油麦菜列表
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麻酱油麦菜
材料:油麦菜3棵,芝麻酱30克,清水25克,盐1.2克,醋5ml,酱油5ml做法:1、 油麦菜用清水冲洗净浮尘,放入淡盐水中浸泡3-5分钟,冲净干净,切长段备用; 2、 芝麻酱加入清... [油麦菜]
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清炒香麦菜
材料:香麦菜,油,蒜做法:1、起油锅爆香蒜头。 2、下麦菜炒熟就行了。... [油麦菜]
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豆豉鲮鱼油麦菜
材料:油麦菜400克,豆豉鲮鱼罐头半罐,蒜,干辣椒,鸡精,盐,食用油做法:1.将油麦菜洗净,用厨房纸吸净水份,切成段;干辣椒用剪子剪成圈;蒜拍成蒜碎;罐头里的鲮鱼切成小块。... [油麦菜]
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蚝油油麦菜
材料:油麦菜,蚝油,油做法:1.油麦菜洗净在水里加些油,把油麦菜放入焯烫一下后过凉水,再控净水。 2.锅内加底油,大火下油麦菜蚝油。翻匀即可。 小诀... [油麦菜]
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凉拌油麦菜
材料:油麦菜,蒜泥,芝麻酱,盐,香油做法:1.油麦菜洗净、泡淡盐水中15-20分钟,捞出切段 2.加蒜泥、搅好的芝麻酱、盐、香油,拌匀,好吃、爽口不打折!... [油麦菜]
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白灼油麦菜
材料:新鲜油麦菜1斤,花生油,海鲜酱油做法:1.把新鲜蔬菜清洗干净,沥干。 2.把锅中的水烧开。 3.将蔬菜放入,加入一勺花生油,搅拌均匀。... [油麦菜]
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茄子皮油麦菜
材料:茄子皮少许,油麦菜200G做法:1.茄子皮洗净切丝 2.炒胡萝卜 3.加入茄子皮 4.加入油麦菜,加入调料 5.装盘... [油麦菜]
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油麦菜豆腐丝
材料:油麦菜200G,豆腐丝200G做法:1.豆腐皮切丝 2.把油麦菜和豆腐丝分别焯一下 3.加入调料和红烧肉的油 4.装盘... [油麦菜]
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蒜茸油麦菜
材料:主料:油麦菜300克,做法:1.油麦菜择洗干净,切成6~7厘米长的段; 2.油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐,炒到油麦菜碧绿关火; 3.放入蒜末,起锅装盘。... [油麦菜]
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蒜蓉油麦菜
材料:油麦菜适量,大蒜,葱,蚝油(没有的话可以用老抽代替)做法:1、大蒜切成蒜蓉,葱切葱花。 2、油烧至8成热,下葱花和部分蒜蓉呛锅,出味后下油麦菜,快速翻炒。... [油麦菜]
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豆豉鲮鱼油麦菜
材料:油麦菜500克,豆豉鲮鱼罐头,盐,鸡粉,生抽,白糖,料酒,生粉,蒜茸,姜丝,红椒丝做法:1.油麦菜洗净,一开二。如果菜头部分有略大的,竖着再对开。 2.鲮鱼罐头打开,取一... [油麦菜]
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豆豉鲮鱼油麦菜
材料:油麦菜500克,豆豉鲮鱼罐头半盒,葱,姜,蒜,鸡精少许做法:1、将油麦菜洗净切成4公分左右的段;豆豉鲮鱼切成1公分长的细条。 2、锅中加底油,待油热后葱姜煸出香... [油麦菜]
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豆豉鲮鱼油麦菜
材料:油麦菜,豆豉鲮鱼(古龙牌瓶头),盐,料洒,鸡精做法:油麦菜洗净,切约5cm段备用。 豆豉鲮鱼(古龙牌瓶头)全部倒出。 锅放适量油,将豆豉鲮鱼倒入快速翻炒... [油麦菜]
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凉拌油麦菜
材料:油麦菜300g,盐1茶匙(5g),芝麻酱1汤匙(15ml),芝麻油1茶匙(5ml),酱油1/2茶匙(3ml),熟芝麻少许做法:1、油麦菜洗净,沥干水分,修整齐后,切段。 2、撒上少许细盐拌匀摊开,... [油麦菜]
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豆豉鲮鱼油麦菜
材料:油麦菜400克罐装鲮鱼50克大葱1根生姜1小块大蒜3瓣淀粉适量食用油30克香油1小匙高汤3小匙料酒2小匙豆豉1大匙精盐2小... [油麦菜]
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油条烩油麦菜
材料:油条,油麦菜,洋葱,蒜末,蒜末,盐,生抽做法:1、洋葱、油麦菜切好; 2、爆锅后,炒洋葱,然后加油麦菜、蒜末、盐、生抽; 3、最后放油条,开吃。... [油麦菜]
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炒油菜
材料:油菜400克、花生油、盐、鸡精。做法:1、洗净油菜,如果菜芯比较大可以用刀把根部纵向切一刀。沥干油菜里面的水。 2、锅内加油烧热,油菜下锅,注意菜根部... [油麦菜]
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蒜泥油麦菜
材料:油麦菜,蒜,盐,花椒面,鸡精做法:1.将摘好的油麦菜洗净,用开水焯稍微一下,捞出后轻轻的攥干水分,切成5cm长的段备用。 2.蒜去皮后拍一下,切成蒜末备用。... [油麦菜]
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清炒油麦菜
材料:油麦菜500克,蒜子3、4瓣,盐适量.做法:1.把油麦菜洗净折段,蒜子拍碎. 2.锅里放适量油烧热,放入蒜子炸香,再放入油麦菜翻炒. 3.菜炒熟时放... [油麦菜]
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豆豉鳞鱼油麦菜(家常)
材料:主料:豆豉鳞鱼罐头1盒,油麦菜(约500g,即1斤左右)。做法:1、油麦菜洗净,折成两段(因为太长了)。 2、锅中热油,待油温约至6成热时加入豆豉鳞鱼罐头炒约2分钟,加... [油麦菜]