芝麻米醋
材料:
芝麻30克，米醋50毫升。
做法:
煎煮食用，每日2次。
芝麻米醋
材料:
芝麻30克，米醋50毫升。
做法:
煎煮食用，每日2次。
芝麻米糊
材料:
黑芝麻60克，大米30克，桑葚60克，白糖10克。
做法:
1.用清水分别将黑芝麻、大米洗净，备用。
2.将桑葚的小蒂部分及杂物去除，再用清水洗净，备用。
3.将全部材料准备就绪后，把黑芝麻、桑葚、大米三物同放入砂盘擂烂。另用沙锅，内放清水3碗，用武火煮，煮沸后加入白糖，待糖溶化，水再沸后，将擂烂了的黑芝麻、桑葚、大米的药浆，徐徐加入沙锅内，用中火煮成糊状便可。本糊可在空腹时，随量食用。每天服食1次，以10天为1个疗程。注意事项：1.因糊中的黑芝麻有润燥清肠的作用，桑葚也有养血生津的作用，久服会大便溏薄，所以大便溏稀者，不宜服食本糊。
2.本糊的药材用量是一个成年人的用量。专家叮咛：芝麻有黑白两个品种，如何选择？李时珍曰“胡麻取油，以白者为胜，服食以黑者为良。胡地者尤妙，取其黑色入通于肾。”故本糊取黑芝麻为好。
黑芝麻米糊燕麦面包
材料:
1杯冷饭 （加1 1/2杯水煮成稀饭，冷却后用搅拌机搅拌成米糊）
做法:
首先把稀饭搅拌成米糊，倒入搅拌机内，然后把其他的材料除了Butter和装饰用的燕麦放入搅拌机内搅拌，记得水要慢慢的加，要根据米糊的湿度调整，因为不同的米饭黏性不一样喔。
基本上要和成可以成团的面团，然后加入Butter再用低速揉8-10分钟，至可以扩展成薄膜，就可以开始发酵。
加了米糊的面团有点黏，是正常的，盖上干净的毛巾，室温发酵大约1-2个小时，至两倍大。
台面撒点面粉，把面团里的空气揉出来，开始整形。
把整形好的面团放到烤模里，表面喷一层水，然后撒上装饰用的燕麦，再用干净毛巾盖着，发酵至两倍大。
烤箱预热380F度 （195 C），把发酵好的面包入烤箱烤40分钟，烤好马上出炉，不要留在烤箱里。
烤好冷却。
黑芝麻米粉菜包子
材料:
包子皮的配方：
做法:
1、馅料用了之前我做的沙葛胡萝卜包子的方子。
2、首先用面包机把所有包子皮的材料（除了BP）和成一个有弹性的面团。
3、等面团发成两倍大之后，再揉一次，均匀的撒上Baking Powder再揉匀，再度发酵15分钟左右，然后分割成等量的面团，擀开，包包子。
4、包子包好后，再等大约十五分钟左右，等锅里的水煮开下锅蒸15分钟。先不掀盖，等5分钟就好了。
黑芝麻米糊
材料:
黑芝麻40g，糯米30g，大米50g
做法:
材料洗净，倒入九阳美粥煲，加水至“加热”1100ml，选择米糊/豆浆功能，自动做好黑芝麻米糊。
小诀窍
零基础做美味早餐。
更多美食详见我的新浪博客。
米醋萝卜菜
材料:
主料：白萝卜250克，调料：醋30克，花椒1克，盐2克，香油1克
做法:
1.将萝卜洗净，切成小的薄片
2.放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可；
3.食用时淋香油。
小诀窍
健康提示：
1.萝卜味甘、辛，入肺、胃、大肠经，可以顺气消食，止咳化痰，降燥生津，清凉止渴，散瘀解毒，通利二便，是不可多得的保健良药。民间有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法。近几年来，国内外研究发现，白萝卜可以降低血脂、软化血管、稳定血压，能够防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。国外不少国家对萝卜的应用与开发已取得不少成果，各种萝卜饮料异军突起。
2.萝卜可炒、炖、腌制，食用方便。脾虚便溏、大便不成形、胃肠蠕动亢进的病人应该慎用，或加入少量生姜之后再食用。
3.辛凉解表，消食解毒。
4.用于治疗便秘、高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等，也可用于预防流行性感冒。
食物相克：
白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
黄瓜叶米醋鸡蛋
材料:
黄瓜叶30克，鸡蛋2枚，米醋10克。
做法:
黄瓜叶30克洗净切碎，鸡蛋2枚打碎。二味和匀，于铁锅中干炒至蛋将熟时，冲入米醋10克炙热即成。一般即效。
米醋淹姜茶
材料:
生姜适量，米醋适量，红糖适量。
做法:
生姜适量，洗净切片，用米醋腌浸24小时后即可。用时取3片，加红糖适量，以沸水冲泡，温浸片刻，代茶饮用，常服。
大蒜浸米醋
材料:
大蒜、米醋各适量。
做法:
大蒜浸米醋15天以上，每天吃一次，每次2～3瓣。
米醋煲猪骨
材料:
米醋1000克，鲜猪骨5000克，红、白糖各200克。
做法:
将以上各味不加水共煮沸30分钟，滤取煎液，成人每次30～40毫升，小儿(5～10岁)10～15毫升，1天3次，饭后服。1个月为一个疗程，可服一至三个疗程。