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文蛤一品煲

时间:2020-04-27  2020-04-27  海鲜  手机阅读
文蛤一品煲做法
   材料:
   白萝卜300g,嫩豆腐1块,文蛤300g,金针菇100g,香葱3棵,清水1000ml,清鸡汤1罐,米酒1汤匙(15ml),姜2片,盐1茶匙(5g)
  
   做法:
  

  白萝卜洗净,削去外皮后切成滚刀块。将嫩豆腐切成4cm宽、6cm长、1cm厚的小片。

  金针菇洗净,切去根部。香葱洗净,切成8cm长段。文蛤用清水冲洗干净待用。

  将清鸡汤、姜片和清水倒入煲中,大火烧沸后将白萝卜滚刀块放入煲至滚沸,再转小火慢慢煲煮20分钟。

  将文蛤、嫩豆腐块和金针菇放入煲中,继续用小火煲煮20分钟。

  最后调入米酒、盐和香葱段离火即可。

小诀窍

  文蛤虽然味美,但其中的细沙较多,可在烹调前用淡盐水浸泡,使其吐净泥沙。此种方法也适用于大部分泥沙较多的贝壳类海鲜。


  

文蛤一品煲

文蛤一品煲做法
   材料:
   白萝卜300g,嫩豆腐1块,文蛤300g,金针菇100g,香葱3棵,清水1000ml,清鸡汤1罐,米酒1汤匙(15ml),姜2片,盐1茶匙(5g)
  
   做法:
  

  白萝卜洗净,削去外皮后切成滚刀块。将嫩豆腐切成4cm宽、6cm长、1cm厚的小片。

  金针菇洗净,切去根部。香葱洗净,切成8cm长段。文蛤用清水冲洗干净待用。

  将清鸡汤、姜片和清水倒入煲中,大火烧沸后将白萝卜滚刀块放入煲至滚沸,再转小火慢慢煲煮20分钟。

  将文蛤、嫩豆腐块和金针菇放入煲中,继续用小火煲煮20分钟。

  最后调入米酒、盐和香葱段离火即可。

小诀窍

  文蛤虽然味美,但其中的细沙较多,可在烹调前用淡盐水浸泡,使其吐净泥沙。此种方法也适用于大部分泥沙较多的贝壳类海鲜。


  

挪威三文鱼の一品煲

挪威三文鱼の一品煲做法
   材料:
   挪威三文鱼头(或者其他的鱼头),五花肉,海带,豆腐泡,小葱,蒜3头,冰糖,黄酒,酱油
  
   做法:
  

  1.将三文鱼头切开用小葱裹上

  2.准备好砂锅,将五花肉片铺上一层再铺上一层蒜头

  3.在放上鱼头。在中间缝隙中放入海带,豆腐泡等

  4.将黄酒倒入到达鱼头的2/3处,放入冰糖,酱油

  5.开始用中火烧制开,然后小火直至没有任何酒味的感觉

小诀窍

  这道菜的诀窍是不可以放入水,五花肉的目的是有油滋润,而挪威三文鱼又是富含肥美的脂质鱼。而这道菜鱼和肉的结合并没有腥味的感觉十分适合全家食用(由于三文鱼鱼头做后没有腥味所以比较适合这道菜用) 而大量的葱蒜又可以有效的去除油腻和腥味所以这道菜没有想象中那么油腻,当然个人的建议是用鱼头就可以了不用放入五花肉,但是如果下饭的话加肉比较好。


  

团圆一品煲

团圆一品煲做法
   材料:
   鲍鱼4片,鹅掌4只,海参4条,干贝4只,冬菇4朵,豆苗300g,腩排200g,金华火腿50g
  
   做法:
  

  1.先将鹅掌切去指爪,退筒骨,再以酱油上色放入油锅中略炸过后捞起沥干备用。

  2.腩排、火腿先以退冰,与作法1的掌鹅一起放入锅中,注入高汤煮约1.5小时,再加入鲍鱼、海参、冬菇煮至鹅掌够软时起锅备用。

  3.热油锅,放入豆苗以中火略炒一下即起锅备用。

  4.取一大盘子,先将炒好的豆苗排放底部,再将1、2的材料排放整齐,最后将作法2的汤汁勾芡,淋在全部食材上即可。


  

文蛤豆腐汤

文蛤豆腐汤做法
   材料:
   文蛤,豆腐,花心小白菜,姜,调料:香葱,盐,胡椒粉
  
   做法:
  

  1、将豆腐切丁、小白菜洗净切成段、胡萝卜洗净切片,文蛤洗净待用;

  2、坐锅点火,放入水和姜片,待水开将豆腐、胡萝卜片放入锅中,开锅后放文蛤盖上盖子煮2分钟,放入料酒、胡椒粉、盐调味,出锅撒香葱末即可。


  

芋头文蛤茼蒿汤

芋头文蛤茼蒿汤做法
   材料:
   芋头500克,文蛤200克,茼蒿200克,蒜头2瓣,调料:食用油,盐,料酒,味精
  
   做法:
  

  1、新鲜的芋头去皮,切片,茼蒿切段;

  2、起油锅,油热后,下入蒜末煸炒出香味;

  3、下入芋头片大火翻炒至边缘透明,烹入料酒;

  4、放入文蛤,添加没过的水,大火煮开转转中火炖煮;

  5、炖至芋头软烂,文蛤开口,加入茼蒿段煮开;

  6、调入适量盐和味精,出锅即可。


  

丝瓜文蛤豆腐汤

丝瓜文蛤豆腐汤做法
   材料:
   丝瓜2根,小文蛤20个,大蒜4瓣,卤水豆腐250克,调料:油,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1、丝瓜削皮,切滚刀块(为了避免切好的丝瓜变黑,我把它泡在盐水中);

  2、文蛤和凉水同时下锅,慢火煮至蛤蜊开口,取出蛤蜊肉,蛤蜊汤备用;

  3、起油锅,下入蒜末炒香;

  4、下入丝瓜大火炒至外皮发软,加入蛤蜊原汤;

  5、煮开后加入豆腐;

  6、再次煮开后,加盐和味精,撒上葱花,出锅即可。


  

姜葱炒文蛤

姜葱炒文蛤做法
   材料:
   文蛤1斤,姜适量,葱适量,蒜适量,红椒适量,豆豉适量,盐适量,生抽适量,胡椒粉适量
  
   做法:
  

  1.姜、葱、蒜、红椒切好,将文蛤用淡盐水浸泡,使它吐尽里面的泥沙,不过我买的还可以,比较干净。

  2.起油锅,爆香姜葱蒜豆豉。

  3.将文蛤下锅,煸炒一会儿,然后倒入清水稍煮一会。

  4.加入葱段,盐,一点点生抽,胡椒粉调味。

  5.成了,味道不错哦。


  

枸杞文蛤

枸杞文蛤做法
   材料:
   文蛤,姜丝,枸杞
  
   做法:
  

  1.将文蛤洗净,放在碗中,口朝上。

  2.撒上姜丝与枸杞少许。

  3.微波炉大火5分钟即可。


  

文蛤豆腐汤

文蛤豆腐汤做法
   材料:
   文蛤,冬瓜,南豆腐,排骨,姜,葱花,料酒,油,盐
  
   做法:
  

  1.文蛤清洗干净;冬瓜削皮,切块。豆腐和排骨分别放到沸水里烫一下,捞起来。把排骨洗干净,豆腐切块,姜切片

  2.锅里放足量冷水,把姜片和排骨放进去,放点油,煮10分钟

  3.把冬瓜块和豆腐块放进去煮五分钟

  4.把文蛤放进去煮十五分钟,放料酒再放盐调味即可。

小诀窍

  1 我买的文蛤是已经吐过沙的,如果你买到的文蛤是没吐过沙的,那么要放在清水里,放点植物油,养两个小时让它吐完沙子再煮。在菜市买文蛤的时候最好问问老板是不是吐过沙的。 2 排骨焯水可以去血沫和异味,豆腐焯水后不容易碎 3 放几块排骨进去是为了提味,如果没有排骨,可以放高汤或者浓汤宝提味。


  

文蛤炒西芹

文蛤炒西芹做法
   材料:
   文蛤,西芹,油,盐,糖
  
   做法:
  

  1.文蛤洗干净,锅里放水,烧开,把文蛤放进锅里,等文蛤开口便把肉取出来,若煮了一会还不开口的是为死蛤,弃之

  2.西芹切片,锅烧热,放油,油6成热放西芹进去翻炒一分钟左右,再把文蛤肉倒进去翻炒均匀,放少许糖,翻炒,在放盐炒匀即可

小诀窍

  文蛤因其肉嫩味鲜,营养丰富,素有"天下第一鲜"之称。文蛤肉嫩味鲜,是贝类海鲜中的上品,含有人体易吸收的各种氨基酸和维生素及钙、钾、镁、磷、铁等多种人体必需的矿物质,唐代时曾为皇宫海珍贡品。文蛤作为传统中药,蛤壳具有清热,利湿,化痰,散结之功效 西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。实验表明,芹菜有明显的降压作用,其持续时间随食量增加而延长。并且还有镇静和抗惊厥的功效。


  

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