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刀豆猪肾煎

时间:2020-09-14  2020-09-14  其它菜谱  手机阅读

   材料:
   刀豆20克,猪肾1个。
  
   做法:
  

  将猪肾洗净去筋膜,切成刀豆条状;加水两碗。文火共煎至1碗(约250cc),酌情调味,只饮汤。


  

刀豆猪肾煎


   材料:
   刀豆20克,猪肾1个。
  
   做法:
  

  将猪肾洗净去筋膜,切成刀豆条状;加水两碗。文火共煎至1碗(约250cc),酌情调味,只饮汤。


  

刀豆煲猪肾


   材料:
   刀豆(芸豆)10克,1个。
  
   做法:
  

  将猪肾去筋膜切碎,水2碗,煎至1碗(约250毫升)稍加调味,食用。刀豆可不吃。


  

煨猪肾刀豆


   材料:
   猪肾1个,刀豆子10克。
  
   做法:
  

  将猪肾剖开,洗净。刀豆子研为细末,放入猪肾中,外用白菜、荷叶包好,放入炭火上煨熟,去荷叶食之。


  

刀豆猪腰汤


   材料:
   刀豆6粒~8粒,猪腰1个。
  
   做法:
  

  每次用刀豆6粒~8粒,猪腰1个,去筋膜后,切块洗净,水适量煮汤,加食盐调味后,饮汤吃猪腰。


  

木耳炒刀豆

木耳炒刀豆做法
   材料:
   木耳,刀豆,盐,鸡精,麻油
  
   做法:
  

  1.木耳泡发撕成小朵,刀豆去头尾切小段洗净。

  2.以上两材料入油锅煸炒,加盐鸡精调味。

  3.淋上麻油即可。


  

香肠豆干炒刀豆

香肠豆干炒刀豆做法
   材料:
   刀豆,香肠1根,香豆干3块,调盐,生抽,鸡精
  
   做法:
  

  1.刀豆洗净,撕筋掰成段,豆干切条,香肠切片;

  2.锅坐水,放一点油和盐,烧开后,放入刀豆,焯约一分钟,捞出过凉水;

  3.起油锅,先下豆干稍煎,等豆干微黄结壳,下香肠略炒,再倒入刀豆煸炒,调盐、生抽、鸡精,快速翻炒即可出锅。

小诀窍

  1、材料的选择上,豆干最好选择那种有点硬的五香豆干;刀豆要选嫩一点的;香肠当然是瘦一点的好,不能有哈喇味; 2、刀豆必须用手掰成段,这样可以撕掉老筋,而不是用到切; 3、刀豆如果不煮熟是有毒性的,所以要先焯水以断生,焯水后过凉水,是为了使其颜色翠绿,与红的香肠相映,色泽很好看。


  

仁刀豆卷

仁刀豆卷做法
   材料:
   虾蓉100克,肥膘泥20克,豆腐衣1张,刀豆(又叫挟剑豆、刀鞘豆)20克,海苔1张。调料盐3克,味精3克,胡椒粉3克,味椒盐3克,咸蛋黄50克,蛋清20克,色拉油800克。
  
   做法:
  

  1、刀豆撕去老丝后一切二,放入沸水中大火汆2分钟后取出待用;咸蛋黄放在案板上,用刀拍平成厚0.1厘米的大片待用。

  2、虾蓉、肥膘泥加蛋清、盐、味精、胡椒粉调味,搅拌均匀制成虾胶。

  3、将做好的虾胶放在拍平的咸蛋黄上卷成条。

  4、汆好水的刀豆包裹咸蛋黄卷,刀豆外面再卷上海苔和豆腐衣,放入烧至六成热的色拉油中小火浸炸3分钟至熟后取出,斜切一刀装盘,跟味椒盐上桌后蘸食即可。

小诀窍

  特点

  色彩分明,香脆松软,口味鲜美。


  

虾仁炒刀豆

虾仁炒刀豆做法
   材料:
   刀豆300克,干虾仁30克,大蒜10克,料酒、葱姜汁各10克,白糖2克,精盐1克,鸡精3克,味精1.5克,胡椒粉0.5克,湿淀粉10克,高汤15克,植物油25克。
  
   做法:
  

  1、刀豆掐去尖。大蒜切成片。虾仁漂洗干净。锅内放油烧热,下入蒜片炝香,下入干虾仁煸炒出香味,下入白糖。

  2、烹入料酒、葱姜汁,下入刀豆炒匀。加高汤、精盐、鸡精炒至熟透。

  3、加味精、胡椒粉,用湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。

小诀窍

  特点

  色泽翠绿,口感脆嫩,咸鲜清爽,营养滋补。

  功效

  刀豆富含蛋白质,还含有脂肪、糖类、尿素酶、血球凝集素、刀豆氨酸等,其味甘,性温,入胃、肾经,有温中下气、补肾助阳的功能。虾仁富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、维生素(A、B1、B2)等,其味甘、咸、性温,入肾、肝经,有补肾壮阳、下气降逆、开胃化痰的功能。二者在此组合同烹成菜,司补肾壮阳,适宜于肾虚阳萎、遗精、肾虚腰痛、疝气胀痛、呃逆呕吐者食用。

  操作提示

  用大火煸炒,勾芡一定要薄而匀。


  

刀豆煮生姜


   材料:
   老刀豆30克(带壳),生姜3片。
  
   做法:
  

  水煎去渣,加红糖适量,每天2~3次,分服。


  

刀豆茶


   材料:
   刀豆根30克,红茶3克,黄酒适量。
  
   做法:
  

  水煎数沸,不拘时,代茶饮。


  

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