升级饭盒版剁椒炒鸡蛋
材料:
鸡蛋两个,胡萝卜,黑木耳,柿子椒,葱花,鲜剁椒
做法:
1.先将鸡蛋打散,炒熟,盛出.
2.重新起锅,放一点油,将葱花爆香,依次放入胡萝卜、黑木耳、炒好的鸡蛋、鲜剁椒(多少看自己的喜好了)、柿子椒.鲜剁椒是咸的,如果放的多就不用再放盐了,如果放的少就再放一点点盐.其他的调料我什么都没有放.味道很不错!
升级饭盒版剁椒炒鸡蛋
材料:
鸡蛋两个,胡萝卜,黑木耳,柿子椒,葱花,鲜剁椒
做法:
1.先将鸡蛋打散,炒熟,盛出.
2.重新起锅,放一点油,将葱花爆香,依次放入胡萝卜、黑木耳、炒好的鸡蛋、鲜剁椒(多少看自己的喜好了)、柿子椒.鲜剁椒是咸的,如果放的多就不用再放盐了,如果放的少就再放一点点盐.其他的调料我什么都没有放.味道很不错!
似辣非辣的家庭版剁椒鱼头
材料:
鲢鱼头半个(1个也可以)这是包头鱼的鱼头,
做法:
1 将红椒洗干净,去籽切丁用盐(2克)腌制10分钟左右,出水,将水倒掉;
2 加入葱白碎、姜末和蒜末,加入30ML色拉油,1克盐,搅拌均匀;
将鱼头洗干净,将鱼肉部分用刀划两刀,方便成熟与入味,用5克料酒将鱼头
涂抹一遍去腥气,将爆腌好的剁椒盖在上面.
水烧开后,将鱼入锅蒸,盖上盖子,半个鱼头大概300克重,大火蒸4分钟即可.
怕不熟的可多蒸1分钟.出锅撒上点葱花即可,趁热吃.
剁椒炒鸡蛋
材料:
鸡蛋,剁椒或泡椒,白糖,盐,料酒,水适量
做法:
1.先将蛋液打散,不要放盐,加入一勺料酒,两勺清水;
2.油锅烧热后,倒入蛋液滑散,看到蛋液凝固时,盛出备用;
3.油锅中加入底油,用小火将剁椒炒出香味,看到有红油溢出时,倒入之前炒好的鸡蛋;
4.翻炒均匀,加入一小勺白糖,适量盐调味即可。
小诀窍
炒鸡蛋之前 不要添加盐,这样会使炒好的蛋液塌陷,口感干硬。 加入料酒和清水,蛋液下锅后,遇热油水自然分离,就能使炒出来的鸡蛋蓬松,软嫩,就黄莹莹的哈 盐 要少放,因为鸡蛋特别容易吸收咸味,最后稍稍调味即可; 炒鸡蛋最好不要放味精或者鸡精,容易使鸡蛋产生腥味,用少许白糖调味,就能达到提鲜的作用。这个方法能用在很多菜中。
剁椒炒鸡蛋
材料:
鸡蛋2个,黑木耳,葱花,鲜剁椒
做法:
1.先将鸡蛋打散,在鸡蛋中加一点点生抽,鸡蛋会很鲜,这是和胖星儿姐姐学的。
2.再放一点葱,锅中放油炒熟,盛出。
3.然后重新起锅,放一点油,将葱花爆香,依次放入黑木耳、炒好的鸡蛋、鲜剁椒(多少看自己的喜好了)。
小诀窍
鲜剁椒是咸的,如果放的多就不用再放盐了,如果放的少就再放一点点盐.其他的调料我什么都没有放.味道就很好了。
蒜香鸡排饭盒
材料:
去骨鸡腿,黑胡椒,盐,蒜香粉,饭盒其他材料:,剁椒滑炒虾仁,樱桃西红柿沙拉,芝麻拌生菜
做法:
1.鸡腿去骨,用刀背轻轻拍散以便其入味;
2.在鸡肉里加入盐、黑胡椒、白酒,腌制20分钟;
3.将腌好的鸡肉过上一层蒜香炸鸡粉,放入五成热的油锅中炸至外皮金黄即可。
小诀窍
炸好的鸡排可以趁热食用,也可凉后斩件,放入饭盒中,加上番茄酱、沙拉酱或者椒盐蘸食,味道都特别好。
明日饭盒之萝卜牛肉丝
材料:
萝卜,牛肉,酱油,醋,料酒,小苏打,淀粉,葱,姜,蒜,干辣椒,花椒,料酒,彩椒
做法:
1,萝卜切丝,撒盐,腌一会,炒前要把水挤出来弃去。
2,牛肉逆纹切丝,酱油、醋、料酒、小苏打、水拌匀,用手抓,把水抓进去;加些油,再抓匀;加水淀粉,再抓匀。静置片刻。
3,油锅下葱姜蒜干辣椒花椒小火炒香,划散牛肉丝,变色即可,起锅前喷点料酒。
3,大火热油炒萝卜丝和少量彩椒丝,适量加盐(萝卜丝里已经有腌),翻炒至萝卜丝软了,加牛肉,炒炒,出锅。
爱心饭盒♡洋葱黑椒鸡+荷包蛋
材料:
洋葱黑椒鸡
做法:
1. 首先鸡腿肉+黑椒酱=腌一个晚上。
2. 第二天早上直接下锅煎熟,盛盘。
3. 煮酱料:洋葱丝炒香+黑椒酱(加点水+盐),
然后淋上煎熟的鸡腿,完成!
香辣剁椒炒鸡丁
材料:
鸡腿三只,姜一块,蒜半个,青辣椒一个,葱和一棵,剁椒三匙,香菜一棵,水小半碗
做法:
1.鸡腿洗净去骨切丁,姜、葱、蒜香菜切末,青椒切小段。
2.锅内放油加热后放入鸡丁煎香,后再放入姜蒜一块煎出香味。
3.加入剁椒翻炒片刻后再放小半碗水焖一会,汁差不多收干的时候放入香菜和葱末就可以了。
剁椒炒鸡珍
材料:
主料:鸡胗200克
做法:
1、鸡胗去除污物,洗净;加入一大匙盐,反复抓匀,再用清水冲净;可用盐反复搓洗几次;
2、锅内放入适量的水,大火烧开,下入鸡胗,焯烫约半分钟至鸡胗表面变色,迅速捞出;
3、再用清水冲洗干净,沥干;
4、处理好的鸡胗切成薄片;葱切段,大蒜切片,姜切丝;
5、鸡胗中加入适量的盐、白糖、蚝油,拌匀稍稍腌制片刻;
6、热锅放油,大火,下入鸡胗,炒至鸡胗变色,锅内只剩下油没有水份的样子;
7、下入料酒、姜、蒜,炒匀;
8、下入剁椒,翻炒约一分钟;
9、最后下入葱段、生抽、芝麻油,炒匀后即可出锅。
剁椒炒鸡块
材料:
鸡腿2个,剁椒,胡椒粉,生抽,料酒,姜,橄榄油
做法:
1.鸡腿去骨切块
2.焯水
3.姜切末,鸡块用姜末、料酒、生抽、橄榄油和胡椒粉腌10分钟
4.腌好的鸡块放盘中,上面铺剁椒
5.放蒸锅中蒸15分钟,出锅时用葱花或香菜末装饰一下即可