莲子列表
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四神猪肚汤
材料:云苓(白茯苓)10克,干淮山15克,莲子15克,薏米15克,芡实10克,猪肚半个,姜6片,水8碗做法:1、猪肚沿上下两孔用剪刀剪开摊平,放入洗水糟,倒入适量面粉、油和醋,反复揉... [莲子]
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百合莲子汤
材料:百合50克,莲子50克,山药20片,红枣20颗,白木耳20克,冰糖适量做法:1)装所有材料(除冰糖外)分别洗净浸泡1小时后,将红枣去核备用。 2)将1000ml的水注入锅中,放入百... [莲子]
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薏仁莲子汤
材料:薏,仁50克,莲子100克,冰糖少许做法:1,薏仁和莲子洗净 2,放入沙锅中,加入水和少许的冰糖 3,煮至薏仁和莲子软烂即可.... [莲子]
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红枣银耳莲子汤
材料:干莲子200克,红枣100克,红糖50克,银耳50克做法:1、红枣莲子银耳洗净。 2、汤锅中加入1200毫升水煮开,放入红枣,转小火续煮30分钟。 3、放入莲... [莲子]
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莲子芡实核桃煲瘦肉
材料:核桃肉60克,莲子肉30克,芡实60克,红枣5粒,瘦肉1斤,姜2片,盐适量做法:1.瘦肉洗净切块焯水;红枣用清水浸软;核桃肉、莲子肉及芡实洗净。 2.将核桃肉、莲子肉、... [莲子]
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莲子绿豆老鸽汤
材料:老鸽1只,莲子适量,百合适量,绿豆适量,蜜枣适量,盐适量做法:1、将老鸽切件飞水后与莲子百合、绿豆、蜜枣一起入锅猛火烧开后,文火慢慢熬上两小时。 2、之后... [莲子]
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莲子百合土鸡汤
材料:土鸡1只,莲子适量,百合适量,沙参适量,玉竹适量,淮山适量,盐适量做法:1.将土鸡切块焯水。 2.然后与其它材料一起入锅猛火烧开,文火慢炖2小时调味就行了。... [莲子]
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腐竹莲子猪肚汤
材料:腐竹,扁豆,淮山,水发冬菇,猪肚1只,盐适量,鸡精适量做法:1.将猪肚用生粉、盐反复洗净,去掉异味,焯水后切成条状。 2.与腐竹、扁豆、淮山、冬菇入锅烧开,文火煮... [莲子]
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银耳莲子红枣枸杞炖雪梨
材料:银耳,莲子,红枣,枸杞,雪梨,蜂蜜,水做法:1.雪梨切块,银耳、莲子、红枣、枸杞洗干净了丢在炖蛊里,加水,小火慢慢儿炖着。 2.两三个小时之后,揭开盖子,香甜美味的... [莲子]
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雪耳莲子猪骨汤
材料:莲子干,银耳,玉竹,猪骨,盐适量做法:1.将莲子洗净,银耳泡发。 2.所有材料一起入锅加水烧开,文火煮2小时加盐调味,味道不错哦。... [莲子]
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桂花银耳莲子百合木瓜盅
材料:熟木瓜1颗,银耳5朵,莲子1把,百合干1把,干桂花1小撮,冰糖适量做法:1.银耳冷水漂洗净,用清水泡一小时,泡至透明后,将黄根去掉,扯成小碎块。 2.枸杞、莲子冷水洗... [莲子]
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银耳莲子糖水
材料:银耳10克,莲子20颗,冰糖60克,水适量做法:1.银耳:10克, 莲子:20颗 冰糖:60克(可根据各人的口味添减分量) 2.把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,和莲子,冰... [莲子]
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炖冰糖鲜莲子
材料:鲜莲子200克,木耳50克,冰糖随意做法:1.鲜莲子剥壳洗净,木耳泡发好把花瓣撕小朵。 2.把鲜莲子、木耳、冰糖放在一大碗内,倒上凉水(水没过1厘米)隔热水炖50... [莲子]
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银耳莲子羹
材料:银耳,莲子,红枣,冰糖做法:1.银耳和红枣用清水泡半个小时,银耳发开,红枣泡完以后多淘几遍,有不少沙土,吃起来会碜。 2.银耳发开后,把中间的黄芯去掉(芯是苦的).... [莲子]
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绿豆莲子米糊
材料:绿豆1/3杯,莲子10个,大米2/3杯做法:1、把所有材料洗净,放入豆浆机中; 2、加水至上下水位之间,选择开关,静侯十几分钟即可。... [莲子]
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莲子银耳炖木瓜
材料:木瓜,莲子,银耳,冰糖做法:1.木瓜去皮去籽掏洗干净切块备用.(木瓜是自家种的哦)。 2.将银耳用温水泡发,银耳洗净去根部,用手撕成大小均匀的片状;再将莲子... [莲子]
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红袍莲子
材料:红枣,莲子,冰糖,蜂蜜,糖桂花做法:1.莲子用开水浸泡30分钟;红枣用温水浸泡回软,去枣核 2.莲子去莲心,嵌在红枣中 3.排在碗中 4.加冰... [莲子]
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雪梨银耳红枣莲子汤
材料:雪梨,银耳,莲子,红枣做法:1.雪梨去皮切成块,银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。 2.雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中,加足量清水(水量大... [莲子]
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冰糖百合蓮子柿饼
材料:百合1-2个,去芯干莲子200克,冰糖适量,柿饼1个做法:1.莲子洗净,冷水泡几个小时或一夜。煮前加水没过莲子,煮开后第一遍水弃掉,换水再煮,水再开后转小火,焖煮0.5--1小时,酥... [莲子]
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百合莲子粥
材料:莲子,百合,大米,大枣,枸杞,冰糖根据个人口味适量做法:1.莲子去芯,清水洗净。------若非新鲜莲子,莲子干要提前用清水泡开,去芯。 2.百合去蒂,洗净。------若... [莲子]