怀山芝麻炒竹荪
材料:
黑芝麻30克,怀山药30克,竹荪300克,料酒10克,姜3克,葱6克,盐3克,味精2克,素油35克。
做法:
1、将怀山药用清水浸泡一夜,切薄片;竹荪用温水发好,切4厘米长的段;姜切片,葱切段。
2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时下入姜、葱爆香,再下入竹荪、怀山药、黑芝麻、料酒、盐、味精,炒熟即成。
怀山芝麻炒竹荪
材料:
黑芝麻30克,怀山药30克,竹荪300克,料酒10克,姜3克,葱6克,盐3克,味精2克,素油35克。
做法:
1、将怀山药用清水浸泡一夜,切薄片;竹荪用温水发好,切4厘米长的段;姜切片,葱切段。
2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时下入姜、葱爆香,再下入竹荪、怀山药、黑芝麻、料酒、盐、味精,炒熟即成。
淮山芝麻丸
材料:
山药粉50克,熟芝麻50克,肥膘肉400克,花生油100克,鸡蛋3个,豆粉100克,白糖250克。
做法:
将肥膘肉放在汤锅中煮熟,捞入凉水中浸一下,放在盘内;鸡蛋清、黄分开盛入两个碗内,先将蛋清调豆粉、淮山药和匀(无疙瘩硬心),再加进蛋黄稠糊。将肥膘肉片去有毛桩的部分,切丁,再放入沸水中汆透,立即捞出,散开晾凉,用蛋糊调匀,待用。将锅内花生油烧沸,用筷子夹着肥膘肉丁一个一个放入油内炸,待蛋清糊凝固时捞出,掰去棱角,待油升温后,再重炸至捞在勺内发清脆响声时沥油。将锅内注入清水少许,放入白糖,在文火上炒之,用铲不停地铲动,待糖炒至金黄色时,加入炸好的肉丸,将锅离火铲动,随即撒入芝麻,继续铲动,待芝麻都贴在肉上,晾凉即成。佐餐食之。以上可供4~5人一餐食用。本药膳方四季皆可服用,男女老幼皆宜。注意事项:本药膳方偏于滋腻,大便溏烂者不宜多用。专家叮咛:1.急性乙型肝炎不宜用。
2.慢性乙型肝炎属肝胆湿热症见口苦、心烦、腹胀、尿黄等不宜用。
鲜山芝麻酒
材料:
鲜山芝麻25克,白酒适量。
做法:
将山芝麻洗净碾碎,置沙锅中,加入白酒和水各半,煎数百沸,去渣,即成。
淮山芝麻粥
材料:
淮山药15克,黑芝麻、冰糖各120克,玫瑰糖6克,鲜牛奶200克,粳米60克。
做法:
(1)、将粳米洗净,用清水浸泡1小时,捞出沥干;淮山药切成小颗粒;黑芝麻炒香。将这三种物料放入盆中,加水和鲜牛奶拌匀,磨碎后滤出细茸待用。
(2)、锅中加入清水、冰糖溶化过滤,烧开后将粳米、淮山药、黑芝麻的浆汁慢慢倒入锅内,加入玫瑰糖,不断搅拌成糊,熟后起锅即成。
山芝麻煮酒(1)
材料:
鲜山芝麻20~25克,白酒适量。
做法:
将上味洗净,切碎,放入砂锅内,酌加酒、水各半,炖服。
山芝麻煮酒(2)
材料:
山芝麻鲜根30克,白酒适量。
做法:
将上味洗净,切碎,放入砂锅内,倒入酒、水各半煎服。另用鲜叶捣烂外敷。
芝麻炒白萝卜
材料:
白萝卜切0.5根,芝麻0.25大匙,橄榄油1大匙,盐,白胡椒
做法:
1.油锅里放一半芝麻炒香,再放白萝卜,中大火炒,最好是让白萝卜有点微微焦黄,出香味,再放剩下的芝麻。
2.萝卜软了但还有脆劲的时候放盐和白胡椒就可以出锅了。
小诀窍
用黑芝麻也不错,黑白相间,也别有味道
榄菜芝麻炒豆角
材料:
豆角1斤,芝麻适量,榄菜适量,蒜适量,盐适量,生抽适量
做法:
1.将豆角掐成长段、飞水过冷水待用。
2.起油锅,爆香蒜、芝麻,下豆角煸炒。
3.然后下榄菜、再放一点盐、生抽,榄菜有味道,盐、生抽可以少放点。
4.将各种材料煸炒均匀至干水。
5.起锅了,还可以。
芝麻炒牛蒡
材料:
牛蒡200公克,红萝卜适量,姜10公克,熟白芝麻少许,素乌醋1小匙,盐1/4小匙,细砂糖1/4小匙,白醋少许
做法:
1.红萝卜洗净去皮切丝;姜洗净切末;牛蒡洗净去皮切丝,放入盐水中浸泡,使用前捞出沥干水分,备用。
2.热锅倒入葵花籽油,爆香作法1姜末,放入作法1牛蒡丝、红萝卜丝略拌。
3.于作法2锅中放入所有调味料快速拌炒至入味,再撒上熟白芝麻拌匀即可。
芝麻炒长豆
材料:
长豆350公克,蒜末10公克,白芝麻适量,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,米酒少许,香油少许
做法:
1.长豆去头尾,洗净切段,放入滚沸的水中烫煮约5分钟后捞出,沥干水份备用。
2.热锅,放入白芝麻以小火炒香后取出备用。
3.热锅,倒入1大匙沙拉油烧热,以中火爆香蒜末,加入打法1长豆段和所有调味料拌炒均匀至入味,起锅撒上作法2炒香的白芝麻即可。