冬瓜猪骨汤
材料:
猪骨1000G,姜一片,葱一根,八角一个,冬瓜,盐,枸杞
做法:
1.买来猪骨(1000g)洗净,放入冷水中,焯烫一下,把血沫煮出来,倒掉。
2.之后重新添加清水,放入一片姜,一根葱,八角一个,大火烧开,转为小火,慢慢炖煮,至汤汁呈现乳白色,肉变软烂。
3.冬瓜去皮,切成1cm的厚片,放入骨汤中,调入少量盐,放入几粒枸杞,微煮,盛出即可。
冬瓜猪骨汤
材料:
冬瓜500g,干贝8-10粒,猪骨4-5大块,盐,油,姜
做法:
1.冬瓜洗干净去皮切大块,猪骨洗干净下锅灼煮片刻捞起泡冷水晾干备用 姜切片3-4大片干贝热水浸软备用。
2.所有材料放入瓦煲内加水大火煮开后改中慢火熬60-80分钟加入盐调味即可。
冬瓜猪骨汤
材料:
猪骨1000G,姜一片,葱一根,八角一个,冬瓜,盐,枸杞
做法:
1.买来猪骨(1000g)洗净,放入冷水中,焯烫一下,把血沫煮出来,倒掉。
2.之后重新添加清水,放入一片姜,一根葱,八角一个,大火烧开,转为小火,慢慢炖煮,至汤汁呈现乳白色,肉变软烂。
3.冬瓜去皮,切成1cm的厚片,放入骨汤中,调入少量盐,放入几粒枸杞,微煮,盛出即可。
莲藕冬瓜猪骨汤
材料:
材料,猪腿骨500克,冬瓜300克,莲藕100克,调料,酱油2汤匙,醋1汤匙,葱1颗,姜5片,蒜3瓣,花椒几颗,大料2颗,家乐浓汤宝1个,葡萄酒2汤匙,糖1汤匙,盐2汤匙,清水3大碗,香菜少许
做法:
做法
猪腿骨洗净后用1汤匙酱油,花椒,两片姜,1汤匙葡萄酒,1汤匙盐腌制20分钟
冬瓜切片,莲藕切成小块,葱叶切葱花,葱白切5厘米左右段,蒜用刀拍一下
过入底油,葱花,花椒炝锅,放入猪腿骨及腌制猪腿骨的汤汁一起煸炒,待腿骨上的肉色稍变后转到电压力锅内,加入清水、葱段、姜片,大料,家乐浓汤宝(猪肉),加压焖30分钟
三十分钟后开锅盖,撇去上面的浮沫,放入莲藕,加1汤匙醋,再焖10分钟后放入冬瓜,加1汤匙盐,焖10分钟左右,开锅加1汤匙鸡精,撒些香菜即可
小诀窍
唠唠叨叨
猪腿骨营养丰富,含有大量的钙,生病时来一碗这样的汤那是既美味又大补
猪腿骨要挑选筒子骨,这样的骨里含有大量的骨髓,骨髓含有丰富的骨胶原,是人体产生红细胞、白细胞必须得物质,据说还可以防衰老哦
如果不用压力锅改用普通的煮锅也可以,就是要延长时间,一般要炖上两个小时
加些醋可以让腿骨里的钙质更好的溶解在汤里,还可以化解油腻的口感
苦瓜猪骨汤
材料:
苦瓜1根,干瑶柱适量,黄豆适量,盐,姜,猪骨300克,蜜枣2-3个,蚝干适量
做法:
1.苦瓜洗干净切几大块去籽备用,猪骨热水灼煮片刻泡冷水去掉血腥味备用姜切块,蚝干、干瑶柱、黄豆热水浸泡片刻后备用。
2.所有材料加水大火煮开后改中小火熬2个小时加盐调味即可。
节瓜猪骨汤
材料:
节瓜,猪骨,盐
做法:
1.买回节瓜一根,去皮切大件。
2.配上带肉的猪骨。
3.加水烧开文火炖两小时加盐调味就好了,鲜甜的一锅消暑解渴的靓汤。
鸡蛋花凉瓜猪骨汤
材料:
鸡蛋花,猪脊骨,凉瓜,生姜几片,无花果几个
做法:
1.洗干净备用。
2.凉瓜开边,挖去瓜囊,切成日字形方块。
3.先放凉水和猪骨煲至将要滚,看到了猪骨的血污形成的泡沫。
4.用汤勺把泡沫滗去,以免影响汤的色泽和味道.然后将所有的材料都放进去。
5.慢火煲两个小时左右,饮得。
小诀窍
清热降火的鸡蛋花凉瓜猪骨汤。
木瓜猪骨汤
材料:
木瓜1只,猪骨,雪耳,莲子,百合,眉豆,无花果,盐
做法:
1.去皮洗净切好,有时间的话可以摆一下盛世莲花造型。
2.将所有材料放煲里大火煲滚转慢火煲两个小时放盐调味即可,如果不喜欢木瓜煲得太焾,木瓜可以迟一个小时才放。
西洋菜丝瓜猪骨汤
材料:
西洋菜100-200克,丝瓜1-2根,猪骨250克。
做法:
丝瓜去皮后洗净切片,与西洋菜、猪骨烩汤,加适量盐和味精调味,饮汤食菜。
鱼翅瓜猪骨汤
材料:
鱼翅瓜半个,猪腔骨4块,姜1块,盐少许,胡椒粉少许,水适量
做法:
1.鱼翅瓜去皮,切大块。(也可以去掉籽,把瓜丝挖出来,仅用瓜丝来制作,我更偏向这种方法)。姜去皮,用刀拍扁
2.猪骨加入冷水,大火烧开。倒掉水,冲洗干净骨头表面的浮沫
3.重新做锅水,加入猪骨,烧开后转小火焖1小时
4.加入鱼翅瓜,大火烧开,转小火焖至变软,大约40分钟。(我通常把汤上面的那层浮油都给撇掉)
5.用盐和胡椒调味
鸡蛋花凉瓜猪骨汤
材料:
鸡蛋花,猪脊骨,凉瓜,生姜几片,无花果几个
做法:
1、鸡蛋花(图1)洗净备用。
2、凉瓜开边,挖去瓜囊,切成日字形方块(图2),猪脊骨斩件(图2)。
3、先放凉水和猪骨煲至将要滚。看到了猪骨的血污形成的泡沫(图4),用汤勺把泡沫滗去(图5),以免影响汤的色泽和味道。
4、然后将所有的材料都放进去,慢火煲两个小时左右,饮得。