鹌鹑枸杞杜仲汤
材料:
鹌鹑1只，枸杞30克，杜仲10克。
做法:
将鹌鹑宰杀煺毛，去内脏，洗净，与枸杞、杜仲一同入砂锅，加水煎煮，至熟，去药渣，留汤和肉食用。
鹌鹑枸杞杜仲汤
材料:
鹌鹑1只，枸杞30克，杜仲10克。
做法:
将鹌鹑宰杀煺毛，去内脏，洗净，与枸杞、杜仲一同入砂锅，加水煎煮，至熟，去药渣，留汤和肉食用。
枸杞杜仲鹌鹑汤
材料:
鹌鹑1只，枸杞30克，杜仲10克，黄酒、精盐、胡椒粉、姜末、葱末、鸡汤各适量。
做法:
枸杞、杜仲分别洗净；鹌鹑闷死，去毛、内脏、脚爪，洗净斩块放入锅内，注入鸡汤，加入黄酒、盐、胡椒粉、姜、葱、枸杞、杜仲，烧沸时，撇去浮沫，炖至肉熟烂，拣出杜仲即可。
佐餐食用。
鹌鹑枸杞汤
材料:
鹌鹑1只，枸杞子50克，精盐、味精各适量。
做法:
将鹌鹑宰杀后，去掉毛爪，剖开后除去内脏，冲洗干净切成小块。将鹌鹑肉与枸杞子同入沙锅，加水适量，以武火煮汤，待肉熟后，加入精盐、味精调味即成，食肉、枸杞子，饮汤。
鹌鹑枸杞子汤
材料:
鹌鹑1只，枸杞子30克~50克。
做法:
将鹌鹑去毛和内脏，洗净，加水与枸杞子同煮汤，入少量调味品，煮至肉熟。
食肉与枸杞子，饮汤。
枸杞杜仲酒
材料:
宁夏枸杞60克，杜仲60克，白酒500克。
做法:
以上前2味置容器中，加入白酒，密封，浸泡5天即成。
枸杞杜仲茶
材料:
枸杞子、绿茶各6克，杜仲10克。
做法:
将杜仲和绿茶研粗末，混匀，用滤泡纸装成2袋。每次取1袋，与枸杞子一同放杯中，加沸水冲泡。每日2次，温服。
宁杞杜仲酒
材料:
宁夏枸杞150克，杜仲100克，白酒1升。
做法:
(1)、将以上药材切捣碎，冲浸于白酒中，酒瓶加盖密封。
(2)、经5日后即可取饮。
牛膝杜仲汤
材料:
主料：牛膝15克，黑豆150克，杜仲15克，鸡腿2～4只，辅料：枣（干）15克
做法:
1.用原只鸡或有新鲜鸡煲成汤。
2.将黑豆、红枣洗净，用沸水烫一下。
3.用清水六杯将牛膝、杜仲煲成二杯水左右。
4.再用鸡汤六杯左右煲已烫过水的黑豆及红枣。
5.待黑豆、红枣煲烂时再加入杜仲及牛膝水，以文火再煲，即可。
羊肾腰豆杜仲汤
材料:
用料原材料：羊肾100克，腰豆50克，杜仲15克，姜10克，羊骨汤1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法:
1、将羊肾去臊洗净，一开为二用开水浸泡10分钟后氽水，将腰豆、杜仲洗净，姜切片待用。
2、将净锅上火，放入腰豆、杜仲、姜片、羊骨汤，大火烧开转中火煮30分钟后将羊肾下入再炖30分钟调味即成。
功效
杜仲能补肝肾之阳，对肝肾不足引起的腰膝无力、冷痛、尿频有一定的食疗作用。
腰豆可通经脉、散血淤。猪腰对肾虚、耳聋、浮肿、腰痛、遗精等都有相当的食疗功效。
爱心提示
一般人群皆可食用。
银耳杜仲汤
材料:
银耳10克，炙杜仲10克。
做法:
将杜仲煎熬3次，收取药汁500毫升备用。银耳用温水浸泡，洗净，入锅，倒入杜仲汁，用武火烧沸后改用文火熬熟银耳，再调入冰糖水熬稠，分次服用，可连用3～5天。