗净,切段;

  2.大蒜去皮切末;

  3.玉米笋洗净,切成斜段,并放入开水中氽烫一下捞出,沥干水分;

  4.锅中倒入20克油烧热,爆香蒜末,再放入芥蓝菜及玉米笋炒熟;

  5.最后,加调味料(盐、米酒)调匀就可以了。


  

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