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生菜彩包

时间:2021-07-31  2021-07-31  其它菜谱  手机阅读
生菜彩包做法
   材料:
   主料:绞肉100g,生菜4枚,豆腐150g,西红柿1/2个,柠檬适量
  
   做法:
  

  【事前准备】:

  1、肉馅:解冻

  2、生菜:一枚一枚分开,洗净

  3、豆腐:空干水分,切成2cm的丁

  4、西红柿:切成1.5cm的丁

  5、柠檬:切成菱形

  6、大蒜:切成蒜泥

  7、牛油果:切成1cm的丁后,撒上少许柠檬汁

  8、把肉馅放入平底锅中,再加入调料汁,中火,用筷子炒熟。

  【成品制作】:

  1、在生菜上,先摆放豆腐。

  2、再放上西红柿、牛油果。

  3、最后把炒熟的肉馅放上。

  4、然后在盘子的旁边摆上柠檬即可。

小诀窍

  1、要把豆腐和蔬菜的水分空干喔!

  2、炒肉出锅时,加一点水淀粉会更好。


  

生菜彩包

生菜彩包做法
   材料:
   主料:绞肉100g,生菜4枚,豆腐150g,西红柿1/2个,柠檬适量
  
   做法:
  

  【事前准备】:

  1、肉馅:解冻

  2、生菜:一枚一枚分开,洗净

  3、豆腐:空干水分,切成2cm的丁

  4、西红柿:切成1.5cm的丁

  5、柠檬:切成菱形

  6、大蒜:切成蒜泥

  7、牛油果:切成1cm的丁后,撒上少许柠檬汁

  8、把肉馅放入平底锅中,再加入调料汁,中火,用筷子炒熟。

  【成品制作】:

  1、在生菜上,先摆放豆腐。

  2、再放上西红柿、牛油果。

  3、最后把炒熟的肉馅放上。

  4、然后在盘子的旁边摆上柠檬即可。

小诀窍

  1、要把豆腐和蔬菜的水分空干喔!

  2、炒肉出锅时,加一点水淀粉会更好。


  

鲍鱼汁炒生菜

鲍鱼汁炒生菜做法
   材料:
   生菜G500克,瓶装鲍鱼汁,蒜,油,盐,麻油,姜,鸡精
  
   做法:
  

  1.生菜摘好洗干净晾干水备用,姜蒜切碎备用。

  2.姜蒜爆香油锅,下生菜爆炒片刻以后加入适量的盐 、鸡精和2茶匙鲍鱼汁爆炒上色后撒上适量的麻油翻炒几下即可装盘。


  

生菜虾松

生菜虾松做法
   材料:
   鲜虾(或者虾仁),生菜(长生菜、团生菜都可以),荸荠,油条,料酒,淀粉,盐,葱花,姜末
  
   做法:
  

  1.先将虾去头、尾、皮、泥肠,清理干净;红椒洗净,切小丁;葱姜切末;荸荠洗净后去皮,也切成小丁;油条切丁(油条也可以炸酥后切碎)。

  2.将清理好的虾切成小丁,放碗中,加淀粉,盐腌约20分钟,还可以加入一个蛋清。

  3.锅置火上,倒入适量油烧热,先下入油条丁略滚,然后取出,主要是为了使它更加酥脆,如果觉得不喜欢可以省去这步。

  4.锅内留底油,烧热后加入葱花姜末,炒香后放入荸荠,虾仁丁,加料酒,盐炒熟,然后就可以关火了,最后放入油条丁和红椒丁拌匀就可以了。吃的时候可用生菜包裹起来一起食用。


  

蚝油生菜

蚝油生菜做法
   材料:
   生菜,蚝油,盐适量
  
   做法:
  

  1.少许油烧热后放入生菜.

  2.然后撒上一点盐.

  3.再淋上适量蚝油,翻炒7-8成熟出锅即可。

小诀窍

  1.主要炒生菜开始下锅的时候要关小火,不然油会溅得到处都是~ 2.快熟的样子盛出来,能炒的太熟,一个是菜叶不鲜绿了,还有就是不营养了~


  

蚝油生菜炒虾仁

蚝油生菜炒虾仁做法
   材料:
   生菜,虾仁,大蒜,盐,味精,香油,蚝油
  
   做法:
  

  1.材料准备~

  2.油锅烧热先放入虾仁和蒜末翻炒.

  3.然后放入生菜,盐,味精和蚝油继续翻炒,炒到7-8成熟.

  4.最后点点香油出锅.

小诀窍

  1.蒜末会让虾仁更加提味~ 2.火一定不要太大,不然油会到处飞溅~ 3.生菜不能太熟哦~


  

生菜丝鸡蛋炒饭

生菜丝鸡蛋炒饭做法
   材料:
   鸡蛋2个,牛油1块,隔夜剩饭1碗,生菜叶适量,盐适量,橄榄油适量
  
   做法:
  

  1.将生菜叶切丝。

  2.起油锅,下橄榄油、牛油、将鸡蛋入锅滑开,倒如米饭中火不停翻炒。

  3.最后下生菜丝、盐,炒至生菜丝断青就行了。


  

木耳扒生菜

木耳扒生菜做法
   材料:
   木耳适量,生菜适量,鸡汤适量,姜适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.将生菜洗净。

  2.木耳用温水发好。

  3.生菜用开水焯熟,装盘。

  4.将发好的木耳用鸡汤煨熟,加盐调味。

  5.煮熟的木耳装盘就行了。


  

碎米芽菜生菜饭卷

碎米芽菜生菜饭卷做法
   材料:
   碎米芽菜,瘦肉丁,葱姜蒜,蒸熟的米饭,生菜
  
   做法:
  

  1.用姜蒜碎炝锅,倒入瘦肉丁炒至断生,加入碎米芽菜翻炒出芽菜香,即可起锅。

  2.米饭蒸熟,与肉丁芽菜拌在一起。

  3.生菜摊开,将米饭肉丁、芽菜放在上面。


  

芸豆生菜沙拉

芸豆生菜沙拉做法
   材料:
   芸豆100克,杏仁50克,生菜1片,玉米粒适量,奶酪3块,沙拉酱2大匙
  
   做法:
  

  1.芸豆泡一夜,用水煮软 (比红豆好熟的,很方便)

  2.杏仁放在保险袋里,用擀面杖擀碎

  3.把生菜洗净,撕成小块,放进盘子

  4.把芸豆放入

  5.把玉米粒放入

  6.放入几块奶酪

  7.撒上杏仁碎

  8.淋上沙拉酱


  

生菜玉米沙拉

生菜玉米沙拉做法
   材料:
   生包菜2片,玉米粒罐头1个,盐0.25小匙,沙拉酱0.5大匙
  
   做法:
  

  1.生包菜擦丝。

  2.用点盐腌一下,把水挤干。

  3.放入玉米粒,加沙拉酱,搅拌均匀。


  

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