材料:主料：莴笋1500克，小麦面粉250克，做法:1.莴笋先去掉叶，再削去皮，然后刨成丝，将莴笋丝放入盛器中，加盐稍腌，用手捏一下，放入清水漂清，沥出挤干；葱洗净切葱花。 2.... [彤彤]
材料:香蕉200克（掰成大块），冷冻没有添加甜味的草莓150克，香草味低脂酸奶227克，牛奶180毫升做法:1、将香蕉、冷冻草莓、酸奶和牛奶放到搅拌机里搅拌均匀； 2、然... [彤彤]
