润肺止咳列表
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川贝冰糖炖雪梨
材料:雪梨,冰糖,枸杞,川贝粉,白开水做法:1.把梨削去皮、用小刀去掉上层约1/5的顶部,挖去梨核,注意不要挖透底部。 2.把雪梨清理干净后放入冰糖、枸杞和川贝粉,添... [润肺止咳]
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雪梨银耳红枣莲子汤
材料:雪梨,银耳,莲子,红枣做法:1.雪梨去皮切成块,银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。 2.雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中,加足量清水(水量大... [润肺止咳]
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润肺去火 金汁玉缎
材料:传说中圆屁股滴水灵灵滴萝卜半个,蜂蜜适量做法:1.萝卜洗净去皮,切丝 2.坐锅烧水,加一点盐,小焯一下萝卜丝 3.焯好滴萝卜丝沥干晾凉... [润肺止咳]
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罗汉果莲藕甜汤
材料:罗汉果,莲藕,红枣,红糖做法:1.莲藕洗净去皮,切薄片.罗汉果剥开,红枣泡发洗净. 2.把所有材料放入锅中,加足够的水煮15分钟后加入红糖再煮滚就可以喝了.... [润肺止咳]
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雪梨冰糖姜茶
材料:雪梨1个,姜50公克,冰糖80公克,水600㏄做法:1.雪梨洗净沥干水份后,去皮切片备用。 2.姜洗净后,去皮切丝备用。 3.取一砂锅,放入作法1的雪梨片、... [润肺止咳]
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润肺梨子汁
材料:梨子1颗,柿子1/2颗,姜汁10㏄,冷水100㏄,黑糖粉适量做法:1.柿子、梨子洗净去皮后切丁。 2.将所有材料(黑糖粉除外)放入果汁机中,姜汁可依据个人口感调整量或... [润肺止咳]
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润肺杏仁饭
材料:杏仁10公克,薏仁30公克,白米100公克,白木耳8公克,水120㏄做法:1.白木耳用冷水(材料外)浸泡约10分钟至发涨,沥干水分切小块;薏仁用水(材料外)浸泡约1小时后沥干,备用。... [润肺止咳]
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蜜姜感冒饮
材料:蜂蜜20公克,生姜20公克,凉开水100㏄做法:1.生姜洗净后去皮,磨成泥备用。 2.取一茶杯,将作法1的姜泥放入茶杯中,再倒入冷开水搅拌均匀。 3.将... [润肺止咳]
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罗汉果茶
材料:罗汉果2颗,水600㏄做法:1.罗汉果剥去外壳备用。 2.取一锅,将作法1的罗汉果放入锅中,放入水600㏄煮至沸腾。 3.转小火续煮约10分钟即完成。... [润肺止咳]
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清肺止咳凉茶
材料:竹叶5公克,枇杷叶10公克,芦根10公克,红糖8公克,水800㏄做法:1.竹叶、枇杷叶、芦根一起洗净后切碎备用。 2.取一干净砂锅,将作法1的材料放入锅中,再加入水8... [润肺止咳]
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止咳川贝水梨粥
材料:川贝1两,水梨3个,水12杯,圆糯米1/2杯,冰糖2两做法:1. 川贝以冷水浸泡1小时后取出;圆糯米以冷水浸泡1小时后沥干水备用。 2. 水梨洗净,削去外皮剖开去心,切... [润肺止咳]
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琵琶叶润肺茶
材料:干琵琶叶10g,水1500㏄做法:1.将干琵琶叶洗净后与水一同置入锅中,先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。 2.将干琵琶叶过滤后即可饮用。... [润肺止咳]
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百合莲子银耳羹
材料:银耳花3朵,莲子20克,干百合20克,冰糖100克,枸杞10克,清水适量做法:1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发... [润肺止咳]
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蜜饯柑桔
材料:沙柑或柑4个,苹果2个,桔仔或柠檬4个,片糖1斤,姜6片(怕寒凉可加多一点),水1磅做法:1.柑洗净皮之后用刀划几下(方便一会儿容易入味和令柑的苦涩质料流出),然后压平,再放入水... [润肺止咳]
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银耳羹
材料:主料:银耳(干)50克,辅料:鸡蛋40克,调料:白砂糖600克做法:1.将干银耳放盆内,用温水(约50-60毫升)浸泡约20分钟,待发透后摘去蒂头,择尽杂质、泥沙,用手将银耳叶片反复揉碎,捞... [润肺止咳]
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香蕉百合银耳羹
材料:主料:银耳(干)15克,百合100克,香蕉400克,做法:1.银耳用温水泡2小时,拣去黄蒂及杂质,撕成小朵; 2.放瓷碗中,入蒸笼蒸半小时后取出; 3.鲜百合... [润肺止咳]
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银耳炖雪梨
材料:主料:雪花梨350克,银耳(干)300克,做法:1.雪梨去皮,去核切块。银耳去老根,撕成块。 2.将雪梨、银耳、川贝、冰糖放入炖锅内,文火炖约45分钟即可。... [润肺止咳]
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北杏炖雪梨
材料:主料:苦杏仁20克,梨500克,做法:将北杏、雪梨、白砂糖同放炖盅内,加清水半碗,急火隔水炖1小时。 用法:每日2次,食雪梨、饮汤。 小诀窍... [润肺止咳]
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养生黑芝麻糊
材料:熟核桃仁,熟花生,熟黑芝麻,熟黑豆,燕麦片各50克,藕粉20克做法:1、将熟核桃仁、熟花生、熟黑芝麻、熟黑豆、燕麦片各50克一起放在调理机里磨成粉。 2、将... [润肺止咳]
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冰糖银耳南北杏炖雪梨
材料:冰糖适量,银耳一小朵,南北杏适量,干百合适量,雪梨一个做法:1、银耳泡发,淘洗干净,并摘去老的部分,撕成小朵待用。 2、将雪梨切顶,用小勺挖去梨心,在里面加入... [润肺止咳]