陈醋拌海参
材料:
泡发好的海参1条(约50克),陈醋
做法:
1、海参稍浸发后,用牙刷将其刷干净;
2、随后炊熟,用陈醋拌匀,切片进食即可。
陈醋拌海参
材料:
泡发好的海参1条(约50克),陈醋
做法:
1、海参稍浸发后,用牙刷将其刷干净;
2、随后炊熟,用陈醋拌匀,切片进食即可。
陈醋拌木耳
材料:
木耳,陈醋,生抽
做法:
1.木耳脆嫩爽口,用陈醋和淡淡的生抽调味。
2.不但可以帮助木耳中铁的吸收,还皆有降压减脂之功效。
陈醋拌木耳
材料:
木耳、陈醋、白醋、少许辣椒、香菜
做法:
1、烧开水,放入木耳,去除细菌。
2、捞起木耳,放入大碗中。
3、放入陈醋、白醋、少许辣椒、香菜(看个人口味)搅拌。
4、即可食用。
珍菇醋拌海鲜
材料:
鲜虾3尾,熟章鱼脚30公克,蛤蜊10粒,小蕃茄5粒,珍菇30公克,豆腐1/2小块,酸橙醋1/3杯,沙拉酱1小匙
做法:
1.鲜虾洗净后切去鬚足、肠泥及尾部撞针,备用。
2.熟章鱼脚用凉开水洗净后切片;蛤蛤蜊洗净,放冷水中吐砂,备用。
3.小蕃茄洗净对切;珍菇洗净放入沸水烫熟后,捞起切小段,备用。
4.将作法1的鲜虾及作法2的蛤蜊放入沸水中烫熟后,捞起备用。
5.另取一锅水煮沸后,将豆腐放入锅中烫熟,捞起沥干水份,再将豆腐压碎,备用。
6.将作法4烫熟的虾子切小段、蛤蜊取肉与作法5的豆腐碎一起搅拌均匀成泥状,备用。
7.取一盘,将作法6舖在盘中央,再将作法2的章鱼脚片与作法3的小蕃茄、珍菇依序排上,再淋上所有调味料即完成。
醋拌海蜇蘸辣酱
材料:
海蛰皮400克调料醋3大匙,白糖1小匙,蒜汁、盐、香油、辣酱、鸡精各适量
做法:
1、海蛰皮切丝浸泡,泡至胀起,去除海水咸味。用热水淋烫海蛰后,立即冲冷水,使其保持脆口。
2、捞出海蛰,沥干水分,放入盆中,加入蒜汁、白糖、醋、盐拌匀。
3、装盘时浇入一点香油上桌即可。另将辣酱加少许醋和蒜汁、鸡精调入小碟,蘸食即可。
贴士
选购海蜇皮一定要挑选颜色洁白的才脆嫩,而且一定要大且厚。
氽烫时当水沸腾后将火关掉,放入海蜇皮散开捞匀,稍卷曲即捞起,在活水中充分冲泡,直到腥味完全去除。
陈醋花生
材料:
花生米,香菜,大蒜头,香醋
做法:
1、花生洗净,晾干,入油锅翻炒,直到花生变色,捞起来,晾凉。
2、将香菜、大蒜头切碎备用。
3、在碗里倒入醋、放入适量糖。
4、将晾透的花生米、调味汁倒入保鲜盒,同时放入香菜和大蒜头,盖上盖子,摇一摇,拌均匀,一会儿就可以吃了。
(放入冰箱冷藏一会儿,味道更好~~~)
冰镇陈醋花
材料:
花生500克,陈醋50克,盐10克,姜一块,蒜瓣4个,香葱2根,八角3-4个,花椒适量,干辣椒7-8个
做法:
1.花生洗净表面的泥土,沥干水。
2.锅里放一大碗水,把所有配料放进锅里煮出香味后,下花生,小火煮上半个小时。 关火,倒入陈醋。
3.待凉后,倒入保鲜盒中,置冰箱冷藏室冷藏浸泡半天。
小诀窍
夏天正是花生成熟期,采用新鲜花生要比陈年花生更容易入味。 记得要多清几次,才能把花生带的泥土清洗干净,要么很容易吃到泥沙哦。 盐水花生的配料可以根据自己的喜爱增加或删减用料。 倒入陈醋最好在关了火之后,盖上盖自然晾凉就行。 夏天浸泡记得放在冰箱里冷藏。
陈醋菠菜花生米
材料:
菠菜,花生,大蒜,白砂糖,陈醋,鸡精,香油,生抽,胡萝卜丝
做法:
1.菠菜摘洗干净;用开水把菠菜烫一下迅速拿出来,在用凉水把烫好的菠菜投凉,把水份攥干净;
2.大蒜切成末备用,(我用的是袋装的五香花生米,也可以用现炸的花生,味道会更好哟,我懒,没炸)把菠菜放到一个大点的容器里;
3.加入调料,拌呀拌,拌呀拌,拌呀拌~~~~~最后,为了搭配颜色,我用插板弄了一些胡萝卜丝.
陈醋花生米
材料:
主料:花生仁(生)350克,青椒25克,柿子椒25克,洋葱(白皮)50克,松花蛋(鸭蛋)40克,调料:盐2克,白砂糖15克,醋20克
做法:
1. 花生米先下入凉水锅中煮开,再倒出沥水;
2. 然后把花生米下入温油锅中,炸至酥脆,捞出晾凉;
3. 青、红椒(去蒂)、洋葱、松花蛋洗净,分别切成比花生米略大的丁;
4. 先将醋、白糖在盆内按2:1的比例搅匀,再加入盐调成酸甜味汁;
5. 最后倒入花生米、青红椒丁、洋葱丁、松花蛋丁,拌匀后装入盘中即可。
小诀窍
食物相克:
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
陈醋蜇头
材料:
蜇头500克,冰块200克。调料山西老陈醋25克,蚝油5克,蒜蓉15克,白糖5克。
做法:
1、蜇头用清水浸泡30分钟,泡除咸味后用70℃的热水烫2分钟,取出后平片成厚0.2厘米的片,用清水浸泡20分钟。
2、玻璃器皿内垫冰块;将蜇头沥净水,放入玻璃器皿内摆成牡丹花形。
3、将山西陈醋、蚝油、蒜蓉、白糖调成汁浇入即可。
小诀窍
特点
蜇头脆嫩,清凉爽口,酸香开胃。