南瓜类列表
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南瓜番茄排毒汤
材料:小番茄300克,小南瓜1个,红萝卜1根,富士苹果一个,清水800克,蜂蜜1大勺做法:1、南瓜去掉瓜瓤,苹果去皮,胡萝卜分别切成小块备用。 2、南瓜胡萝卜加入足量清水... [南瓜类]
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薏米仁南瓜饼
材料:南瓜300克,薏米仁30克,糯米粉(边和南瓜泥边放),蜂蜜随意,油,面包糠做法:1.薏米提前浸泡20分钟,南瓜去皮切成块(厚薄随意,薄容易蒸烂),把薏米和南瓜块隔水蒸熟(南瓜先熟烂移... [南瓜类]
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南瓜杂饭
材料:中等个头南瓜1个约700g,高梁米50g,紫米50g,小米50g,糯米50g,清水200ml,盐1/2茶匙3g,糖桂花2汤匙30ml做法:1、南瓜洗净表面泥土,再对半剖开,把其中的南瓜籽及南瓜瓤一起用... [南瓜类]
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金不换蒸南瓜
材料:南瓜500克,蒜头2颗,金不换适量,盐,鸡精适量做法:1、热油锅,爆香蒜茸; 2、倒入南瓜和金不换翻炒半分钟; 3、加盐和鸡精调味,关火,装盘;... [南瓜类]
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奶香南瓜百合羹
材料:迷你小南瓜半个,奶酪一片,鲜百合一颗,水适量做法:1、将小南瓜切小块和奶酪一起放入豆浆机,加入适量水。 2、将洗净的鲜百合掰成片,在沸水中焯30秒。一定... [南瓜类]
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南瓜蒸饺
材料:南瓜蒸饺皮滑爽,馅饱满,香甜不腻。南瓜含有大量的维生素A及胡萝卜素等营养物质,有健脑益智,美肌润肤的功效。主料面粉 嫩南瓜调料精盐 味精 葱花 蒜茸 猪油 红椒... [南瓜类]
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南瓜蒜蓉汤
材料:用料南瓜250克,大蒜头6粒,花生油、精盐、湿淀粉各适量。做法:1、南瓜去皮去瓤,洗净,切粒。 2、蒜头去衣,制成蒜蓉。 3、起油锅烧热,放入南瓜、... [南瓜类]
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南瓜汤
材料:南瓜500克,水1500ML。做法:1、南瓜洗净切小块; 2、锅中做2-3倍水; 3、加入南瓜; 4、大火烧开,转中火,再煮10分钟即可。... [南瓜类]
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蒜蓉豆豉南瓜
材料:南瓜400克,豆豉20克,蒜头2~3瓣,生姜1块做法:1.热油锅,爆香蒜蓉豆豉 2.加入南瓜,爆炒1~2分钟 3.加入刚好可以没过南瓜的水 4.大火... [南瓜类]
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南瓜香菇炒韭菜
材料:韭菜150克,南瓜200克,干香菇5朵,老干妈豆豉酱1汤匙,食盐1/4匙做法:1.【准备过程】 2.韭菜用清水冲洗干净 3.捞出控干水分后,用刀切成约3CM左... [南瓜类]
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南瓜排骨煲
材料:肋排、南瓜、老抽、生抽、砂糖、鸡粉、生粉、胡椒粉、水做法:1、肋排洗净,加老抽、生抽、砂糖、鸡粉、生粉、胡椒粉和水拌匀,腌制1小时。 2、南瓜洗净... [南瓜类]