健康湯列表
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苦瓜蛋花汤
材料:苦瓜半个,鸡蛋2个,生油适量,盐适量,鸡粉适量做法:1.苦瓜去籽洗净切块然后用适量盐腌制片刻;鸡蛋打成蛋液。 2.水开后加入苦瓜,煮沸后加入蛋液搅拌均匀。... [健康湯]
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苦瓜黄豆排骨汤
材料:排骨1根,苦瓜1根,黄豆3两,盐做法:1.排骨斩段后与洗好的黄豆一块下紫砂煲,再加一大碗水煲两个小时。 2.苦瓜去囊后切成四瓣后切成段。 3.汤煲... [健康湯]
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小白菜炖豆腐
材料:主料:小白菜250克,北豆腐150克,做法:1.将小白菜去黄叶洗净,切成段; 2.将豆腐切成2厘米见方的块,放入开水中氽透,捞出,用凉水冲凉,沥干水分; 3.将花... [健康湯]
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红枣黑木耳汤
材料:主料:黑木耳20克,红枣20枚,冰糖适量。做法:木耳用温水泡发洗净,放入小碗中,加水、红枣和冰糖,再将碗放置蒸锅中蒸1小时左右。 [用法]吃木耳、红枣,喝汤。... [健康湯]
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白果冬瓜汤
材料:主料:冬瓜37.5克,莲子20克,白果10颗;,调料:白糖1大匙做法:1.冬瓜洗净,去皮,切块;莲子、白果均洗净备用。 2.所有材料放入锅中,加入2杯水以大火煮开,改小火熬煮3... [健康湯]
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黄豆排骨汤浸枸杞
材料:黄豆200克,排骨300克,枸杞300克,姜片30克,盐、米酒、鱼露各适量做法:1、黄豆洗净,用清水浸泡3个小时,备用; 2、排骨洗净斩件,以适量盐和少许米酒腌制备用;... [健康湯]