枸杞子南枣煲鸡蛋
材料:
枸杞子15~20克,南枣6~8个,鸡蛋2只。
做法:
将以上各味同煮。鸡蛋熟后去壳,蛋再煮片刻,吃蛋饮汤,每天或隔天服1次。
枸杞子南枣煲鸡蛋
材料:
枸杞子15~20克,南枣6~8个,鸡蛋2只。
做法:
将以上各味同煮。鸡蛋熟后去壳,蛋再煮片刻,吃蛋饮汤,每天或隔天服1次。
杞子南枣煮鸡蛋
材料:
鸡蛋2只,杞子15—20克,南枣6—8枚。
做法:
鸡蛋煮熟去壳,再煮片刻。吃蛋饮汤,每日或隔日1次。
枸杞南枣煲鸡蛋
材料:
枸杞30克,南枣10克,鸡蛋一枚。
做法:
枸杞30克,南枣10克,加水适量,文火炖1小时,将鸡蛋敲开放入,煮成荷包蛋,每日1次,吃蛋喝汤。
杞子南枣荷包蛋
材料:
枸杞子30克,南枣10个,鸡蛋2个,冰糖适量。
做法:
将枸杞、南枣分别择洗净,同放锅中,加水适量,文火炖1小时,再将鸡蛋磕入,煮成荷包蛋,最后放冰糖化匀即可。
杞子红枣煲鸡蛋
材料:
枸杞子15克,红枣5枚,鸡蛋2个;
做法:
同煮,鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻,喝汤吃蛋。每日1次,连服5-7天。
杞子南瓜粥
材料:
枸杞子15克,南瓜100克,大米100克。
做法:
①把枸杞子洗净、去杂质;南瓜洗净,去皮,切成1厘米见方的颗粒;大米淘净,去泥沙。
②把大米,枸杞子,南瓜丁同放电饭煲内,加水适量,如常规煲米饭一样,煲熟即成。
枸杞南枣鸡蛋汤
材料:
枸杞25-50克,南枣6-8个,鸡蛋2枚。
做法:
鸡蛋煮熟后剥去壳,再与枸杞、南枣同煮20分钟后即成。
首乌红枣煲鸡蛋
材料:
首乌20克,红枣10枚,鸡蛋2个。
做法:
首乌20克、红枣10枚、鸡蛋2个,加水适量,共煮,蛋熟去壳后再煮,将水煎至1碗,去药渣调味,饮汤食蛋,1天1次,连服15~20天。
当归红枣枸杞子煲鸡蛋糖水
材料:
红枣,当归,枸杞,鸡蛋,冰糖(其实听说红红砂糖也行了,因为是补血的)
做法:
1、先将红枣,当归,枸杞,鸡蛋洗了放入锅里……
2、接着在锅里加入适当份量的水,开水煮……
3、然后等鸡蛋煮到熟开……
4、锅中捞出来,再剥去鸡蛋壳……
5、将剥好壳的熟鸡蛋再放回锅里面,小火略煮片刻……
6、最后放入适量冰糖,继续煮几分钟左右即可……
小诀窍
补气养颜,适合例假前后喝
枸杞南枣蛋
材料:
枸杞15-30克,南枣6-8个,鸡蛋2个。
做法:
加水适量,共煮熟,蛋去壳再入汤中稍煮,吃蛋饮汤。每日或隔日食1次,3次为一疗程。