桑椹蜜膏
材料:
桑椹一盒,蜜糖,水
做法:
1.桑椹洗干净去掉切碎(建议戴一次性手套操作 桑椹的汁染到手指上比较难洗干净)。
2.桑椹加适量的水慢火熬20-30分钟后加入蜜糖再熬10分钟左右即可熄火。
3.封好保存,每天挖一茶匙泡水饮用,必须坚持。
小诀窍
注意:图片上我加了冰糖 因为我发现蜜糖不够了,所以先加了冰糖,我建议还是全蜜糖添加,这样效用比较强。另外日常也要注意休息,工作不太紧张,情绪也要调整好另外睡觉前用热水泡脚,喝热牛奶也是不错的辅助治疗。
桑椹蜜膏
材料:
桑椹一盒,蜜糖,水
做法:
1.桑椹洗干净去掉切碎(建议戴一次性手套操作 桑椹的汁染到手指上比较难洗干净)。
2.桑椹加适量的水慢火熬20-30分钟后加入蜜糖再熬10分钟左右即可熄火。
3.封好保存,每天挖一茶匙泡水饮用,必须坚持。
小诀窍
注意:图片上我加了冰糖 因为我发现蜜糖不够了,所以先加了冰糖,我建议还是全蜜糖添加,这样效用比较强。另外日常也要注意休息,工作不太紧张,情绪也要调整好另外睡觉前用热水泡脚,喝热牛奶也是不错的辅助治疗。
桑椹蜜膏
材料:
鲜桑椹1000克,新鲜蜂蜜300克。
做法:
鲜桑椹1000克,煎煮2次,取煎液1000毫升,文火浓缩,以稠粘为度,加新鲜蜂蜜300克,再煮一沸停火,冷却即可装瓶,每服20毫升,温水送下,每日2~3次。
锁阳桑椹蜜糖水
材料:
锁阳15克,桑椹1.5克,蜂蜜30克。
做法:
锁阳、桑椹加水煎汁,将汁入蜂蜜搅匀,分2次服完。
桑椹蜜茶
材料:
桑椹50克,蜂蜜10克。
做法:
将鲜桑椹捣碎,放入杯中,用沸水冲泡,调入蜂蜜。代茶饮用。脾虚便溏者不宜使用。
桑椹蜜
材料:
鲜桑椹1000克(或干品500克),蜂蜜300克。
做法:
加水适量,煎约30分钟,取汁1次。再加水煎1次,取汁。两次取汁合并,文火煎浓至稠粘,温时入蜂蜜搅匀,待冷装瓶备用。每服1汤匙(约15克),开水化服,日服2次,亦可用米酒温服。
或桑椹500克,焙干研粉。白糖250克,加水适量,溶化煎稠,入桑椹粉共煎成膏。每次1汤匙(约15克),日服1-2次。
桑椹蜜饯
材料:
鲜桑椹1000克,蜂蜜500克。
做法:
将桑椹洗净,与蜂蜜一起放入沙锅内,加清水适量,用小火煎煮。冷却后装瓶。
每日食10~20粒。
桑椹白蜜膏
材料:
鲜桑椹1000克(或干品500克),女贞子100克,墨旱莲100克,白蜜适量。
做法:
女贞子、墨旱莲洗净煎汤取汁。桑椹久煎,每30分钟取煎液1次。加水再煎,共取2次煎液,合并女贞子、墨旱莲汁液,以小火浓缩至粘稠时,加蜂蜜300克,沸时停火。
桑椹龙眼蜜膏
材料:
鲜桑椹1000克(或干品500克),龙眼肉200克,蜂蜜300克。
做法:
桑椹,龙眼肉洗净,加水煮2次,每次半小时,合并2次煎液,再用文火煎熬浓缩至较稠时加入蜂蜜,至沸待冷,装瓶备用。每天2次,每次1~2羹匙,用热水冲服。
鹤草红枣蜜膏
材料:
仙鹤草100克,红枣400克。
做法:
仙鹤草100克,红枣400克,加水适量浸泡透发,再加热煎煮,每20分钟煎液一次,加水再煎,共取3次,合并煎液,再以小火煎,浓缩成稠膏时加蜂蜜一倍量,至沸停火,待冷装瓶备用。每次1汤匙(约50克),以温水冲化,代茶饮用。
蕹菜汁蜜膏
材料:
雍菜2000克,蜂蜜250克。
做法:
雍菜2000克洗净,切烂,捣烂取汁。蕹汁放在锅内先以大火,后以文火加热煎煮浓缩,至煎液较稠厚(约250克)时,加入蜂蜜250克,再煎至稠粘如蜜,停火,待冷,装瓶备用,每次一汤匙,以沸水冲化服下,每2次。