養益列表
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爱尔兰羊肉汤
材料:羊肉500公克,马铃薯300公克,洋葱200公克,月桂叶2片,水6杯,盐少许,胡椒粒少许做法:(1)羊内切块状,用滚水先汆烫过,再洗净备用。 (2)马铃薯、洋葱也切成块状备... [養益]
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姜丝锅羊肉炉
材料:羊肉1斤,蒜头1大棵,嫩姜半斤,葱2根,当归2钱,酒1杯,水15杯做法:1. 将羊肉、3片姜片、葱段放入滚水中汆烫,用冷水洗净取出备用。 2. 另将姜洗净... [養益]
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羊肉炖冬瓜
材料:主料:羊肉(瘦)200克,冬瓜200克,做法:1.将羊肉洗净切成小薄片;冬瓜去皮、去子瓤,切成6厘米见方的块,用开水焯一下,捞出控净水;将香菜洗净,切成末。 2.炒勺上火... [養益]