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无花果排骨汤

时间:2021-07-10  2021-07-10  汤类  手机阅读
无花果排骨汤做法
   材料:
   上排骨、无花果、盐、味精
  
   做法:
  

  1、上排骨切段,煮开,捞起。

  2、排骨放清水锅里,大火烧开。

  3、放进无花果,用文火炖。

  4、半小时左右,放盐、味精,起锅,上桌。

小诀窍

  注:煲汤,半小时,确实欠火候。一般说来煲汤至少得2个半小时起,排骨要烂得几乎脱骨。但是我感觉半小时,比较适合上班族,而且发现半小时的汤,排骨更好吃,汤味更清甜。


  

无花果排骨汤

无花果排骨汤做法
   材料:
   上排骨、无花果、盐、味精
  
   做法:
  

  1、上排骨切段,煮开,捞起。

  2、排骨放清水锅里,大火烧开。

  3、放进无花果,用文火炖。

  4、半小时左右,放盐、味精,起锅,上桌。

小诀窍

  注:煲汤,半小时,确实欠火候。一般说来煲汤至少得2个半小时起,排骨要烂得几乎脱骨。但是我感觉半小时,比较适合上班族,而且发现半小时的汤,排骨更好吃,汤味更清甜。


  

南北杏花果排骨汤

南北杏花果排骨汤做法
   材料:
   排骨600公克,南杏30公克,北杏20公克,无花果100公克,水1600cc,盐1茶匙
  
   做法:
  

  1.先取一汤锅,倒入适量份量外的水煮至滚沸,再将排骨放入汆烫约1分钟后取出、洗净备用。

  2.将作法2的排骨放入『膳魔师焖烧锅』内锅中,加入所有作法1材料,转大火煮开后改转小火续煮约15分钟备用。

  3.作法3锅关火,再放入『膳魔师焖烧锅』外锅中续焖煮约2小时候,取出加入盐搅拌调味即可享用。


  

无花果南杏排骨汤


   材料:
   无花果8个,南杏仁25克,陈皮1角,排骨500克。
  
   做法:
  

  先将无花果用清水洗干净之后,切开两半;南杏、陈皮、排骨分别用清水洗干净,南杏去衣,排骨斩件,全部放入已经煲滚了的水中,候水再滚起,继续煲2小时左右,加少许幼盐调味,即可佐膳饮用。


  

无花果清补凉煲排骨汤

无花果清补凉煲排骨汤做法
   材料:
   排骨500克,无花果4个,胡萝卜1小段,薏米,莲子,淮山,百合,玉竹,党参,眉豆1把
  
   做法:
  

  1.排骨斩件飞水洗干净

  2.无花果、清补凉(薏米、莲子、淮山、百合、玉竹、党参)洗干净

  3.胡萝卜切大块

  4.把全部材料放进锅里,大火烧开后转中小火煲2个小时,放盐调味即可


  

无花果归阳参排骨汤

无花果归阳参排骨汤做法
   材料:
   猪大排500g
  
   做法:
  

  1.红枣洗净备用;

  2.无花果洗净备用;

  3.排骨用流水冲洗五分钟;

  4.冲洗干净的排骨放入炖盅内;

  5.倒入无花果;


  

苹果排骨汤

苹果排骨汤做法
   材料:
   红皮苹果3个,干红枣10粒,排骨250g,盐1茶匙(5g),水4碗(1L)
  
   做法:
  

  1、排骨用沸水烫去血水。

  2、苹果削皮切大块。红枣用温水略泡,冲洗干净。

  3、烫好的排骨放煮锅中,加入冷水用大火煮沸后,加入苹果块和红枣,改成小火慢炖3小时。

  4、煮好后,加入盐即可食用。

小诀窍

  也可以用新鲜瘦猪肉代替排骨,效果是一样好的。


  

灰豆腐果排骨汤

灰豆腐果排骨汤做法
   材料:
   主料
  
   做法:
  

  1、干灰豆腐果,5个左右。

  2、用米汤或淘米水或30摄氏度的温水密封浸泡1—2小时左右(泡软为止)。

  3、用清水洗净灰即可

  4、洗好的灰豆腐果切成2-3半,备用。

  5、杏鲍菇一个,洗干净待用。

  6、将洗干净的杏鲍菇切片或条。

  7、西红柿一个,洗干净待用

  8、切成几个小块。

  9、市场上购买200g排骨,用水泡一下去掉血水。

  10、放入开水中焯一下水,然后沥干,待用。

  11、将准备好的原料(西红柿、杏鲍菇、排骨)放入高压锅中,然后炖30-60分钟。然后打开后将灰豆腐果放入锅里,在炖5分钟。让灰豆腐果充分吸收汤汁。

  12、一道灰豆腐果杏鲍菇西红柿排骨汤就完成了,很简单的,也很有营养,灰豆腐果有嚼劲,有西红柿酸酸的味道。灰豆腐果含有丰富的植物蛋白,不含胆固醇。据西南农业大学(今西南大学)测定,含有17种氨基酸,其营养成分易于人体吸收,是老少皆宜的营养食品。

小诀窍

  排骨、西红柿选新鲜和质量好的,灰豆腐果泡好就可以吃的,不能煮太久,太久会煮烂到汤里。


  

无花果剑花猪骨汤

无花果剑花猪骨汤做法
   材料:
   猪骨适量,无花果适量,剑花适量,陈皮适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.将无花果,剑花,陈皮洗净。

  2.与猪骨一起入锅加水烧开,文火炖两小时,加盐调味就好了。


  

无花果苹果猪骨汤

无花果苹果猪骨汤做法
   材料:
   苹果2个,无花果30克,猪脊骨500克
  
   做法:
  

  1.1.无花果洗净,稍浸泡;苹果切块,去芯留皮;

  2.2.猪脊骨洗净,切大块,放入开水中煮片刻,拿出来用清水冲洗干净,沥干水,备用;

  3.3.汤锅放入清水2500ml,待水滚后放入猪脊骨大火煮开后,转为中火煮半小时,再将剩余的材料放入,以大火煮开,转为小火(汤一定要保持在微滚的状态),再煮1个半小时,放盐调味即可。

小诀窍

  1.猪脊骨煲汤前要先出水(做法2.),去除血水和油腻,煲出来的汤才会很清;    2.清水要一次性放,不要中途加水,所以,火候的控制很重要;


  

菜干无花果煲猪骨汤

菜干无花果煲猪骨汤做法
   材料:
   菜干 无花果 猪骨 姜 圆肉
  
   做法:
  

  首先,猪骨一定要焯水,焯水时放几片姜(这步骤不可避免),再将猪骨洗干净;浸透菜干和无花果;将以上的材料放入煲,加几粒圆肉,煲二小时,应该差不多了。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a127153.html

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