韭花炒肉丝
材料:
里脊肉，韭菜花，酱油，糖，太白粉，酒，蒜末，辣椒丝
做法:
1、里脊肉切丝，用酱油、糖、太白粉、酒抓一下；
2、再下锅用油炒断生，加蒜末、辣椒丝（有辣的和不辣的）炒一下；
3、加韭菜花炒一炒，加点酒、素耗油炒匀出锅。
韭花炒肉丝
材料:
里脊肉，韭菜花，酱油，糖，太白粉，酒，蒜末，辣椒丝
做法:
1、里脊肉切丝，用酱油、糖、太白粉、酒抓一下；
2、再下锅用油炒断生，加蒜末、辣椒丝（有辣的和不辣的）炒一下；
3、加韭菜花炒一炒，加点酒、素耗油炒匀出锅。
鲜嫩韭花炒肉丝
材料:
韭菜花1把，新鲜猪肉100g，小红辣椒3个，蒜3瓣，姜1小块，生抽1大勺，盐适量，鸡精少许
做法:
1.韭菜花洗净、切段
2.猪肉切短丝，蒜切片，姜、小红辣椒切碎
3.锅烧热，放少许油，油热后放入姜末和蒜片爆香
4.爆出香味后放入肉丝
5.翻炒至肉丝变色，放入切成段的韭菜花
6.继续翻炒3分钟
7.放入切碎的小红辣椒
8.翻炒均匀，加入少许盐
9.加少许鸡精
10.加入一大勺生抽，翻炒均匀即可
韭花肉丝
材料:
猪肉(三成肥、七成瘦)150克，韭菜花250克，甜面酱5克，酱油10克，甜椒1个，精盐4克，味精0.5克，水豆粉20克，鲜汤25克，熟菜油50克。
做法:
1、把猪肉切成6.6厘米长、0.4厘米粗的丝，与精盐(1.5克)、水豆粉(15克)拌匀。韭菜花掐去花蕾，切成4厘米长的段。甜椒去蒂，对剖去籽，切成0.7厘米粗的粗丝。将精盐(2.5克)、酱油、味精、水豆粉(5克)，鲜汤调成芡汁。＠2、炒锅置旺火上，下菜油烧至六成热，放入肉丝炒散，再加甜面酱炒出香味，而后放入甜椒丝、韭菜花，炒至断生，最后烹入芡汁，收汁淋油簸转起盛盘。
韭花饭
材料:
主料：韭菜花(细)20枝，咸蛋2个，白米1杯，水1杯。盐1小匙，糖4小匙，辣椒粉2小匙。
做法:
1、将米洗净沥干水，加1杯水浸15-20分钟。
2、将韭菜花洗净切成段。咸蛋去壳切成丁块。
3、将咸蛋丁、调味料拌入米中，一起煮熟。开关跳起后，将韭菜花段放入，盖上锅盖再焖15分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可食用。
韭花香干炒腊肉
材料:
香干6块，腊肉100g，韭花100g，青尖椒1个，红尖椒1个，芹菜1根，红辣椒2个，蒜3瓣，姜2片，植物油2大勺，盐适量
做法:
1.．韭菜、豆干、芹菜、青红椒分别用清水洗净、切段，腊肉切片、姜蒜切末待用
2.．锅烧热，放少许油，放入姜、蒜末爆香
3.．放入腊肉煸炒
4.．炒至腊肉出油，放入香干
5.．翻炒均匀，放入芹菜，继续翻炒1分钟
6.．最后放入青、红椒和韭菜，加适量盐，迅速翻炒均匀
金针花炒肉丝
材料:
金针花300公克，瘦肉100公克，蒜末15公克，辣椒片15公克，盐1/2小匙，鸡粉1/2小匙，米酒1大匙，水2大匙
做法:
1.金针花洗净，放入沸水中稍微汆烫一下，捞起沥干；瘦肉洗净，切成丝状，备用。
2.热锅，倒入适量沙拉油，放入蒜末、辣椒片爆香。
3.加入作法1的肉丝炒至变白，加水拌炒一下，再加入其余调味料炒匀。
4.加入作法1的金针花，拌炒一下立即起锅。
椰菜花炒肉丝
材料:
枚头瘦肉230克，切片，椰菜花1个，切小朵，虾米6粒左右，泡软，油适量，基本调料：，酱油、生粉、糖、盐、水和油适量
做法:
1.先将椰菜花在开水中烫约3分钟，沥水备用，猪肉用酱油、生粉、糖、盐、水和油适量腌15分钟。
2.快火下油起锅，先放猪肉炒熟，加虾米炒香，再放入西兰花加1杯水，水开后转中慢火盖好盖，焖10分钟，加盐调好味，装盘即成。
韭菜花炒肉丝
材料:
1，韭菜花，猪前腿肉（肥瘦结合）
做法:
1，猪肉切成条，肥瘦肉分开，韭菜花剪成段
2，开火，将肥肉放入锅内，加少许菜籽油
3，肥肉油出完后放入瘦肉，少许黄酒，生抽，盐，大火翻炒
4，倒入准备好的韭菜花，继续翻炒至断生，装盘即可
鲜头菜韭菜花炒肉丝
材料:
韭菜花，头菜，猪肉，酒，盐和生粉，蒜头
做法:
1、先把头菜上的叶切掉，皮削去洗净，切成细条，把韭菜花上面的花摘去洗净后切段，猪肉洗净后切成细条，用酒、盐和生粉腌好。
2、先起镬放油放头菜和韭菜花爆香后，加少量的清水加盖煮一分钟左右，放盐调味后盛起。
3、再起镬放油放蒜头爆香，倒入猪肉炒匀后溅酒加水煮熟后，倒入炒好的头菜和韭菜花兜匀后，勾芡便成。
老公掌厨--西蓝花炒肉片
材料:
西蓝花，猪肉，蒜头，淀粉
做法:
1.猪肉切薄片，用生粉，花生油抓匀.蒜头拍碎.西蓝花改小块.
2.先用水把西蓝花焯一下后沥干.
3.炒锅下油爆香蒜头，把猪肉拉熟盛出.
4.锅里再放少许油，把西蓝花快速翻炒，喷少许水以免锅中太干而烧焦，然后倒入肉片炒匀，用水淀粉勾一下芡，加盐和鸡精调味即可.