炒木犀海蛎子
材料:
鲜海砺子250克,鸡蛋4个,葱姜末、芝麻碘盐、鸡精、料酒、香油、青豆、火腿、花生油各适量。
做法:
(1)、将海蛎子砸去硬皮洗净,开水烫,捞出控净水分。鸡蛋打入碗内搅匀。火腿切成象限片。将花生油放入勺内烧热,加葱姜未爆锅,倒入鸡蛋液,随即加入海蛎子,用手勺搅开,再加上料酒、鸡精、芝麻碘盐、青豆、火腿,用勺翻几下,炒熟淋上香油,盛入盘内即成。
焯时开水一烫即可。
炒木犀海蛎子
材料:
鲜海砺子250克,鸡蛋4个,葱姜末、芝麻碘盐、鸡精、料酒、香油、青豆、火腿、花生油各适量。
做法:
(1)、将海蛎子砸去硬皮洗净,开水烫,捞出控净水分。鸡蛋打入碗内搅匀。火腿切成象限片。将花生油放入勺内烧热,加葱姜未爆锅,倒入鸡蛋液,随即加入海蛎子,用手勺搅开,再加上料酒、鸡精、芝麻碘盐、青豆、火腿,用勺翻几下,炒熟淋上香油,盛入盘内即成。
焯时开水一烫即可。
海蛎子炖酸菜
材料:
主料:酸莱
做法:
1、先将酸菜切丝,用水洗净,海蛎子用开水汆一下捞出;
2、炒勺上火,放底油,用葱、姜炝锅,放入酸菜丝煸炒,加老汤,放入盐、味精,烧开小火炖10分钟;
3、放入海蛎子同炖,出勺时放入胡椒粉和香菜,盛入碗中。
小诀窍
要用大白菜渍的酸菜,酸鲜开胃,增进食欲。
温拌海蛎子
材料:
鲜海蛎子肉400克,葱姜丝、芝麻碘盐、鸡精、花椒油、香菜各适量。
做法:
(1)、将鲜海蛎子肉洗净,下入旺火沸水焯熟,控净水分,香菜择去叶、根洗净,切2厘米长的段。
(2)、将海蛎子、香菜加芝麻碘盐、鸡精、花椒油、葱姜丝拌匀,即可装盘食用。
焯时开水一烫即可。
煎汆海蛎子
材料:
鲜海蛎子500克,鸡蛋、韭黄、芝麻碘盐、花生油、鸡精、料酒、清汤、香油适量。
做法:
(1)、将海砺子砸碎,挖出肉来,用清水洗净,再用开水一烫捞出,控净水分。将鸡蛋打入碗内,用筷子搅匀,再把海蛎子蘸上鸡蛋液,韭菜切成l厘米的段。
(2)、勺上火,加入花生油烧到七成热,再用筷子夹着海蛎子逐个放入勺内,煎成金黄色,再翻过来,将另一面出煎成金黄色,熟时,把多余的油倒出来,加上料酒一烹,倒在汤碗内。勺内加上清汤,再加入芝麻碘盐、鸡精,烧开后,撇去浮沫,加上韭黄,倒在盛海蛎子的碗里,淋上香油即成。
焯时开水烫即可;花生油要烧到七成热时才可煎。
福清海蛎粉 海蛎滑汤
材料:
主料:海蛎500g 地瓜粉200g
做法:
1.将海蛎洗干净备用
2.锅内放适量油烧热
3.放葱花下去炝锅
4.断生后,取出备用
5.将地瓜粉倒入海蛎盘里,加适量的老抽,料酒。蒜头酱。盐,鸡精搅拌均匀
6.放入凉水入锅,开火烧
7.直至水沸腾,下海蛎粉
8.过程中要沿边轻微搅拌
9.出锅前,下适量盐,鸡精,和炒好的葱花,即可。。。
小诀窍
过程中要沿边轻微搅拌
木犀肉
材料:
主料:猪肋条肉(五花肉)125克,鸡蛋160克,
做法:
1.将葱、姜洗净切成细末,待用;将肉切成6厘米长,0.4厘米粗的丝;笋切成火柴棍粗的丝;黄瓜切成蚂蚱腿;木耳择洗改刀;黄花菜摘去根切为两段。
2.先将鸡蛋打入碗内,加入少许盐打散。
3.净炒勺烧热,加净油40克烧热,倒入鸡蛋液,炒熟拨散,倒入碗内。
4.原炒勺加入净油烧热,将肉丝下勺煸炒,放葱末、姜末、面酱,略炒,烹料酒、酱油,煸炒肉丝上色至熟,放入笋丝、黄瓜、木耳、黄花菜一起煸炒,再放入炒熟的鸡蛋,加盐、味精,翻炒均匀,淋花椒油即可出勺装盘。
木犀瓜片
材料:
主料:鸡蛋150克,黄瓜150克,
做法:
1.将鸡蛋磕在碗内搅匀;
2.黄瓜洗净,切成菱形片;
3.炒勺上火加热,倒入鸡蛋液炒熟,盛入碗内;
4.炒勺内加油烧热,放入葱花炝锅,倒入黄瓜片,放入料酒、浸泡花椒的水、精盐翻炒几下;
5.倒入炒好的鸡蛋炒匀,加入味精装盘即成。
小诀窍
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
金木犀酒
材料:
金木犀花100克,砂糖30克,白酒720毫升。
做法:
(1)、缝翻一个纱布袋。
(2)、采集刚刚盛开的金木犀花。
(3)、将采集的木犀花装入纱布袋后置于容器中,加入砂糖和白酒密封保存。
(4)、约1个月后即可开始饮用,放置3个月以上香味更佳。3个月后将木犀花取出。
海蛎煎蛋
材料:
鲜蠔,葱,精盐,地瓜粉,胡椒粉,鸡蛋,香菜
做法:
1.葱切菱形装,加耗肉,精盐,胡椒粉,地瓜粉搅拌均匀。
2.拿一个小碗放入鸡蛋打散后备用。
3.内放油下入耗肉小火煸制。
4.最后放入鸡蛋液继续煎,最后撒上香菜即可。
海蛎咸
材料:
海蛎,蒜,红辣椒
做法:
1.锅中倒油,见热。
2.倒入洗净沥干的海蛎。
3.倒入少许水,见滚。
4.加适量的酱油,烧透收汁。
5.倒入切成段的香蒜和红辣椒拌匀即可。