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山萸肉芡实粥

时间:2020-12-28  2020-12-28  主食  手机阅读

   材料:
   山茱萸肉15~20克,芡实10克,粳米100克,白糖适量。
  
   做法:
  

  先将山萸肉洗净,去核,与芡实、粳米同入砂锅煮粥,待粥将熟时,加入白糖稍煮即可。


  

山萸肉芡实粥


   材料:
   山茱萸肉15~20克,芡实10克,粳米100克,白糖适量。
  
   做法:
  

  先将山萸肉洗净,去核,与芡实、粳米同入砂锅煮粥,待粥将熟时,加入白糖稍煮即可。


  

山萸肉茶


   材料:
   山萸肉20克,地骨皮3克,黄芪3克。
  
   做法:
  

  将以上3味共为粗末,置茶杯中,用沸水冲泡,焖15分钟,代茶饮用;也可水煎,代茶饮用。每天1剂,连续饮服5天。


  

山萸肉饮


   材料:
   山萸肉60克。
  
   做法:
  

  山萸肉加水500毫升,浓煎至200亳升。


  

枸杞山萸肉蛋丁


   材料:
   鸡蛋5枚,山萸肉(山茱萸)30克,花生30克,枸杞子30克,猪肉30克,食用油、精盐、湿淀粉,味精各适量。
  
   做法:
  

  枸杞子洗净,入沸水中略泡一下。花生入油锅煎脆。山萸肉洗净,入沸水中煮熟,切成碎末。鸡蛋打在碗中,加盐少许,打匀,把蛋倒在涂有猪油的碗中,蒸熟,冷却后将蛋切成粒状。猪肉洗净,切成小块,在油锅中炒熟,再倒进蛋粒、枸杞子、山萸肉碎末,炒匀,放盐少许及湿淀粉勾芡,再加味精适量,脆花生铺在上面即成。


  

山萸肉浮小麦粥


   材料:
   山萸肉6g,浮小麦30g,粳米60g。
  
   做法:
  

  先将山萸肉洗净去核,浮小麦、粳米均淘净,然后同入沙锅,一并煮粥,待粥将熟时,加入白糖稍煮即可。晚餐时温热食用。


  

山萸肉粥


   材料:
   山茱萸肉l5-20g,粳米1OOg,白糖适量。
  
   做法:
  

  先将山萸肉洗净去核,与粳米同入沙锅煮粥,待粥将熟时,加入白糖稍煮即可。


  

山萸肉糯米粥


   材料:
   山萸肉15克,红糖15克,糯米50克。
  
   做法:
  

  先将山茱萸与淘洗干净的粳米一同入锅,加水500克,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,调入红糖稍煮即成。


  

绿豆薏米芡实粥

绿豆薏米芡实粥做法
   材料:
   绿豆,薏米,芡实
  
   做法:
  

  1、绿豆、薏米洗净,浸泡1-2个小时

  2、绿豆和薏米一起下锅慢煮,快熟时放入芡实,再稍开即可

  3、如果是干芡实,要和豆子和薏米泡同样的时间,一起入锅煮

小诀窍

  1、我用的冷冻芡实,一煮即熟

  2、如果是新鲜芡实,也很好煮,基本煮至水滚开,加冰糖就好

  3、北方常见的是干芡实,煮起来就比较费时了,要提前浸泡

  4、芡实是真正的地方特产,所以苏州当地人最会做了。我仅是煮过粥和甜汤,只为自己好吃而已。


  

山药薏米芡实粥

山药薏米芡实粥做法
   材料:
   芡实,薏米,大米,山药
  
   做法:
  

  1、芡实提前一天用清水泡发;

  2、薏米和大米提前泡发一个小时;

  3、山药洗净,去皮,切成小粒,泡在清水里;

  4、以上所有原料混合,淘洗净,添加适量的清水;

  5、电饭煲摁下粥键即可;

  6、程序结束,可以保温15分钟左右出锅效果更好。


  

山药薏米芡实粥

山药薏米芡实粥做法
   材料:
   主料:山药1根(约300克),薏米50克,芡实40克,大米100克
  
   做法:
  

  bsp;1)薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时(不泡也可以)。

  2)将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟。

  3)带上橡胶手套,将山药去皮(否则山药的黏液会让手部发痒),切成3毫米厚的片,放入锅中,再继续煮10分钟即可。


  

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