淮杞西洋参炖海参
![淮杞西洋参炖海参做法](http://static.xiaochi7.com/d/file/list/87c0634cd2fbe524e6adef72d684954d.jpg)
材料:
发海参96克,西洋参10克(另包,只炖15分钟),猪脊骨250克,淮山65克,盐、花生油适量
做法:
1、先将发海参切成小块,(http://www.haishen888.com/thread-2902-1-1.html)
2、与斩块的猪脊骨放入大炖盅,放入淮山、水适量,
3、水开后用文火炖1小时,然后放入西洋参片和杞子、生油和盐再炖15分钟即成。
4、分数次喝汤,吃海参。
淮杞西洋参炖海参
材料:
发海参96克,西洋参10克(另包,只炖15分钟),猪脊骨250克,淮山65克,盐、花生油适量
做法:
1、先将发海参切成小块,(http://www.haishen888.com/thread-2902-1-1.html)
2、与斩块的猪脊骨放入大炖盅,放入淮山、水适量,
3、水开后用文火炖1小时,然后放入西洋参片和杞子、生油和盐再炖15分钟即成。
4、分数次喝汤,吃海参。
大枣沙参炖海参
材料:
大枣6枚,海参300克,葱15克,盐4克,胡椒粉3克,沙参20克,姜10克,料酒15克,味精3克,鸡油20克。
做法:
1、大枣洗净去核;沙参用水润透,切段;海参泡发后去肠杂洗净,切成块;姜拍松,葱切段。
2、将海参、大枣、沙参、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水3000毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮30分钟,加入盐、味精、胡椒粉、鸡油即成。
西洋参炖鸡
材料:
鸡腿5只,西洋参3段,姜片少许,木耳适量,枸杞子,油,盐
做法:
1.鸡腿洗净控干水份,切块备用.木耳用水泡开后清理干净.生姜切片.西洋参用水冲洗一下浮尘备用.枸杞子(可选)稍微用水清洗以下.
2.油锅放2匙素油,下姜片炒到生姜焦黄,捞出丢弃不用.
3.原油中推入鸡肉翻炒,一直炒到油清(大概3到5分钟),然后加盐炒匀.一次性加够煲汤用的水量.
4.可以转移到沙锅也可以用原来的炒锅炖制.把西洋参和木耳都放进去,大火烧开后持续大火炖5分钟后,转小火煲制1小时.
5.枸杞子放与不放不影响口味,我是自己要喝就最后加几颗进去,煲10分钟就好.
小诀窍
鸡腿也可以用随意的鸡肉代替,只是鸡腿口感好些.西洋参自家煲汤也可以用西洋参须代替.
西洋参炖瘦肉
材料:
西洋参20克,瘦肉250克,姜1片,精盐少许,温开水1升
做法:
1.西洋参切片、洗净;瘦肉用沸水飞过,与生姜一起放进炖盅内,加入温开水1升 (约4碗量),加盖隔水炖2小时便可。进饮时方调入适量食盐。
西洋参炖猪瘦肉
材料:
西洋参片15克,猪瘦肉150克。
做法:
将猪瘦肉洗净,切片,与西洋参片一并放入炖盅内,清水适量,隔水炖2小时,食盐调味即可。
西洋参又名花旗参,为五加科植物西洋参的根。性味苦、微甘,性寒。入心、肺、肾经。主要成分为人参皂甙、糖分及各种氨基酸等。功效补气养阴,清火生津。猪瘦肉性味甘、咸,平。入脾、胃、肾经。功能滋阴润燥。
西洋参炖乌鸡汤
材料:
西洋参10克,鲜乌鸡肉150克,生姜2片。
做法:
1.先将西洋参用刀切成薄片,用清水洗净,备用。
2.将乌鸡宰杀去毛及内脏,将乌鸡肉洗净血污,用刀切件,备用。
3.生姜用清水洗净,去除姜皮,用刀切成薄片,备用。
4.把全部汤料准备就绪后,将西洋参片、乌鸡肉、生姜片同放入炖盅内,加入适量凉开水,然后隔水炖一个半小时,便可。汤中乌鸡肉可作菜肴食用,西洋参渣及生姜渣可食可不食。汤水可稍作调味,在平时当饮料饮用,或在一日三餐中饮用。注意事项:1.本汤水属凉性汤水,阳虚体质患者,不宜饮用本汤水。
2.本汤水适合于虚损症候,对于外感实热或脾胃湿热患者也不适宜饮用。专家叮咛:西洋参选择质量重、外皮皱纹细密、质地较坚实为上品,尤以野生为最好。
西洋参炖甲鱼
材料:
西洋参5克,甲鱼1只,生地15克,山药30克,山萸肉10克,精盐、黄酒、味精、胡椒粉各适量。
做法:
1、西洋参洗净,切片。
2、甲鱼宰杀后,去内脏,切除爪尖洗净,切块。
3、将甲鱼块放入沙锅中,加入黄酒及适量水,煮沸后加入生地、山药、山萸肉、西洋参片,置文火炖2小时,加入精盐、味精、胡椒粉,即可食用。
枸杞西芹炒兰花
材料:
枸杞子20克,西兰花100克,盐4克,姜5克,素油35克,西芹250克,绍酒18克,味精3克,葱10克。
做法:
1.枸杞子去果柄、杂质,洗净;西芹去叶、老梗,洗净,切成段;西兰花洗净,撕成小朵;姜切片,葱切段。@2.炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时加入姜、葱爆香,随即下入西芹、西兰花、绍酒炒变色,加入枸杞子、盐、味精,炒熟即成。
枸杞西瓜仔鸡
材料:
西瓜1个,仔鸡1只,枸杞子30克,素油、精盐、黄酒、葱末、姜末各适量。
做法:
在西瓜近蒂部切下一块作盖,挖尽籽瓤,即成瓜盅,用沸水焯一下;枸杞子漂净;仔鸡活宰洗净剁成方块。油锅烧热,投入葱、姜末爆香,放入鸡块略煸,加入清水1000毫升,烧沸后撇去浮沫,改用文火煨炖20分钟,加入盐、黄酒;将鸡块连汤一起倒入瓜盅内,投入枸杞子,上笼蒸15分钟即可。
佐餐食用。
冰糖炖海参
材料:
海参30克,适量冰糖。
做法:
每次用去内脏洗净的海参30克,加水炖烂后再加适量冰糖炖片刻,待冰糖溶化后即可服用。