早餐粥列表
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蚕豆早餐粥
材料:冷藏蚕豆425克,橄榄油1-2汤匙,大紫洋葱1个,切碎,大西红柿1个,切丁,孜然粉1茶匙,新鲜香芹半把,新鲜柠檬汁4汤匙,盐和现磨黑胡椒粉少许,调味用做法:1.将蚕豆倒进汤锅加水到... [早餐粥]
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小米南瓜粥
材料:原料:小米1000g,南瓜300做法:做法:南瓜去皮切块,小米洗净后用水浸泡20分钟;准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥(省略也行)。30分钟... [早餐粥]
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香菇鸡茸蔬菜粥
材料:鸡胸一块,盐1/4茶匙(1克),干香菇4朵,胡萝卜1根,芹菜1根,姜1小块,大米50克做法:1)将大米洗净后,用清水浸泡。趁着这个时间,将鸡胸先切片,再切成碎末,放入盐腌制。... [早餐粥]
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蛤蜊粥
材料:材料:,,蛤蜊10个,大米(最好用东北大米)150克,姜丝20克,水,食用油1茶匙(5ml),盐适量,葱花适量,做法:做法: 1、 提前将蛤蜊用盐... [早餐粥]
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杂粮山药莲子粥
材料:荞麦米,高粱米共25克,燕麦片,绿豆,黄豆,薏仁米,莲子,淮山药共25克做法:1.把配好的粥料冲洗干净后,放在水里浸泡2小时左右,山药去皮切小块 2 把泡好的配料倒入... [早餐粥]
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香菇玉米粥
材料:大米100克猪瘦肉75克胡萝卜75克玉米粒75克香菇25克淀粉适量食用油8克精盐0.25小匙味精0.25小匙做法:1.猪瘦肉洗净切粒,拌入少... [早餐粥]
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生滚鱼片粥
材料:大米 100g 做法:1、干香菇用温水泡软后洗净,去蒂切细丝。芹菜去叶,洗净切碎。草鱼肉片成薄片。姜去皮洗净后切丝。 2、大米淘洗干净。锅中加入1500ml... [早餐粥]
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香菇田园蔬菜粥
材料:隔夜饭1碗 干香菇8朵 玉米粒50克 豌豆50克 鲜虾50克 姜丝少许 花椒粉1/4茶匙(1克)糖1/4茶匙(1克)盐1茶匙(5克)鸡精1/4(1克)香油1/4(1ml)做法:1)将香菇用40度的温水浸... [早餐粥]
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山楂消脂粥
材料:山楂1杯 糯米(或大米)1杯 清水12杯 冰糖适量做法:1)山楂洗净后,备用。糯米洗净后用冷水浸泡2个小时后沥干水份。 2)锅中倒入12杯清水,大火煮开后倒入山楂,... [早餐粥]
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玉米粥
材料:材料白米半杯,碎玉米半杯,紫山药1小块(约300克)调味料水10杯,糖1杯做法:1、白米、碎玉米洗净,加水10杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。 2、紫山药... [早餐粥]
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香菇粥
材料:材料白米1杯,香菇4朵,嫩牛肉150克,葱姜丝少许调味料(1)料酒1大匙,酱油1茶匙,淀粉1茶匙(2)水8杯,盐1茶匙,胡椒粉少许做法:1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,... [早餐粥]
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枸杞粥
材料:材料白米1杯,枸杞子15克调味料水8杯,白砂糖1杯做法:1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮到米粒软烂。 2、枸杞子洗净,加入粥内同煮,并... [早餐粥]
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双黑粥
材料:用料黑芝麻30克,黑米200克。做法:1、将黑芝麻放水中泡洗,去杂质和泥沙。 2、将黑米淘洗干净。 3、将黑芝麻、黑米一同放入锅中,加水煮粥即... [早餐粥]
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香菇鸡肉粥
材料:鸡脯肉100克、鲜香菇3个、大米100克、葱姜少许、西班牙橄榄油10克、盐和鸡精适量、胡椒粉3克做法:1、大米淘洗干净后清水浸泡1小时。 2、鸡脯肉切丝... [早餐粥]
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香菇鸡肉粥烤牛肉卷饼
材料:【烤牛肉卷饼的材料】:做法:【烤牛肉卷饼做法】: 1、将面粉与玉米面混合,加水和成面团备用。原做法是调成了面糊,然后摊成了玉米饼,我是用荷叶饼的方法做... [早餐粥]
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花康蜂蜜消暑减肥粥
材料:原料:大米,糯米,枸杞,花康土蜂蜜,水做法:夏蝉啼鸣,酷热难当,夏季已经到来,很多人食不知味,胃口全无,在这里给大家介绍一种有食疗效果的蜂蜜粥。要减肥的mm们可以试试下面... [早餐粥]
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皮蛋粒瘦肉粥
材料:材料: (1人份量)做法:做法: 1. 瘦肉洗淨, 切開一塊塊, 我較愛厚切, 以醃料醃至少15分鐘. 2. 米洗淨後,用少許清水及生油浸30分鐘.... [早餐粥]
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色味俱佳黄金粥
材料:大米 南瓜片 冰糖做法:首先,先将水倒入锅中加热,待快开始将南瓜片放入水中; 第二,将米放入沸水中,大火烧开后,小火慢慢熬,大概15分钟左右即可食用。... [早餐粥]
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早餐粥
材料:红豆,绿豆,薏米,苕实,扁豆,米做法:1、将材料全部洗净,倒入电饭煲加大半煲水,按煮饭那个按钮。 2、半小时后再按粥的按钮,煮两小时左右,再保温。咸甜自己定。... [早餐粥]
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银耳紫薯粥
材料:大米半小碗,银耳4,5朵,紫薯(小个头的)2个做法:步骤1:将紫薯洗净,去皮切成1公分见方的小粒。 步骤2:用温水泡发银耳,然后去蒂并撕成小块的银耳。... [早餐粥]